リヨンからBonjour

8月最後の満月・スーパームーン＆ブルーム―ン

今日で8月も終わりですね～ まだまだ暑い日が続きますが、酷暑と言われた真夏の暑さはおさまってきた気がします。 なんだかんだ言っても夏が終わりに近づくのは寂しいですね。 そんな8月最後の今日は満月。 今年、最も明るく、大きく見えることからスーパームーン、 そして、1ヵ月に2回満月が起こることからブルーム―ンとも呼ばれています。 確かにいつもより月が大きくみえます。 写真を撮ろうと思いましたが曇っていてよくみえず・・・ 今日の夕ご飯 鶏肉とナスのみそ炒め 人参しりしり（登場多め） カボチャの煮物（こちらも登場多め） みそ炒めは、鶏肉が雪平鍋にべったりくっついてしまった・・・ 替え時なのでしょうか？…

2023/08/31 21:26

【中目黒】窯焼きピザが絶品のイルボスケット

先週末は、友だちと中目黒でディナーをしてきました。 ピザが美味しそうな、イルボスケット（IL Boschetto）というお店に行きました。 中目黒はたまに行くのですが、大抵は昼の時間帯。 夜の目黒川沿いは、お店のランプがいい感じに灯り、とっても雰囲気がよかったです！ 白ワインのボトルを注文 イタリア産でした！ 新鮮有機野菜のグリーンサラダ 野菜たっぷり。 さっぱり系のドレッシングで美味しかったです。 右上にあるのは、最初に運ばれてくるオリーブオイル、パルメジャーノ、そしてミニパン。 ミニサイズのチーズグレーターがかわいい。 いろんな料理にサッとかけられるのがいいですね。 イタリア感満載のようで…

2023/08/21 21:10

鶏むね肉と夏野菜の南蛮漬け

夏の甲子園、高校野球の真っただ中ですね～ お盆期間は実家に帰省し、ひたすら試合を見ておりました。 ルールも徐々にわかってきて、見始めるととっても面白いですね。 テレビがなくてもパソコンで見れると知ったので、時間さえあれば見ています。 次は準決勝。 一体どこのが勝つのでしょうか。 本日の夕食 鶏むね肉と夏野菜の南蛮漬け 人参しりしり だし巻き卵（みょうが入り） ピーマンは、ワタと種は取らずに使いました。 栄養たっぷりらしく、血流改善効果がある「ピラジン」が豊富なんだそうです。 味付けは砂糖、しょうゆ、お酢。 お酢はあまり使わないので、消費できてよいです。

2023/08/20 20:14

クリントン ストリート ベイキング カンパニーの絶品パンケーキ

先週末は、友だちと朝活と称して、表参道でブランチしてきました^^ 予約した時間が10:30だったので、朝活と言えるかは分かりませんが。（笑） 朝食兼昼食のブランチをすることがあまりなかったので新鮮です。 お店は友だちが教えてくれた「クリントン ストリート ベイキング カンパニー」。 なんでもニューヨークでNo.1にも選ばれたことのあるパンケーキがあるとか。 楽しみです！ まずは「エッグベネディクト」 イングリッシュマフィンの上に、ポーチド・エッグ、ハム、オランデーズ・ソース、バターミルク・ビスケットが乗っています。 初めて食べましたが、特にソースが絶品で美味しかったです^^ そしてもう一つ。 …

2023/08/08 20:35

夏の甲子園・高校野球開幕

こんばんは 先週末は、2回目のヘッドスパに行ってきました。 1ヵ月以内に再来すると1,000円オフになるんですよね。 はじめてヘッドスパしたときは、施術後、好転反応でだるさや疲労感がかなり出ました。 でも今回は慣れたのか、前回のような症状はほとんど出ませんでした。 60分のコースなのですが、最後の方で口が半開きになったような記憶があるので、数分寝てしまったかもしれません。（笑） 肩と後頭部を重点的に解してもらって気持ちよかったです。 話変わって、高校野球・夏の甲子園が開幕しましたね！ 恥ずかしながらルールを完璧に理解しているわけではないのですが・・・野球に興味が出てきているのは確かです。 公園…

2023/08/07 20:13

日常に瞑想を取り入れてみよう

こんばんは 今週も1週間おつかれさまです。 毎日暑い日が続きますね～（＞＜） アイスを食べる時間が至福です。（特に好きなのはクレープのアイス） 今年ももう8月に突入・・・ そんな中、ふと思ったこと。 時間が経つのが年々早く感じてはいるのですが、にしても、家にいるときは「ひまだな～」と感じることが多いのです。 あれ、矛盾してる？ もしかして時間の使い方がへたくそ？ 特に予定がない日は、なんとなーくYouTubeを見たり映画を観たり。 はたまたネットサーフィンしてみたり。 幸いなことにテレワークの日なんかは通勤時間がなくなるので、割と時間に余裕があるんですよね。 つまり自分に向き合う時間がたくさん…

2023/08/04 20:33