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懸垂バー買ったけどなんか後悔してる
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/09(水) 17:17:07.242 ID:IXNoAtJKd 休みの日に公園でやりゃいいだろ😞
2022/11/30 22:30
ランニング毎日してると本当に体力つくの?
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 06:15:17.922 ID:7heBJx580 スタミナって目に見えないから分からん
2022/11/30 18:30
筋トレってベンチプレススクワットデッドリフト以外なにやればいいの?
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/29(火) 13:27:13.502 ID:sugIDr1OaNIKU 目標は↓
2022/11/30 06:30
筋トレ民「主食は鶏ムネとオートミール。脂っこいもんなんて滅多に食えません」←こんな人生嫌すぎる
1: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 13:07:05.52 ID:v9Oh0Nh6MNIKU 普通の人間はみんな脂っこいもんも好き放題食べてるのにね
2022/11/29 21:53
なんjダイエット部
1: 風吹けば名無し 2022/11/12(土) 18:14:49.02 ID:S92nOPDL0 頑張ってるか?
2022/11/17 09:44
ジム未経験の筋トレ初心者だが、この体でベンチプレス何キロ挙がると思う?
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 02:15:05.508 ID:k2jKvBXx0 取り敢えず60kg、最終的には75kgが目標なんだが 一応大胸筋は動かせるようになった https://imgur.com/a/R81fmpq
2022/11/16 22:30
??「重りを使った筋トレはクソ。片足で自重スクワットすれば良い」←無茶だろ
1: 風吹けば名無し 2022/09/26(月) 19:25:10.25 ID:vYTVZm9o0 片足スクワットができるようになるまで 重りを使った筋トレをやったほうがいいのでは?
2022/11/16 18:30
筋トレ前後に糖質摂った方がいいって聞いたんやがトレ後白米食べようと思うんやが
1: それでも動く名無し 2022/11/06(日) 21:42:28.34 ID:gpPI5Gbr0 どうなん?
2022/11/16 12:30
【画像】筋トレをガチで頑張った男のビフォーアフターが凄すぎると話題に
1: それでも動く名無し 2022/11/13(日) 10:09:53.38 ID:bpQUC9lX0 ビフォー アフター
2022/11/16 06:30
筋トレ民「筋トレは限界までやれ」 限界までやったら関節とスジを痛めたんやが
1: 風吹けば名無し 2022/11/01(火) 05:47:43.54 ID:peav6W6E0 どういう事なんや?
2022/11/15 22:30
豆腐ダイエット効果ありまくりで草
1: それでも動く名無し 2022/11/13(日) 07:10:10.27 ID:0EnJPPSq0 3食、一食あたり100gを食うだけ ゴマ、ネギ、鰹節かけて醤油で食べるとうまいし 100gで76キロカロリーな
2022/11/15 18:51
【動画】マイプロテインに大量の生きた虫 マイプロさん「返金するからツイ消して」
1: ミラノ作 どどんスズスロウン(愛知県) [ニダ] 2022/11/14(月) 08:04:50.70 ID:/bXBYdKG0 BE:932354893-PLT(12931) マイプロテインのオートミールの中に虫大量におった最悪🤮 5kgのオートミールもう1袋あるけどどーしよ!? 虫に詳しい人、これどんな虫なのか教えてく
2022/11/15 12:30
【悲報】ワイ、一年も掛けてベンチプレス110キロ挙げたのに残念な身体。
1: 風吹けば名無し 2022/11/04(金) 20:11:41.12 ID:fb52Mafq0 ユーチューバーに乗せられてベンチプレスやってみてもこんなもんやから、やらん方がええで。
2022/11/15 06:30
ワイ筋トレマン、24時間ジムでどえらいおっさんを見て店員に通報することを決意
1: それでも動く名無し 2022/11/13(日) 22:34:25.56 ID:ku1vwTUS0 日曜日は店員おらん日なのをええことにやりたい放題 21時過ぎにジム内にはワイとおっさんの二人だけ ワイがスミスマシンでスクワットしてたらオッサンとなりに来てスクワット そしてパワーラック行って
2022/11/14 21:19
胸筋ってマジで付かなくない???
