2025年03月の～タモリもたけしも「１日１食」で熟睡＆疲れナシ～新着記事

【1分で判明!病気チェック】都市部はヒートアイランド現象で30度超「熱中症」

都市部はヒートアイランド現象で30度超「熱中症」1分で判明！病気チェック体温の調節機能が破綻して、最悪では死に至る可能性もある病気。とくに都市部の夏はヒート…

2025/03/11 15:52

海外でも大人気！しらたきヌードルでダイエットできる理由

”しらたき”が、スリムボディを目指す海外ガールたちにパスタの代わりとして大人気！しらたきといえば、日本ではもちろん鍋やおでん、すき焼きなどでおなじみの食材。日…

2025/03/11 15:08

あなたの「手」に答えがある！ダイエット中の適正食事量とは

または、「ダイエットのせいで肌荒れがひどくなった」といったダイエットにともなう悩みも、さまざまなのではないかと思います。しかし、これらの悩みは、食事をきちんと…

2025/03/11 15:02

危険！間違いダイエットが原因の抜け毛

私たち人間の身体は、心臓・肝臓などの内臓や脳、神経など、生命を維持するために重要な器官に対して栄養を最も優先的に、最も多く使います。そして生命維持に直接的には…

2025/03/11 14:59

夏休み！食べ過ぎてしまったら…調整食を覚えてリバウンドを防止

8月に入ると交代で夏休み！という女子も多いことでしょう。帰省したり、旅行に行ったり、同窓会が開かれたりと、お祭り以外にもイベントが目白押し！夏を目指してせっ…

2025/03/11 14:56

【日本の病院の実力】補聴器や人工内耳埋め込み術で全国トップの実力★東京医科大学病院聴覚・人工内耳

【日本の病院の実力】補聴器や人工内耳埋め込み術で全国トップの実力★東京医科大学病院聴覚・人工内耳センター加齢に伴い70歳以上の3人に1人は難聴に悩まされて…

2025/03/11 14:52

【日本の病院の実力】肝・胆・膵がんの外科治療で世界トップレベル★「千葉大学医学部附属病院」肝胆膵

【日本の病院の実力】肝・胆・膵がんの外科治療で世界トップレベル★「千葉大学医学部附属病院」肝胆膵外科医学が進歩したとはいえ、いまだに手術が困難ながんはあ…

2025/03/11 14:50

白内障手術の【医師】【病院】を選ぶポイント

白内障手術ができる病院の選び方●白内障手術の医師を選ぶポイント白内障の手術は、病院選びも大切ですが、一番重要なのは、直接手術を行う執刀医を選ぶことです。眼科専…

2025/03/11 14:46

【日本の名医】最先端ロボット手術の名手高難度の「直腸」に遠隔メス★がん名医編／県立静岡がんセン

【日本の名医】最先端ロボット手術の名手高難度の「直腸」に遠隔メス★がん名医編／県立静岡がんセンター大腸外科部長絹笠祐介さん（39）東海道新幹線・三島駅から車…

2025/03/11 14:43

【日本の名医】母乳の免疫力を解明…山梨大学医学部免疫学講座・中尾篤人教授

東京で開催された日本食品免疫学会で、乳幼児のアレルギーに関するある発表が行われた。母乳に含まれる「TGF－β」というタンパク質の量が多いほど、その母乳を飲む…

