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目指せ！フルマラソンサブ6での完走(40代初心者ランナー)

フルマラソンサブ6での完走を目指した練習を本格的にスタートさせました。「おいおい、サブ6なんて本格的に練習しなくても余裕だぜ？」という方もいらっしゃるとは思いますが、あたくしにはサブ6でも十分高いハードルなのです。くぐりたいぐらいハードル高いの！←キャラ変？ サブ6とは？ 1キロのペースは8分31秒。先日の初フルマラソン完走が6時間15分だった事を考えると、休憩しすぎずに走りきれば達成できる感じです。 初フルマラソン完走ブログはコチラ ↓ mugiwara-boshi.hatenablog.com とはいえ、本当はもっと休憩したいぐらいでしたので、ゆっくりのペースでいいので走りこむことが重要に…

2020/10/30 20:47

田舎暮らし｜カブトムシの飼育（幼虫10月編）

こんにちは。走るパン屋＠なざとです。いつもご覧戴き有難うございます。事故り人になりましたが、せっかく助かった命を燃やし尽くすべく、自分史上最強のBODYを目指し、ゆるーく頑張っています。また、やりたかったこと、やりたいと思ったことには、どんどん挑戦中です。 交通事故にあってから1年。この写真を見ると、歩けてるだけでも万々歳やと素直に思えます。もう一度チャンスを与えられたつもりで、この程度の不運は人生に影響など与えない！と奮起した1年。皆さんに頂いた優しさに感謝しながら、1日1日大切に過ごします。と、パンイチでツイートなう。#ラン pic.twitter.com/UgOlEU3A3q— なざと@…

2020/10/23 19:46

福井の田舎ラン｜自然の風景・音（おおい町-小浜市口名田編）

こんちは！走るパン屋＠なざとです。いつもご覧戴き有難うございます。事故り人になりましたが、せっかく助かった命を燃やし尽くすべく、自分史上最強のBODYを目指し、ゆるーく頑張っています。 交通事故にあってから1年。この写真を見ると、歩けてるだけでも万々歳やと素直に思えます。もう一度チャンスを与えられたつもりで、この程度の不運は人生に影響など与えない！と奮起した1年。皆さんに頂いた優しさに感謝しながら、1日1日大切に過ごします。と、パンイチでツイートなう。#ラン pic.twitter.com/UgOlEU3A3q— なざと@金沢マラソンONLINE (@wakasa_rusk) 2020年8月1…

2020/10/22 07:08

フルマラソン後からの回復

こんちは。走るパン屋＠なざとです。 いつもご覧戴き有難うございます。 事故り人になりましたが、せっかく助かった命を燃やし尽くすべく、自分史上最強のBODYを目指し、ゆるーく頑張っています。 交通事故にあってから1年。この写真を見ると、歩けてるだけでも万々歳やと素直に思えます。もう一度チャンスを与えられたつもりで、この程度の不運は人生に影響など与えない！と奮起した1年。皆さんに頂いた優しさに感謝しながら、1日1日大切に過ごします。と、パンイチでツイートなう。#ラン pic.twitter.com/UgOlEU3A3q— なざと@金沢マラソンONLINE (@wakasa_rusk) 2020年8…

2020/10/21 08:27

田舎ランチューバーの悩み｜撮影ネタがない

いつもご覧戴き有難うございます。交通事故後で助かった命を燃やし尽くすべくフルマラソンサブ6完走を目指す初心者ランナー＠なざとです。どうぞ、よろしくお願いしまーす。 交通事故にあってから1年。この写真を見ると、歩けてるだけでも万々歳やと素直に思えます。もう一度チャンスを与えられたつもりで、この程度の不運は人生に影響など与えない！と奮起した1年。皆さんに頂いた優しさに感謝しながら、1日1日大切に過ごします。と、パンイチでツイートなう。#ラン pic.twitter.com/UgOlEU3A3q— なざと@金沢マラソンONLINE (@wakasa_rusk) 2020年8月15日 // なんせ目標…

2020/10/20 11:24

【フルマラソン40代初心者】その練習では完走できません

こんにちは。40代男性の初心者ランナー＠なざとです。 交通事故にあってから1年。この写真を見ると、歩けてるだけでも万々歳やと素直に思えます。もう一度チャンスを与えられたつもりで、この程度の不運は人生に影響など与えない！と奮起した1年。皆さんに頂いた優しさに感謝しながら、1日1日大切に過ごします。と、パンイチでツイートなう。#ラン pic.twitter.com/UgOlEU3A3q— なざと@金沢マラソンONLINE (@wakasa_rusk) 2020年8月15日 「毎日5キロでフルマラソン完走」「練習無しでフルマラソン完走」といった内容を見かけたりしますが、個人的にはありえない内容だと確…

2020/10/20 07:15

祝・フルマラソン完走

フルマラソン初完走の模様を赤裸々にお届け。「自分にはフルマラソン完走は無理かも・・」そう思われた方の参考になれば幸いです。僕も本当にそう思っていたので、皆さんもどうか諦めないでください。 筆者のスペック ・部活動は中学まで ・高校以降は26年間インドア ・昨年交通事故で三途の川を渡りかける重症 ・現在も週2で通院中 目次 目標は”完走(サブ7)” 記録はサブ6.5 解説 反省＆改善点 サブ6を目指して 動画で振り返る初フルマラソン完走 まとめ // 目標は”完走(サブ7)” ついに！ついに、フルマラソンを完走することが出来ました♪日常生活に支障がでるほどに膝を壊し、交通事故にもあって寝たきり生…

2020/10/13 14:41