【指名手配】副交感神経を探しています
先日、原因不明の体調不良の理由が自律神経失調症だったっていう話をしたんだけど、今週1か月半ぶりに出社できるまでには回復してきた。 すぐに横になれる環境(つまりは自宅)でしか働けない状態だったことを考えると、かなり回復している。 teu.hatenablog.com ただ、良くなってきているという実感はあるものの、現状の体の状態が実際どんなレベルにあるのかは正直よくわからず、それを知れる方法はないかなぁと調べていたところ自律神経の状態を計測できるアプリを発見! 「Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠」をApp Storeで 携帯カメラのアプリに指をあてるという方法で自律神経の…
2022/06/26 23:12