2025/03/11 14:39

子供好みの食事が続くと…すい臓がんリスクを医師が解説

年配のパパ、ママや老親と3世代同居する家庭が増えているが、育ち盛りの子供がいる場合は食事に気をつけた方がいい。子供の好みに合わせて揚げ物やハンバーグ、焼き肉…

2025/03/10 15:17

あなたが家庭内で苦しさを感じる原因は“パートナーが発達障害”だからかも

◆誰にも理解されない家庭内の苦しみカサンドラとは、ギリシヤ神話に登場する王女のことで、「予言を誰からも信じてもらえない」という呪いをかけられています。カサン…

2025/03/10 15:13

「思春期」VS「思秋期」の親子の葛藤をどうする？

■「思秋期」の親に似ているのは誰？子どもが思春期に入ると、親に何かと反発し、批判的な言葉を口にするようになります。すると、親は苛立ちを抑えきれず、つい「生意…

2025/03/10 15:09

【子育ての世代ギャップ】抱き癖、粉ミルク、お菓子…実親＆義親を味方にするための対処法とは

久しぶりに実家に帰ったら、いつの間にか子供が実父からお菓子を大量に与えられていた! はたまた夫の実家での食事中には、義母から子供への口移し攻撃が! なんて経験…

2025/03/10 15:05

申請ポイントをおさらい！子育て世帯臨時特例給付金とは？

今年の春頃から、「子育て世代に1万円の給付金が出る！」というニュースが話題でしたが、その給付がついに始まりました。目的は、子育て世帯の負担を緩和すること。夏…

2025/03/10 15:01

大事な用の前になんだか調子が悪い……それは幼稚園のころのせいかも？

日本のサラリーマンは「微熱」程度ではなかなか仕事を休めない。しかし、わずかとはいえ熱があればつらいし、仕事の能率も下がる。微熱がストレスに起因するものだとした…

2025/03/10 14:57

ホワイトニングだけじゃない！歯ぐきの色も明るくケアしよう

最近では「審美歯科」という言葉が普及し、白く美しい歯を目指してホワイトニングする人も増えてきました。歯と同様に気にしたいのが、「歯ぐき」の色。笑ったときなど意…

2025/03/10 13:58

突然歯ぐきが腫れる前に予知できる自覚症状 Best5

口内のトラブルでよく見られるトラブルのひとつに「歯ぐきの腫れ」があります。これから述べる5つの自覚症状が見られる場合は、ぜひ歯科医院での診察をオススメします。…

2025/03/10 13:49

歯ぎしりのときのパワー、いったいどの位ある？「なんと70kg」

自分が歯ぎしりをしているかどうかは、自分では全く気づきません。家族や友人に指摘されて初めて気づくパターンが多いものです。歯ぎしりは相当強いパワーで行われていま…

2025/03/10 13:42

子宮体がんは子宮頸がんとどう違うの？

子宮にできるがんを「子宮がん」と呼びますが、子宮がんには「子宮体がん」と「子宮頸がん」があります。この2つはまったく別の種類のがんで、特徴も大きく異なります。…

2025/03/10 13:37

「運転免許証＆“マイナンバーカード”」まもなく一体化！「免許更新の講習」オンラインで完結!?

