1968年生まれ秋には55歳。 今年、生理も終了(たぶん) 色々考えるところあり ボディメイクする。と決めた。
2023年7月22日こっそりブログをはじめることにした。1968年生まれ秋で55歳。今年、生理も終了しました(たぶん)色々考えるところありボディメイクする。と決めた。目標は、やっぱり女性らしいメリハリボディ。そこで、一週間ほど前から「くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング (VERY BOOKS)」「膣締めるだけダイエット - くびれと健康がとまらない！ - (美人開花シリーズ)」「1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！ おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる！」を参考にほぐしとストレッチを始めた。痛い。が。ふと、気が付くと、( ﾟДﾟ)あら、あばら骨が胸より出てない！情けない話だ…
2023/07/22 17:46
