【アラフォー】苦悩の日乗

口にいれるものはメンタルに影響する

ここ最近、野菜不足な気がする。結果として、メンタルの不調や疲れが増してる気がする。食べたもので、体はできているのだ。

2025/02/27 22:52

チャーハン＋餃子＋レバニラで1,400円超え

晴時々曇 冬日 最高13℃[+3]最低-2℃[0] ネイビー ステンカラーコート＠グリーンレーベルリラクシング ネイビー MOONジャケット＠ザ・スーツカンパニー ブラック モックネックニット＠ザ・スーツカンパニー グリーン 極暖ヒートテックインナー＠UNIQLO グレー スマートアンクルパンツ＠UNIQLO ブラック スニーカー＠ジャーマントレーナー ネイビー ハイブリッドレザートートバッグ＠SHIPS（行きのみ、帰りは手ぶら） デフレ世代には違和感 ショルダーバッグをメルカリで売却 腕時計問題の現在地 デフレ世代には違和感 400円のクーポンが使いたくて、270円の交通費をかけて餃子の王将…

2025/02/25 21:35

今さら一人でカラオケ初体験

そもそも何年ぶりに行ったかわからないくらい久しぶりにカラオケへ。 しかも一人で来たのは初めてだ。 何事も経験である。 1時間で1000円。リフレッシュにはこれくらいがちょうどいい。 最近のカラオケは音程が合っているか表示してくれるのがうれしい。 今日わかったことが3つある。 ZARDが歌いやすい。 欅坂46の二人セゾンが歌いやすい。 歌唱力のあるアーティストの歌は難しい… あくまで素人の私見だが、欅坂46みたいな歌は比較的誰でも歌いやすくなってる気がする。 逆に、歌で勝負しているアーティストは難しい。 藤井風とかCHEMISTRYとかミスチルとか難しいと感じた。

2025/02/24 18:20

よかったこと/感謝

【昨日】 最寄り駅からタクシー500円で帰れた。 昨夜、シャオミスマートバンド9を購入できた。 昨夜、シチズンの腕時計の革ベルトを交換するというアイディアに気づいた。 【本日】 午前中、休暇を取得できた。 ランチが630円で食べられた。 バスで職場へ行けた。 図書館の本を返却できた。 5時半前に退勤できた。 手ぶらで退勤できた。

2025/02/19 17:54

掃除をするためにこの仕事に就いたのか？

声を大にして言いたいことがある。 掃除をしたくてこの仕事を選んだのではない。 掃除、後始末、その繰り返しだ。 これが仕事なのか？給料の一部なのか？ 忍耐手当だと思ってやるしかないけど、やるせない気持ちになる。 お客さんの尻拭いをするのが、仕事なのだ。 生まれ変わったら、絶対にこの仕事はやりたくない。 とはいえ、やっぱり担が悪いのだ。 担だと、尻拭いとか掃除が増える。

2025/02/17 17:42

ハイブリッドレザートートバッグ＠SHIPS

晴一時雨 最高12℃[-2]最低2℃[+5] ネイビー ステンカラーコート＠グリーンレーベルリラクシング ネイビー MOONセットアップ＠ザ・スーツカンパニー ブラック モックネックウールニット＠ザ・スーツカンパニー グリーン 極暖ヒートテックインナー＠UNIQLO ブラック スニーカー＠ジャーマントレーナー ネイビー ハイブリッドレザートートバッグ＠SHIPS（帰りは手ぶら） 【よかったこと】 ・メルカリでダウンが売れた。ローソンで安く発送できた。・バスの時間までに電話があり、バスで退勤できた。・迷わず「レバニラ定食＋餃子6個」を注文できた。・寄り道せず、ゴミ券、ビタミンCを購入できた。・粗…

2025/02/13 22:23

オープンハートのスモールセコンド

晴 冬日 最高11℃[-1]最低-3℃[0] ネイビー ステンカラーコート＠グリーンレーベルリラクシング ネイビー MOONジャケット＠ザ・スーツカンパニー ブラック モックネックニット＠ザ・スーツカンパニー グリーン 極暖ヒートテックインナー＠UNIQLO グレー スマートアンクルパンツ＠UNIQLO ブラック スニーカー＠ジャーマントレーナー ネイビー レザートートバッグ＠グリーンレーベルリラクシング 建国記念の日でお休み。昨夜、いつもの月曜夜とは違って、気分が明るかった。やっぱり仕事があると、気が重くなるのだろう。仕事は憂鬱なのだ。 今日の午前中は、掃除など。いつもより元気に活動できた。…

2025/02/11 21:32

乗って、食べて後悔しよう

やらないで後悔することはあっても、やって後悔することは少ない。 だから、タクシーに乗れるなら、乗った方が後悔しない。乗って後悔したことは一度もないのだ。 ラーメンが食べたいと思ったら、食べた方がいい。 食べて後悔することは、あまりないはず。 食べたいものを食べる。ただし、食べ過ぎない。 木曜朝から日曜朝まで禁欲してみた。 日曜に思いの外、元気がなかったのは寝不足のせいだろうか？ それとも前回は木曜に3セットしたからだろうか？ 土曜日にあまりタンパク質も炭水化物も食べなかったせいだろうか？ 嫉妬の感情は、なりたい自分、自分の欲しいものを表しているらしい。 見た目は気にならないけど、反応を羨ましく…

2025/02/10 18:35

担任はストレスしかない

メリット、良いところが一つも思いつかない。 仕事は増える。でも手当もつかない。 経験は増えるが、もう何十回もやっているから、必要ない。 感謝もされず、何かあれば対応と責任を問われる。 こんなに理不尽な役割ってあるのだろうか？

2025/02/05 18:37

趣味がない 生きる楽しみがない

家に帰ってから、やりたいことがない。 それは、コロナの時からそうだった。 何かを調べるのは好きなので、購入したいものがあるとリサーチする。 引っ越しするとなれば、家探しをする。 旅行に行くとなれば、情報収集をする。 そういうことがないと、家でやりたいことがない。 YouTubeを見たいとか、ゲームをやりたいとか、映画を観たいとか、漫画を読みたいとか、そういうインドアな楽しみがないのだ。 冬は寒いし、ずっと外にいるのも疲れてしまうので、結局家には帰ってくる。 でも、やることがない。 神経質な性格もあって、寝るのも苦手なので、寝てしまおうともならない。 家でやりたいことがある人が、羨ましい。 でも…

2025/02/03 23:12