「運転免許証＆“マイナンバーカード”」まもなく一体化！「免許更新の講習」オンラインで完結!? 所持しないと違反？話題の「マイナ免許証」のメリット・デメリッ…

2025/03/09 15:52

乳がん闘病の梅宮アンナ抗がん剤終えるも副作用に苦悩高額医療費問題には「思う事はあります」

乳がんの一種「浸潤性小葉がん」と診断されたタレント・梅宮アンナが9日、自身のインスタグラムを更新。抗がん剤の副作用について明かした。梅宮は昨年8月に「浸潤性…

2025/03/09 15:39

五十肩、膝痛、ヘバーデン結節…ありふれた痛みの原因＜モヤモヤ血管＞を専門医が解説「年齢を重ねると

五十肩、膝痛、ヘバーデン結節…ありふれた痛みの原因＜モヤモヤ血管＞を専門医が解説「年齢を重ねると＜トラブルを起こす血管＞が炎症を悪化させて…」肩こりや腰痛に悩…

2025/03/09 15:18

国民を死に追いやる自民党政策！もう生きていても辛いだけ…〈年金月5万5,000円〉〈家賃8,00

国民を死に追いやる自民党政策！もう生きていても辛いだけ…〈年金月5万5,000円〉〈家賃8,000円〉の市営団地に住む82歳女性、異常な物価高騰に〈夫の遺産〉…

2025/03/09 15:08

不調知らずのカラダに！自律神経は「朝・昼・晩」の行動ルーティン化で整える

なんだか疲れる、不調以上病気未満のお悩みは自律神経の乱れが原因。自律神経は変化が苦手。毎日同じ行動をルーティン化することでバランスは整います。朝・昼・晩におす…

2025/03/09 14:13

だから82歳になっても脳がヨボヨボにならない…認知症研究者が50年間､本気で続けている｢趣味｣

いつまでも元気な高齢者は何をしているのか。薬学者・脳科学者の杉本八郎さんは「筋力と同じで脳も使わなければ衰えてしまい、その分認知症になるリスクが高まる。定年後…

2025/03/09 13:28

確定申告に「領収書」は必須？「レシート」が使用できる場合もあるの？チェックポイントを紹介

「確定申告には領収証が必須」と思われる方も多いのではないでしょうか。確定申告は税務署に書類（確定申告書など）を提出する手続きですので、レシートでは代用できない…

2025/03/09 13:14

安住紳一郎アナ「3回使える処方箋」紹介にスタジオ驚き「全然知らなかった…」識者は課題も指摘

TBS安住紳一郎アナウンサー（51）が8日、総合司会を務めるTBS系「情報7daysニュースキャスター」（土曜午後10時）に生出演。高額療養費制度の見直しをめ…

2025/03/09 12:59

「歯痛が治らない…」もしかしたら『脳梗塞』かも！30代、40代でも発症する脳卒中…前兆の見分け方

歯が痛くて、呂律が回りにくかったら要注意「歯が痛くて、しゃべりにくい、呂律が回りにくい、にこっと笑ったとき、歯が痛いほうの唇が上がりにくいなどの症状があれば、…

2025/03/09 05:04

1つ増やすだけで認知症リスクが33%減少する…タモリさんが体現する高齢者が健康に生きられる"活動

1つ増やすだけで認知症リスクが33%減少する…タモリさんが体現する高齢者が健康に生きられる"活動の種類"何歳になっても生き生きと過ごすには何をするといいか。心…

2025/03/09 04:44

日銀が「0.5％」の追加利上げを発表！変動金利で借りてる場合「返済額」はいきなり増えてしまう？

日銀が「0.5％」の追加利上げを発表！変動金利で借りてる場合「返済額」はいきなり増えてしまう？「5年ルール・125％ルール」についても解説住宅を購入するとき…

2025/03/08 15:34

「ある日突然限界が来る」高齢親が障害ある子をみる“老障介護”、増える相談と入所待ちの実情「空く

「ある日突然限界が来る」高齢親が障害ある子をみる“老障介護”、増える相談と入所待ちの実情「空くかどうかは運任せのような状態」山直ホーム待機者数は134…

2025/03/08 14:57

【教えてドクター！】年齢による体力低下が気になります！

Doctors Me編集部です。先日スタッフのひとりが「身体に老いを感じる」とつぶやきました。どういうことかと聞いてみたところ、加齢による身体の変化にとまどい…

2025/03/08 14:16

大竹まこと『どれだけ税金をかけるんだ？』と政府発表の”国民負担率”に激怒…ネットでも”無駄が多

自公政権に喝！大竹まこと『どれだけ税金をかけるんだ？』と政府発表の”国民負担率”に激怒…ネットでも”無駄が多い”と憤りの声多数「日本が年々おかしくなっている…

2025/03/08 13:52

美容の大敵！「疲れ」をためやすくする生活習慣3つ

「最近、寝ても疲れが抜けなくて」「水曜日にはもうへとへと」「休みは昼過ぎまで寝ちゃうんだよね」こんな症状は出ていませんか？これらは体が慢性的に疲れている証拠…

2025/03/08 13:42

現役生保社員たちが分析「コロナ保険」「認知症保険」が抱える問題点

大きなけがや病気だけでなく、いつ認知症やコロナにかからないとも限らない。もしもに備えて保険加入を考えている人は少なくないだろうが、要注意。営業職員に言われる…

2025/03/08 13:37

育ちがいい人が買い物中に決してやらないこと

『「育ちがいい人」だけが知っていること』の第2弾、『もっと！「育ちがいい人」だけが知っていること』がついに発売！内容は、第1弾を発売して以来、「じゃあ、…

2025/03/08 13:33

いまだに"朝食の賛否"を論議中!? 健康には「抜く」べきか「食べる」べきか?

