元ホテルウーマンのわたしが、神戸のホテルブッフェに行ってきました！ 満腹限界まで食べてしまう、満足ブッフェをご紹介します
４０代/2児のママ ぶっ飛んで走っています！
神戸の街を走っています！ 「やりたいことは全部やる」 新しい事に常に挑戦して誰よりもエネルギー量が多い人生を 常に意識して生きています。 ブログを見にきてくださって、ありがとうございます！ Run🏃♀️ -full 4:25'01'' -half 1:52'59'' -10k 48'40'' -3000m 13'22''
雑談が苦手な人って実は多いと思います。 どうでもいい話を一方的にされて自分の時間を無駄に取られていくような感覚があったり
【よく失敗する人】失敗は笑かせたら勝ち。期待を裏切らないほど失敗するわたし
人は完璧ではないので「失敗」をします。 仕事でも、私生活でも、失敗をして落ち込むことってありますよね。 失敗はできるだけ
【神戸みなと温泉蓮/後半】温泉旅館で1泊2日運動トレーニングをしちゃおう！
神戸の三ノ宮にある、大人気の温泉旅館「神戸みなと温泉蓮（蓮）」の宿泊レビューを昨日ご紹介しました。 前半のブログはこちら
【神戸みなと温泉蓮/前半】1泊2日で天然温泉・朝夕食べ放題・岩盤浴 120％満足する旅館
神戸の三ノ宮に、大人気の温泉旅館があるのをご存じですか。 都会に温泉の質がよく、しかも食事もすばらしい1泊2食付き宿が「
わたしには娘と息子がいます。 性別が違いますから、わたしとの関係性も2人は全く違います。 わたしがこの世になにか残せたも
【THREE】わたしのきれいの秘密！愛用歴10年コスメブランド「スリー」新作購入品3選
大人気のTHREEコスメの春コレクション、鮮やかなカラーが新色で登場しています。 春の新作と、10年近く愛用しているわた
プチプラコスメや韓国コスメが大流行して、若者だけでなく30代40代の女性もプチプラでメイクする人がとても増えました。 わ
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【人生は山あり谷あり】わたし流3つの機嫌の取り方をした結果、すごいことが！
わたしの40代のテーマのひとつとして「好きなことだけして生きる」というのがあります。 嫌なことは一切しない、ということで
【ユングの外向型・内向型の考えかた】子どもの習いごとを決める判断材料にも！
子どもが小さい頃はどんな習い事をさせればよいか、悩む方が多いと思います。 手当たり次第させてみる方法、友達がしていること
「老け」に気付かないマスク生活、鏡で○○をチェックしてみて！
マスク生活になって、リアルに人の顔を直接みる機会が減りました。 そのため、自分の「老け」が進行しているかに気付かなくなる
日々の時間が流れるように生きていると見逃すこと、当たりまえに過ごしていることって多いものです。 その中にふと「違和感」を
【Netflix (ネットフリックス) 】おすすめ2選と、わたしの記憶があやしい話
Netflix (ネットフリックス）映画・ドラマ配信で最近では群を抜いて人気なのではないでしょうか。 今日はわたしが見た
【3月コストコ購入品】コストコは量が多いから行かない？！在庫を抱えるってデメリットではない理由
コストコ歴10年、月1回コストコにまとめ買いをしに行く主婦です。 エグゼクティブ会員で長年購入し続けているもの、偶然出会
新しいベッドマットレスで悪夢＆背中激痛になった話、マットレス選びって超重要！
先日、高級ベッドマットレスを新調したブログ記事を書きました。 マットレス自体はすごくいいもので、さすが高級だけある！って
バストは脂肪なので、太ると自然とバストもアップすると思いますよね。 しかし、バストではなく脂肪がお腹と下半身についてしま
【エアウィーヴ】予算10万前後で高級ベッドマットレスに投資しよう！ランナーならなおさら回復力も段違い！
運動しているからこそずっと気になっていた「マットレス問題」。 寝具が合わなくて、寝ると余計に疲れてしまうというパターンが
【自宅療養】小学生がコロナになったら。落ち着いて準備しよう！
オミクロン株が流行したと同時に子どもたちにも広がったコロナ。 我が家も子どもが感染したことで、わたしも濃厚接触者となった
あっという間に「春」になりました。 春休みも目前となりましたが、あっという間に終わってしまう春休みが充実したものとなりま
【ロングスリーパー】目覚まし時計をかけずに寝たらどうなるか実験してみた！
「ロングスリーパー」という人がいることをご存じですか？ 平均の睡眠時間よりも多く睡眠をとる人です。 わたしもロングスリー
今話題の「フェムテック」ってなに？ 女性の生き方を考えよう！
3月8日は国連が定めた「国際女性デー（International Women’s Day）」です。 女性の権利と政治的、
【呼応と深掘り】SNSの表現方法は2パターン、あなたはどちらが向いているか
SNSが普及したことで、個人の考え方や意見が簡単に表現できる時代になりました。 簡単に発信できる分、自分を表現することの
