オートミール365日

オートミールのレシピ

主 菜副 菜こはん・主食サラダ汁・スープおやつ・飲み物プラントベースレシピ...

2024/10/26 16:12

オートミールとライスペーパーのラザニア｜肉なしレシピ

オートミールでアレンジしたイタリアの定番料理ラザニアの作り方です。トマトソースのひき肉化代わりに。スティールカットオーツを使いました。薄い板状のパスタは、ライスペーパーで代用しました。プラントベースでグルテンフリーのヘルシーな一品です。

2024/10/21 11:35

オートミールのスキンケア効果！古代エジプトから美肌に

オートミールは、食べるだけでなく、スキンケアにも優れています。オートミールの最新の美肌効果を紹介します。オートミールは古代エジプトや古代ローマからスキンケアに使われていました。ここ最近、海外の美容効果の研究で次々と効能が明らかになっています。

2024/10/04 10:30