「朝食抜きか、否か!?」をめぐる健康論議は、相変わらず継続中のようだ。朝食はしっかり食べないと、日中の活動に大いに影響するといのが定説だった。しかし、食べ…

2025/03/08 12:35

気温が下がる冬は「こわばり」に注意体を温めると改善する場合も

【腰痛クスリと正しくつきあう】日本整形外科学会、日本腰痛学会が監修した腰痛診療ガイドラインによると、「腰痛は単一の疾患単位ではなく症状である」とされています…

2025/03/08 12:31

「やる気がどうしても出ない…」仕事のストレスを回避する、3つの鉄則

ストレスを回避する三つの方法仕事上でストレスを感じている人は、とても多いと思います。たとえば、バーンアウトシンドローム（燃え尽き症候群）は、意欲を持って働…

2025/03/08 12:26

新米を買い急ぐ動きめぐり江藤農水大臣コメ不足を「全く不安視する必要はない」と強調

コメの値上がりが続くなか、新米を買い急ぐ動きがあることについて、江藤農水大臣はコメ不足を「全く不安視する必要はない」と強調しました。江藤拓農林水産大臣「米…

2025/03/07 15:48

向こう3か月のコメ価格「今より安くなる」見通す関係者が大幅増

価格の高止まりが続くコメについて、向こう3か月の価格が「今より安くなる」と見通す関係者が大幅に増えたことが明らかになりました。「米穀安定供給確保支援機構」は…

2025/03/07 15:38

【京大名誉教授が教える】「日本沈没」は地球科学的には正しい。そして、もっと「気をつけるべきこと」

【京大名誉教授が教える】「日本沈没」は地球科学的には正しい。そして、もっと「気をつけるべきこと」とは？東日本大震災によって日本列島は地震や火山噴火が頻発する「…

2025/03/07 14:39

さっさと宿題をやる子どもに変わる…｢宿題が終わるまでおやつ抜き｣より効果的な親の声かけ

子どもが自発的に宿題に取り組むようになるために、親はどうすればいいか。小児科看護師で育児アドバイザーの下村弥沙妃さんは「『宿題をやりなさい！』『宿題が終わ…

2025/03/07 14:20

無許可営業に罰金3億円風営法改正案を閣議決定悪質ホスト対策

政府は7日、支払い能力を超える売掛金（ツケ）を女性客に背負わせるホストクラブの悪質な取り立てなどを規制する風営法改正案を閣議決定した。無許可で営業した法人へ…

2025/03/07 13:29

重度花粉症の山崎弘也新しい治療を開始したと明かす「ある条件を満たした人しか打てませんっていう…

重度花粉症の山崎弘也新しい治療を開始したと明かす「ある条件を満たした人しか打てませんっていう…」お笑いコンビ「アンタッチャブル」の山崎弘也（49）が、6日…

2025/03/07 13:16

「高所恐怖症」はお金持ちに多い？年収で明らかな違いが

「〜恐怖症」と言われるものの中でも、よく知られているであろう「高所恐怖症」。日本でも高層マンションや高いビルなどが建設され続けているが、高いところに恐怖を感じ…

2025/03/07 11:44

男女でちがう！疲れたときに食べたい・飲みたいもの｢女子→甘いもの｣「男子→●●●」

残業やハードな仕事がつづいて疲れたときに無性に食べたくなるものってありませんか？今回は社会人男女のみなさんに「疲れたときに食べたいもの・飲みたいもの」につい…

2025/03/07 11:41

母から娘へ心理的虐待表面化

｢母に支配される娘｣のどうにもならない葛藤「実母と合わない」「母の存在が重い」と感じる娘。「娘と性格が合わない」「娘を愛せない」と感じている母。実の母娘なのに…

2025/03/07 11:35

子どもの姿勢がここまで変わる!?親なら知っておくべき、正しいランドセルの選び方

◆ランドセルには大人に換算すると9kgもの重さがかかっているランドセルの購入は、就学前の夏から秋にかけての時期が多くなる。昨今では、高価格帯のものやデザイン…

2025/03/07 11:28

今になって「新型コロナウイルス」にかかってしまい、病院で処方された薬に「1万5000円以上」の費

今になって「新型コロナウイルス」にかかってしまい、病院で処方された薬に「1万5000円以上」の費用がかかりました！「コロナの治療薬」は無料じゃないんですか…？…

2025/03/06 13:54

財務省が国民負担率を発表…ネットで不満の声続出「江戸時代より重税」

財務省は2024年度の国民負担率が前の年度に比べて0.3ポイント低い、45.8％になる実績見込みだと発表した。また、2025年度の国民負担率については、46.…

2025/03/06 12:43

｢なぜ朝カレーは体によくて､夜ラーメンはダメなのか｣時間栄養学でわかった人体の不思議

「朝カレー」と「夜ラーメン」、健康的に優れているのはどちらだろうか。早稲田大学先進理工学研究科の柴田重信教授は「『時間栄養学』という研究分野がある。それによる…

2025/03/06 12:33

｢日本でミカンが食べられなくなる日｣コロナ禍に進む"知られざる重大危機"