人には向き不向きって、間違いなくあると思っています。 ある程度のことは努力や経験でなんとかなるものですが、 不向きなこと
男性でも女性でも、素敵な人だな…と思うポイントがあります。 それは「道具」を大事にする人かどうか。 道具というのは、自分
【身口意】ひとの本質を見極める簡単な方法 すべては行動にあらわれる
みんなに好かれているから「いい人」とは限りません。 逆にみんながあまり好ましく思わない人が「わるい人」だとも限りません。
運動している親を持つ子どもは、運動に対して何かしらの影響があるでしょうか？ わたしは元々は運動をしてこなかったタイプです
【ガーミン/ランニングウォッチ】24時間装着してたら、手首が荒れた経験談と対処法
わたしはランニングウォッチのGarmin745という機種を愛用しています。 ランニング記録だけでなく、睡眠記録・ボティー
【本屋さん】自分の本音を見つける場所であり、あなたも救ってくれる
自分のことってわかってるようで、わかっていないものですよね。 今すごくやる気があるのか、それとも今はのんびり心を癒すとき
【HSP/繊細さん】コロナ・ウクライナなどのニュースがつらいときの心の持ち方と対策
3月に入りました。 3月は季節の変わり目であるため、花粉症や自律神経の不調など体調面でもすぐれないことが多くなる時期でも
【夫婦とはなんだろう】家族に不満をいえますか？泣いて訴えるわたしの話。
コロナ禍に入り夫婦間に亀裂が入っている方が多いと聞きます。 みなさんのご家庭はどうですか？ 我が家は今年で結婚21周年、
【BE KOBE】ウクライナカラーにライトアップ！わたしはスポーツと共に平和を祈る
今日は「BE KOBE」がウクライナカラーにライトアップされたと知り、早速ランニングしながら見てきました。 あまりにも美
【ウクライナ問題】子供と話し合える母になりたい。わたしの情報の仕入れ方と募金の方法
ロシアとウクライナの問題について、あなたはどう感じていますか？ 自分ごとではないと、スルーする人もいるでしょう。 しかし
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元ホテルウーマンのわたしが、神戸のホテルブッフェに行ってきました！ 満腹限界まで食べてしまう、満足ブッフェをご紹介します
ルンバなどのロボット掃除機、わたしがずっと何年も欲しかったものです。 ロボット掃除機は家電の中でも贅沢品のように感じてい
先月のこと。 軽い花粉症持ちの我が子が「空気清浄機が欲しい」と言い出したのですが、よく考えたらもっと前から同じことを言っ
みなさんは日頃から目標を立てるタイプですか？ わたしは今までなりたい自分に向けて、日々ゴールや目標を立ててきました。 例
太極拳を習いはじめたら、先にどのようなレベルアップの道があるのか、知らない方が多いと思います。 ぜひ初心者のうちから知っ
太極拳の県大会に初出場してきました。 わたしは太極拳歴、約2年です。 武術太極拳選手権大会は、県大会で優勝すれば全国大会
月経カップを使い始めて5年が経ちました。 わたしにとっては必需品なのですが、まわりでは誰も使っていないんです。 便利な生
自分を知るって、どの分野でもとっても大事なこと。 例えば、性格診断をして自己分析をすると、生きやすくなります。 肌も同じ
ふと鏡を見たとき、白髪が増えたと感じたらがっかりしますよね。 わたしは30代後半の時に白髪が増えてきたのですが、あること
ここ最近、物価や様々な値上げにびっくりしますよね。 わたしの通うジムも、とうとう値上げが決定しました。 今できることは、
「走り方がなんか変！」って言われたことありませんか？ 言われなくても、自分でなんだか変だよな…って思っていたり。 ランニ
年々、疲れの取り方がわからなくなってきた…という方が増えています。 休みの日に休んだ気がしなかったり、寝てもぐっすり眠れ
わたしはミニマリストではありませんが、ランニングウェアのルールを決めています。 それは、ランニングウェアをナイキの白黒に
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2024年から初心者でも投資がしやすくなった、新NISA。 みなさん、はじめていますか？ 今日ニュースで見たところ、10
わたしは多くの種目の運動をしています。 多くをしているからこそ気付いたことがあって、それがストレッチの違いです。 ランニ
今年、4年ぶりに神戸ルミナリエが開催されました。 コロナ禍により3年中止され、その間は過去のルミナリエ作品を小さく展示し
1995年1月17日に起こった阪神淡路大震災。 今日で29年、6434人が亡くなりました。 神戸では、毎年1月17日に「
暖冬とはいえ、寒くなってきました。 風邪が流行っていますが、みなさんお元気でしょうか。 寒くなると肌の調子が一気に悪くな
今年成人を迎えられたみなさま、そしてご家族のみなさま、おめでとうございます。 神戸市でもノエビアスタジアム神戸で成人式が
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