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日本新薬さんのWIZONEで持久力が伸びた話

絶不調明けのランニング、日本新薬さんのWIZONEを飲んで頑張ってみたのでレポしたいと思います。件名にも書いてる通り「持久力は伸びた」と実感しています。これはいい宣伝だ。一箱プレゼントしてほしい(笑) ここ最近の体調 体調崩れて早1週間。ラン休み11日。全然治らんやん。これが歳ってやつ⁈💦季節の変わり目弱め。なんて弱い身体なんだ…— なざと@金沢マラソンONLINE (@wakasa_rusk) 2020年9月24日 体調が4割ほど回復し久々のラン4km。太腿ガクガク。原因は骨折した頸椎やとばかり思ってましたが、どうやら損傷した肝臓、腎臓っぽい。かなーり辛かった約2週間。その間、救急で病院へも…

2020/09/30 14:48

事故から1年の10キロ走

交通事故から1年 交通事故にあってから1年。この写真を見ると、歩けてるだけでも万々歳やと素直に思えます。もう一度チャンスを与えられたつもりで、この程度の不運は人生に影響など与えない！と奮起した1年。皆さんに頂いた優しさに感謝しながら、1日1日大切に過ごします。と、パンイチでツイートなう。#ラン pic.twitter.com/UgOlEU3A3q— なざと (@wakasa_rusk) 2020年8月15日 交通事故から1年経過し、10キロの走力的には回復してきたと言える段階に。ただ、まだ骨折した頸椎も痛みますし、損傷した臓器も違和感があります。皮膚には事故の傷がまだ残っています。週に2度ほど…

2020/09/16 07:08

転職オファーがやってきた

// 昨年、事故に遭った際に 何か月後から働けるか分からなかったので 保険的に転職サイトへ登録したんですね。 本気度は半分ぐらいですが。 たまーーーーに 履歴をみてオファーがきます。 ま、基本パン屋系ですがw 転職するなら もうパン屋はいいかな。 朝早いしね。 あと、香りが良すぎて 食べ過ぎてしまう。 仮に転職するなら 何でしょう？ パソコンを使う仕事 ホームページデザインやプログラム系 それか スポーツジムも興味あり。 20代前半なら レコーディングエンジニアとか挑戦してみたいですが 不規則な時間に働きたくない。 タバコを吸う人が多そうな環境は嫌。 お酒の付き合いは無いにこしたことない。 接…

2020/09/08 05:49

【週刊】フルマラソン完走を目指す40代初心者ランナー#2020.9.1

自らの振り返りのため、そして、少しでもフルマラソン初完走を目指す方の参考になるため、フルマラソン初完走（目標サブ7）を目指すダイエットランナーが練習日記を数日ごとに公開しています。 目次 2020年9月1週目ハイライト 良かった点 悪かった点 9月3日 9月4日、10キロ走 9月5日、5キロ走 今週の良かったこと＆来週から挑戦したいこと 2020年9月1週目ハイライト 1ヶ月達成できれば終了！と思っていた毎日RUNも気がつけば丸2ヶ月😳自分が一番驚いている。しかし9月からは距離を稼ぎたいので、休息日もとっていこう♩— なざと@金沢マラソンONLINE (@wakasa_rusk) 2020年8…

2020/09/06 20:13

40代の僕がフルマラソンを完走する為に練習しているメニューやコツ

フルマラソン完走を目指す40代男性です。自分なりに練習を積み重ねてますが、一向に距離を延ばすことが出来ません。東京マラソンの完走率やツイッターなんかと見比べてみても、練習方法の間違いを疑うしかありません。 今度、オンラインマラソンでフルマラソンに挑戦することになったのですが、フルマラソンの前に30キロ走だろ！？ってことで、最近の練習メニューと30キロ走に挑戦した完走、本番へ向けて改善していきたい事をまとめさせていただきました。 少しでも僕と同じような悩みを持たれる方の参考になれば幸いです。 // 目次 ランニングシーズン到来 フルマラソン完走に必要な月間走行距離 急遽オンラインマラソンに参加決…

2020/09/05 07:56