ここ数年で、人々は感染症や環境問題が人類に与える影響を強く意識するようになった。しかし「人間に迫るさらなる脅威がある」と指摘するのが、進化生物学者の宮竹貴久教…

2025/03/06 12:24

薬指が長いのは幸運のしるし？ポーカーの引きの強さに関係

【医者も知らない医学の新常識】最近は性別による肉体の特徴については、あまり言及しない社会になっています。男性的とか女性的ということが、社会的差別につながると…

2025/03/06 12:15

認知症で起こりうるお金の問題…「老後資金を生活費に使って年金を繰下げる」具体的な対策を伝授

認知症になりたくない…と思っている人は多いかもしれません。私もそのひとりです。とは言うものの、認知症は長生きをすると避けられない症状です。2025年には、5人…

2025/03/06 12:11

辛い腰痛は【伸ばして、温め、流す】深層筋から伸ばしてラクになる！スッキリストレッチ

冬場に腰痛が悪化する5つの原因とは？・冷え・血行不良・水分不足・運動不足・長時間の同じ姿勢等です。寒くなると筋肉量が少なく代謝の低い女性は冷える人が多くなりま…

2025/03/06 12:03

大病で倒れた著名人たちの後悔ブラザートム、小橋建太らが見逃した「前兆」

身体のちょっとした不調、そのわずかな異変が命を左右するかもしれない。大病を経験した著名人たちに話を聞くと、何かしらの“前兆“に気付きながら放置してしまった人…

2025/03/06 11:53

ブタの心臓を57歳男性に移植「今のところ順調」米で世界初の試み

米メリーランド大学医学部は10日、ブタの心臓を人に移植する手術を実施したと発表した。術後3日たつが、移植を受けた患者の経過は今のところ順調だという。提供され…

2025/03/06 11:45

ブラマヨ小杉乾燥のあまり…「触っただけで」起きる症状告白効く食べ物勧められるも「気色悪っ！」

ブラマヨ小杉乾燥のあまり…「触っただけで」起きる症状告白効く食べ物勧められるも「気色悪っ！」お笑いコンビ「ブラックマヨネーズ」の小杉竜一（51）が5日…

2025/03/06 03:32

高校無償化、歓迎と不満の声＝「選択肢広がる」「義務教育に」―保護者、学校関係者ら

就学支援金の所得制限撤廃などを盛り込んだ2025年度予算案が4日、衆院を通過し、成立の見通しとなった。与野党が合意した26年度からの高校授業料の無償化につい…

2025/03/05 15:30

200億円で可能な高額療養費「見直し凍結」、高校無償化は5000億円かかるのに…石破首相の無責任

200億円で可能な高額療養費「見直し凍結」、高校無償化は5000億円かかるのに…石破首相の無責任すぎる財源論と「3つの違和感」2026年度から私立を含め高校授…

2025/03/05 15:20

「背中が痛い」それ深刻な病気のサインかも？考えられる病気は…医師が解説

「背中が痛い」で考えられる病気は？背中が痛い際に考えられる疾患のひとつとしては、「食道アカラシア」が挙げられます。食道アカラシアとは、食道の運動機能障害のひと…

2025/03/05 15:07

「疲労」は3大生体アラームの一つ！？その原因は生活習慣かも？

3大生体アラームの1つ「疲労」痛みと発熱、そして疲労は3大生体アラームと言われています。例えばインフルエンザの高い熱や骨折による痛みなど、体内の異常をはっき…

