アルコールの代わりがプロテイン

アルコールの代わりがプロテイン

こんにちわ。ｱﾗｳｱﾗｳです。 お久しぶりです。 前回の記事は ”断酒を始めました” でしたが・・・ 残念ながら断酒は続いています。 今日で60日目になります。 会社の飲み会でイジられ、 ゴルフ後の食事でも周囲からイジられて いますが、 もう60日になりました。 なぜ続いたのか？？ その大きな理由に、 ”プロテインとの出会い” があります。 今は 寝起き・10時・15時・寝る前に定期的に飲むようにし...

2022/05/06 15:54