【夏トレの新定番】安土山で坂道&階段攻略!強豪校も認める高浜町の強化スポット
夏本番、練習場所にお悩みなら福井県高浜町の安土山がおすすめです。ここは県内外の高校・大学生が夏合宿に利用する隠れた強化スポット。標高は高くないものの、適度な起伏のある舗装路は、普段使いにくいお尻やハムストリングを鍛え、心肺機能を効率的に高めます。木々に覆われ、夏でも涼しい木陰と心地よい風の中で集中してトレーニングできます。 さらに、隣接する新宮神社には、「地獄の階段」 があり、黄金時代の美方高校や敦賀高校も利用したという伝説の練習場所。短時間で脚力を極限まで追い込めます。 トレーニング後は、車で5分の和田浜海水浴場でクールダウン。透明度の高い海でリフレッシュし、浜茶屋の冷たいかき氷で疲労回復。若狭和田駅から車で5分、駐車場(夏場は有料)も便利です。安土山で、この夏あなたのランニングをレベルアップさせませんか?
2025/07/16 07:12