2025/03/05 13:48

止まらないときどうしてる？しゃっくりをとめる方法3選

ふとした瞬間にいきなりはじまる「しゃっくり」。出てほしくないときに限って出て来ることも多く、なかなか止まらないとだんだんみぞおちの辺りが痛くなったりすることも…

2025/03/05 13:43

一気にご飯10杯分もカロリー消費できる！登山の意外なメリット

登山といえば、年齢、性別を問わず人気のアクティビティー。近年は山ガールという言葉も生まれているように、都会で働く若い女性にも人気のスポーツとなっています。シチ…

2025/03/05 13:40

「疲れ」の豆知識熱い風呂で倍増、鶏肉に回復効果

誰もが感じる「疲労」だが、そのまま蓄積すると不眠や慢性疲労に陥り、生活習慣病の要因にもなる。大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座特任教授で東京疲労・睡眠ク…

2025/03/05 13:35

「仮眠」のススメ睡眠不足を補い“業務効率化”“疲労回復”

しっかりと睡眠はとれていますか？今、足りない睡眠時間を補う「仮眠」の効果が注目されています。■仕事中いつでも 15分仮眠OK さいたま市大宮区にある企業「OK…

2025/03/05 11:47

「仮眠」のススメ睡眠不足を補い“業務効率化”“疲労回復”

しっかりと睡眠はとれていますか？今、足りない睡眠時間を補う「仮眠」の効果が注目されています。■仕事中いつでも 15分仮眠OK さいたま市大宮区にある企業「OK…

2025/03/05 11:40

免疫力をアップしても意味がない…小児科医が｢ヨーグルトより高額サプリよりおすすめ｣という花粉症の

免疫力をアップしても意味がない…小児科医が｢ヨーグルトより高額サプリよりおすすめ｣という花粉症の治療法今、日本人の4割以上が花粉症で、しかも若年層ほど有病率が…

2025/03/05 02:07

子宮頸部の異形成、病変の程度は不明確どんな治療方針が適切なのかがん電話相談から

今回の「がん電話相談」は、がんの手前の子宮頸部（けいぶ）の異形成と診断されたものの、病変の程度が明確ではなく、治療方針に悩む50代女性に、がん研有明病院の元婦…

2025/03/04 14:51

【定年後】働くシニア1000人に聞いた貯蓄額の最多層は? - 「100万円未満」も15%

ヒューマンは2月20日、「シニアの仕事観とキャリアに関する実態調査2025」の結果を発表した。調査は1月9日～15日、定年退職後に就労している65～74歳の男…

2025/03/04 14:25

「新築住宅」が全然売れなくなる…これから人口激減ニッポンを襲う「ヤバい大変化」

この国の人口はどこまで減っていくのだろうか。今年1年間の出生数が70万人割れになるかもしれず、大きな話題となっている。そんな衝撃的な現実を前にしてもなお、多く…

2025/03/04 12:51

高須克弥院長「学歴は繁殖を妨げます」少子化や高校無償化問題に持論

高須クリニックの高須克弥院長（80）が4日までにX（旧ツイッター）を更新。少子化問題や、高校や大学の無償化案について言及した。高須氏は「僕の時代の中卒の皆さ…

2025/03/04 12:40

｢家にいる子供が心配だから在宅勤務をしたい｣不登校で悩む親に産業医が伝えている"厳しい現実"

