筋トレ×ダイエットまとめ

【画像】筋トレ歴5ヶ月のワイ評価して

1: それでも動く名無し 2022/08/12(金) 18:31:00.42 ID:P0bNRZBxp どうなん

2022/08/13 06:45

筋トレ後の糖質補給って豆大福と梅おにぎりどっちが正解なの？

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/11(木) 10:28:45.593 ID:5e3SMRaU0 梅おにぎりの方が疲労回復に良さそうだが糖質の吸収速度は大福のほうが良さそう

2022/08/12 06:40

筋トレの中でも足を鍛える意味なんなん？

1: それでも動く名無し 2022/08/10(水) 02:28:55.88 ID:6KcHhgSO0 ズボン履いたら見えんのに

2022/08/11 22:30

【悲報】筋トレをやらずに有酸素運動と食事制限だけで痩せようとしたワイの末路ww

1: それでも動く名無し 2022/08/09(火) 07:56:30.17 ID:ijtjalmY0

2022/08/11 19:31

筋トレ始めたワイ「鶏胸肉キッチリ測って…切って小分けにして保存して…」ﾁﾏﾁﾏﾁﾏ

1: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 21:58:52.23 ID:Zj7Ij+rLa クソだるすぎて草wwwwwww もうめんどいから適当にくうはwwwwwwwwww

2022/08/11 10:59

筋トレって永遠にやり続けないといけないの？

1: 風吹けば名無し 2022/07/09(土) 21:57:45.17 ID:VhlTUgYp0 1年以上経つけど

2022/08/01 18:30

筋トレのメニューに腹筋入れてない奴

1: 風吹けば名無し 2022/07/30(土) 08:30:22.90 ID:/4OUe3cm0 たまにおるけど腹筋ってわざわざメニュー組まんでええんか？

2022/08/01 12:30

【画像あり】体重70キロ、体脂肪率10%の筋トレマン俺の今日の朝飯がこちら

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/14(木) 04:32:45.116 ID:lKRN67XTM プロテイン500ml カロリーゼロゼリー 鳥つね肉 さつまいも五本 オロナミンC どや？お前らここまで徹底した食事できるか？

2022/08/01 06:30