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きのこ多め塩ちゃんこ鍋でヘルシー夕食
こんばんはりぃはです！今日は日曜日。家族全員そろっていたのでお鍋にしましたとり塩ちゃんこ鍋できのこ多めでヘルシーに💕しめじとえのきを大量にいれました！子供た…
2021/10/31 19:30
甘〜いチョコが食べたい時はオリゴスマート
こんばんは！りぃはですチョコが大好きなわたし❣️でも糖質多いし、食べ過ぎたら太る。。ってことで、いつもは高カカオチョコを食べてるんですがたまに甘〜いチョコが食…
2021/10/30 20:50
スナオのマカダミア&アーモンドアイスが激ウマ♡
こんにちはりぃはです。昨日夜食べたアイスが激うまだったのでご紹介しますSUNAO スナオマカダミア&アーモンドアイス🍨糖質オフシリーズのアイスですカロリー8…
2021/10/29 20:15
ぷるんと蒟蒻ゼリーで夜中の空腹感をごまかす
こんばんはりぃはです。甘いもの大好き❤だけど太りたくない私。できれば間食したくないけど22時以降に血糖値が下がって甘いもの食べたい〜ってなるときがあるんですよ…
2021/10/28 19:44
夜中に小腹が空いた時はチーズデザート
こんにちは＾＾3児ママロカボダイエッターりぃはです 我が家は夕飯が17時台とめちゃめちゃ早いんです。 なので、22時ごろにはお腹が空いちゃうんですよね …
2021/10/27 13:30
抹茶を欲する時は心臓からのSOSが！？
こんにちはロカボダイエッターのりぃはです 日曜日は、子供たちを母にみてもらって、主人とデートしてきました 数ヶ月に1回、子供たちをみてもらって、二人でお出…
2021/10/26 14:40
オートミールクッキーを手作りで焼いてみた！
こんにちはりぃはです 先週末、時間があったので、オートミールクッキーを作ってみました ちょっと固めだけど、歯応えがあるので、ダイエット中の間食にぴったり…
2021/10/25 12:47
【丸亀製麺】激ウマ！！坦々まぜ釜玉のカロリー
こんにちは3児ママダイエッターのりぃはです 今日のお昼は、家族で丸亀製麺に行ってきました。 頼んだのはこちら 坦々まぜ釜玉 辛いものが大好きな私は、こ…
2021/10/23 16:25
超おすすめ！めっちゃおいしい国産プロテイン見つけた！
こんにちは＾＾りぃはです 私は毎朝プロテインを飲んでいるんですが、特に決まっているメーカーはなくて、その時良さそうなものを買っています。 ここ最近はずっと…
2021/10/22 11:13
2021年10月 (1件〜100件)
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