子供の不登校で悩む親に産業医はどんなアドバイスをしているのか。大手外資系企業を中心に年間1000件以上の相談を行っている産業医の武神健之さんは「個人差が大きく…

2025/03/04 12:29

日本人が大切にしてきた「わび・さび」の「わび」とは何か…その「知られざる意味」

「わび・さび」「数寄」「歌舞伎」「まねび」そして「漫画・アニメ」。日本が誇る文化について、日本人はどれほど深く理解しているでしょうか？昨年逝去した「知の巨人…

2025/03/04 12:22

うつ病は「心のかぜ」ではなく「心のがん」脚本家一色伸幸さん

ボクが2007年に「うつから帰って参りました」というエッセーを上梓したのは、うつの患者本人より、その家族や友人や周りで関わる人たちにうつの人の内面をわかってほ…

2025/03/04 11:24

大事な用の前になんだか調子が悪い……それは幼稚園のころのせいかも？

アメリカの発達心理学者エリク・エリクソンによれば、人の心理社会的発達は、生まれた直後の乳児期から8つの発達段階を経て、徐々に完成されていくとされています。ここ…

2025/03/04 10:53

子供が下唇を噛む癖って、どんなサイン？

幼児には大人にはないさまざまなしぐさがあります。すべて意味があるもの…というとちょっと大げさですが、なかには何かしらのサインが隠れていて、保護者のかたの対応が…

2025/03/04 10:46

「寝る子は育つ」って本当なの？その理由を医師が解説！

◆乳幼児・小学生・中学生に必要な睡眠時間は？生まれたばかりの新生児は、1日中、眠ったり目覚めたりを繰り返しています。この時期の赤ちゃんは1日のおよそ3分の2を…

2025/03/04 10:40

【外食・コンビニ健康法】ファミレスでサク飲みワインに合う温サラダ

ご存じでしょうか。最近、中高年の間でファミレス飲みが流行っているんです。居酒屋に行くより、さくっと軽く飲めるし、居酒屋よりアルコールが安いというのがポイント…

2025/03/03 15:55

【メタボより怖いロコモ】社会保障費の高騰に懸念… ロコモの2025年問題

本整形外科学会の記者説明会では、「ロコモの2025年問題」が取り上げられた。「ロコモチャレンジ！推進協議会」副委員長で名戸ヶ谷病院院長の大江隆史氏の講演を要…

2025/03/03 15:46

その顔のテカリはホルモンバランスの乱れでは？皮脂バランスを整えるツボ

お出かけ前に洗顔したはずなのに、出先で鏡を見たら小鼻がすでにテカテカ。メイクもよれてしまっていて慌ててメイク直し、なんてことはありませんか？これは皮脂バランス…

2025/03/03 11:20

危険！健康な人でも突然死してしまうワケ

◆活動的な「健康人」が突然死してしまうリスク国民的歌手とも言える西城秀樹氏が急性心不全のため逝去されました。2度の脳梗塞を経験されながらも超人的なリハビリ努力…

2025/03/03 11:15

大人の女性の身体が変化する「35歳、42歳、49歳」の対策

「昔から東洋医学では、女性の体は7の倍数の年齢に変化するといわれています。それは体が老化することを意味します。7の倍数はあくまで目安ですが、現代は昔より成長が…

2025/03/03 11:10

これだけは置いてほしい！常備薬として役立つ4つの薬！

■ 1：かぜ薬まずは王道のかぜ薬。ドラッグストアにはたくさんの種類がありますが、物によっては15歳以上と制限があるものや小さいお子さまから可能なものなど色々。…

2025/03/03 11:03

市販薬は飲まないほうが安全？意外と知らない“正しい下痢止め”の選び方

冬はノロ、春はストレス、夏は食中毒…などなど下痢になる可能性は一年中あるが、その正しい知識を知らない人は多いのでは？例えば、下痢の種類によって飲んではいけな…

2025/03/03 10:57

知らなきゃダメ！「がん保険」選びの常識が変わった？最新がん保険の特徴と選び方

