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友人がランニング2キロ生活をスタートその効果は？

近日公開!! それまでは、下記記事でお楽しみいただければ幸いです。 ▼一番読まれている記事 mugiwara-boshi.hatenablog.com

2021/09/23 09:22

鮎釣りで賑わう福井県おおい町名田庄と今日のジョグ内容

こんちは。 いつもご覧いただき有難うございます。 少し落胆する事があり 自然に触れて忘れる事に。 ▼場所：福井県おおい町名田庄 写真の辺りはまだ小浜市でした(汗) 京都との県境でして、南丹市と隣接しています。かやぶきで有名な美山も近いです。この辺りは山間部で気温が低いので、ひょっとしたら紅葉が始まっているかも？と思い、車を走らせました。 どうでしょう？ 少し紅葉が始まっているように見えます。 綺麗な川が流れているので 鮎釣りのお客さんが多くみられました。 youtu.be 小一時間ゆっくりして 娘が練習する陸上競技場へ戻りました。 ギャレックス大会へ向けて 最終調整が行われています。 我が中学…

2021/09/20 08:23

雨の日のランニングメニュー

こんちは！なざとです。 台風の影響か今日もダル重さを感じながら過ごしてましたが、昼から30分ほど仮眠をして気力を振り絞ってランニングにでかけました。最近は、バスケに加えて陸上もしている娘と一緒に練習しています。 自分だけでしたら、ダルいし休むか・・で済むのですが、娘の練習相手となると、メニューからトレーニングまで色々と検索しまくってしまいます。 そんな中で、いま一番気になっているのが、アミノサウルスの嵜本さんがYoutubeで言うてはった”練習中のアップダウンは、出来ればアップだけで100m欲しい”ってやつ。 幸い、ここ福井県高浜町には、アップダウンを稼げるコースもありますので、今日はちょっと…

2021/09/18 22:07

スポーツ遠征移動車に最適！フリード購入から半年たった感想

まだまだスポーツによる遠征は続きそうですし トライアスロンも始めるかもしれないな？と思い 自転車を積める車をチョイスしました。 スポーツ遠征の移動車として譲れない3点 荷物を沢山積めること 子供達がゆっくり休めること 運転しやすいこと 我が家はバスケ、陸上での遠征が多いのですが、チームの荷物を運搬する日もありますので、それなりに積載できることが重要です。 また、2列目を自由に倒して、ゆっくり休めることも譲れない条件だったので、SUVというチョイスは無くなりました（トヨタCH-Rとか欲しかったんですけどね）。っていうか、5人乗り自体がアウトになりました。 最後に、高速を走るので、加速や運転のしや…

2021/09/13 19:03