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/25(日) 19:12:22.435 ID:IkkGWcpk0 どうするのこれ
2022/11/14 06:30
片手20kgのダンベルでマッチョになれる?
1: 風吹けば名無し 2022/09/24(土) 23:40:14.58 ID:xeAqEi870 腕肩はムキムキになれそうやけど背中胸脚もいける?20x2で計40kgや
2022/11/13 22:30
筋トレするとイライラするんやが
1: 風吹けば名無し 2022/11/01(火) 21:20:21.17 ID:Y14vHwRs0 ワイだけか?
2022/11/13 18:30
170cm105Kg俺「毎日30分歩いてます!筋トレもしてます!ジュース、米食いません!昼食いません!」←俺が痩せない理由www
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/01(火) 17:12:27.462 ID:HZmIze8o0 やはり朝の食パン シュガートースト ガーリックバタートースト の2枚食ってるのが原因か?🤔
2022/11/13 12:30
ヒョロヒョロが筋トレ続けて6ヶ月たったよ
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/12(土) 10:38:56.343 ID:FNRVH2LDd どうかな?鏡汚いのはすまん
2022/11/13 06:30
【画像】ジムでこういう下着みたいな格好でうろついてる女wwwwwwwww
1: 風吹けば名無し 2022/11/10(木) 12:04:15.19 ID:XobXPhf6d どういう心理なの?
2022/11/12 22:30
筋トレYouTuber「自宅でこのメニューやるだけでムキムキになれます!(嘘だよ!本当はジム行ってるよ!
1: 風吹けば名無し 2022/11/11(金) 17:03:37.97 ID:LUA+85jM0 はぁ~~~
2022/11/12 18:30
筋トレ中の飲み物って何飲んでる????
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/11(金) 16:30:01.572 ID:gqV7eIY2a1111 EAAは高いし効果ないって意見も多いからやめとく
2022/11/12 12:30
筋トレガチ勢だけど最近モチベーション湧かなくて虚しい
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:21:23.700 ID:Q5Y/9h/Yd ただでさえ短い腕が筋肉のせいでさらに短く見えるだけでもかなり萎える 生物としても大して強くなった感ないし
2022/11/11 22:30
『腹筋ローラー(腹筋、背筋、上腕筋全部鍛えられます)』 お前ら今すぐ始めてみ
1: 風吹けば名無し 2022/09/26(月) 20:17:00.18 ID:t0Y8P7540 ダイソーに300円で売ってるぞ
2022/11/11 18:30
プロテインはわかったから、飲むべきサプリメントおせーて
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2022/09/20(火) 12:05:28.587 ID:7lVW78Jfd 多すぎていまいちわからん
2022/11/11 12:30
筋トレのデメリット片っ端から言ってけwwwww
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 19:42:33.759 ID:WwZNF0ES0 筋肉で圧迫されて血圧が上がる
2022/11/11 06:30
毎食プロテインバー食うダイエットしてるんやけど
1: 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 05:28:02.32 ID:JXL8xbJOp ゴリゴリ体重落ちてて草
2022/11/10 22:30
鶏ささみの筋ってお前ら取って食ってる?
1: 風吹けば名無し 2022/11/02(水) 15:06:45.44 ID:wkRlOdxY0 面倒くさいんやが
2022/11/10 18:30
スクワット「足がめっちゃ遅くなる。膝への負担ヤバい。足太くなる」←この筋トレのメリットって何?
1: 風吹けば名無し 2022/11/03(木) 00:10:33.83 ID:giMYoxjKM マジでなんなんやろ
2022/11/10 11:48
2022年11月 (1件〜100件)
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