がんの治療法は、日進月歩で変化しています。入院日数でみると、1996年は平均約46日でしたが、2017年では平均約17日です。昔は、がんの治療法は手術が中心…

2025/03/03 10:53

トップモデルの冨永愛が、肌の潤いをアップするために生野菜より食べているもの

20年以上トップモデルとして活躍する冨永愛。美を叶える食事術を綴った書籍『冨永愛美をつくる食事』が12月1日に発売された。冨永愛にとって食べることは美し…

2025/03/03 10:24

【外食・コンビニ健康法】食後に「生マンゴー」風邪の予防にも効果

ファミレスなどでの食事は、時間がないと、どうしてもせわしなく食べてしまう。そのときは、なぜか満足度が低くなるもの。それは当たり前です。よく噛むことで初めて、…

2025/03/03 10:19

その食べ合わせ、実はNG！野菜ソムリエが解説【前編】

「なんでもバランスよく食べよう」とはよく言いますが、食べ合わせによっては、悪い影響を及ぼすもの、良い影響を与えるものがあります。昔から食べ合わせの悪いものは色…

2025/03/02 15:53

兒玉遥病院での卵子凍結巡り長文で声明「男性に局部を…精神的負担あった」「モヤモヤと不快な思いが

兒玉遥病院での卵子凍結巡り長文で声明「男性に局部を…精神的負担あった」「モヤモヤと不快な思いが…」元「HKT48」で女優の兒玉遥（28）が1日、自身のX（…

2025/03/02 13:40

《奇跡的な外交力》トランプ大統領との“交渉の切り札”として期待がかかる雅子さま万博がその機会と

《奇跡的な外交力》トランプ大統領との“交渉の切り札”として期待がかかる雅子さま万博がその機会となるか、ご成長目覚ましい愛子さまも同席の可能性外務省で輝かしい…

2025/03/02 13:32

”爆益”ホテル業界も賃金は上がらず…国民には恩恵ナシの石破政権「貧乏日本人排除のインバウンド政策

2024年の年間訪日客数が3600万人を超え、過去最高を更新。また旅行者数増に加え、円安効果で消費額も軒並み急増し、日本経済に少なからぬ影響を与えるまでになっ…

2025/03/02 12:56

30代シングルマザー「息子の高校“入学金”が払えない」“高校授業料無償化”の落とし穴…母子が行政

30代シングルマザー「息子の高校“入学金”が払えない」“高校授業料無償化”の落とし穴…母子が行政の“たらい回し”の果て「生活保護」選んだ理由今、国政の場で「高…

2025/03/02 12:40

「頭の悪い人」が無意識にしてしまう質問・ワースト1

話のうまい人は、相手に話してもらうことが上手です。なので、「問いかけ上手」でもあります。話題の書籍『対話するプレゼン』の著者、岩下宏一は、「ただ、逆効果にな…

2025/03/02 11:22

【がん治療】寿命を伸ばすために匿名で医師が明かした究極解答とは...！「公開された手術実績」と「

信頼できるのは公開された手術実績一つは、かかりつけ医などに、「このがんなら、どこの病院に行くといいでしょうか」と率直に聞いてみること。自分の専門でなくとも、そ…

2025/03/02 11:12

老後、年金を「月20万円」もらうのは難しい？日本の平均年収「460万円」の人が受け取れる年金額

会社員が老後に年金を月20万円もらうためには、現役時代にいくらくらい稼いでいればよいのでしょうか？本記事ではこの回答と、「年収460万円の会社員の年金見込み…

2025/03/02 11:06

専門医に聞け！ Q＆A 風邪の解熱に_効く漢方薬

Q：春風邪を引き、熱が出たため病院にかかり、PL配合薬を服用したら尿が出なくなりました。救急車で病院に行ったところ、膀胱に1リットル以上の尿がたまっていて、…

2025/03/02 10:16

死ぬまで現役下半身のツボ ED男性は前戯でイカせる

加齢とともに精力が減退するのは、致し方のない話だ。「もちろん、日ごろから筋トレをして、栄養のある食事をしっかりと摂っていれば、加齢が気にならないほど精力は維持…

2025/03/02 10:00