はじめまして。ネガティブ看護師ボクちゃんと申します。 ☆臨床で頑張っている看護師。看護学生を応援したい!! ネガティブ看護師が自分らしく生きる為に、日々を綴るブログです。 よろしくお願いします。
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は大学の課題を一つずつ終わらせていきたいと思います。 先週はキャリコンの勉強に集中していたので、今週は大学の課題をメインで進めたいと考えています。 毎度のことですが、提出期限、ぎりぎりにならないと取り組まないので、これをどうにかしたいですね(反省・・・) 今日も寒いので、今はモーニングコーヒーを飲みながら、やる気スイッチを「ON」にしています。 さぁ～、どこまで課題進められるのかな・・・? 今日も良き1日・・・。 どーも、ボクちゃんでした。
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は遅めのブログ更新となりました。 今日は午前中より、用事があり、朝から外出。 昨年末で退職した、前の職場に書類提出や、名札等の返却をしてきました。 午後は病院受診・・・。 2hぐらい時間がありましたが、行くところもないので、早めに病院へGO。 外来の椅子に座ってボーッとしていました。 こんな時に限って本を持ってきていないという・・・。 悲しい・・・。 1日があっという間に過ぎました。 明日も予定があるので、今から少しキャリコンの勉強をして寝ます。 今日も良き1日・・・。 どーも、ボクちゃんでした。 キャリア教科書 国家資格キャリアコンサルタント学科…
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日はセットした目覚まし時計が鳴る前に起きることができました。 昨日は思っていた以上に論文執筆が進みました。 明日は病院受診で時間が作れないと思うので、今日も集中力が持つ限り頑張りたいと思います。 朝の掃除、ゴミ出し、食器洗いは済みました。 今からモーニングコーヒーを飲みながら大学の課題やります。 今日も良き1日・・・。 どーも、ボクちゃんでした。
新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 初夢は、病院勤務している夢。 しかも相方は、苦手な人・・・。 そして勤務直後に入院対応するという、リアルな夢でした。 一瞬現実かと思ってしまいました。 12月末付けで退職したので、現実ではないのですがね・・・。 そんな目覚め最悪な今日この頃・・・(笑) 腰痛は横ばいですね。 年末はいろいろとありましたが、精神的には穏やかでございます。 今年はコツコツとしっかりやっていきたいと思います。 年明け早々忙しくなりそう。でも少し忙しいぐらいが、生活にメリハリがあって良いと思っています。 昨日、今日はキ…
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は大晦日。あっという間に1年が過ぎましたね。 特に今年はコロナの影響で環境や生活が大いに変わったことでしょう。 ボクちゃん自身も価値観が変わったと思う。 変わったというか今まで大切にしていたことを改めて考えさせられる1年だったと思う。 そして腰痛も悪化。 やっぱり健康大切!! 来年はしっかり体調管理していきたいと思います。 今日も良き1日・・・。 そして来年も良き1年・・・。 今生きていることに心から感謝・・・。 では、皆さん、良い年越しを。 どーも、ボクちゃんでした。
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 最近腰痛が悪化。連日思うように動けていません。 今日も、起床後痛い止めを飲んで活動開始。 最近日課になりつつあり、朝の掃除機をかけ終わりました。 腰の調子を見ながらキャリコンの勉強できる所までやりたいと思います。 キャリコンの勉強は少しずつ進めています。 用語が難しいけど、新しい知識を得ることは楽しいですね。 明日は大晦日なのでゆっくりしようかなと思います。 今日も良き1日・・・。 どーも、ボクちゃんでした。
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日は思ったより論文が進みました。 今日は家族でクリスマスパーティーを予定しています。 これから、家の掃除をして、夜のパーティーの準備をしたいと思います。 明日は大掃除を予定しています。 掃除が苦手なボクちゃんですが、頑張ってきれいにするぞ～。 今日も良き1日・・・。 どーも、ボクちゃんでした。
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日はクリスマス。 子ども達は、朝からサンタさんからのプレゼントを受け取り大喜びでした。 先週はあまり余裕がなかったけど、今週は随分と自分時間が作れています。 最近気がついたけどギターを触れるときは心と時間に余裕があるんだなぁ～と感じています。 ブログ更新もきっとそうだと思います。 ここ数日はキャリコンの勉強も進んでいます。 まずは教科書を1周するのが目標です。 頑張ります。 今日は、 ・論文執筆 ・キャリコン勉強 この2点で頑張ります。 午前中は頑張って、午後はゆっくりしたいな・・・。 今日も良き1日・・・。 どーも、ボクちゃんでした。…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日はダラダラ過ごす予定。 negative-boku-chan.hatenablog.com がしかし、娘ちゃんがお出かけしたいと言ってきたので、娘ちゃんと二人でお出かけをしました。 ぶらぶら買い物したり、UFOキャッチャーする予定でお出かけしましたが、車に乗ってしばらくすると、娘ちゃんがスヤスヤお昼寝。 寝顔は本当に天使です。 起こすのもかわいそうなので、予定を変更して、しばらくドライブしました。 娘ちゃんがお昼寝している側で歌ったり、気が向くまま車を走らせて、自分にとっても良い気分転換になりました。 起きたら夕飯の買い物に付き合ってもらいました。…
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日は1日中外での用事があり、忙しい1日でした。 なので、今日は家に閉じこもり、掃除や洗濯やりたいと思います。 ダラダラ週末のスタートです!! DVD観たり、ギターしたり、自分が好きなことをして過ごします。 今日は勉強のことは忘れたいと思います。 今日も良き1日・・・。 どーも、ボクちゃんでした。
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 ここ最近睡眠不足が続いていましたが、昨日は割と眠れました。 朝は特に寒くて、連日布団から出るのが辛いですね。 さ～、今日は睡眠もしっかり取ったので、遅れを取っている、キャリコンの勉強をやりたいと思います。 やっぱり睡眠は大事ですね。 朝からのやる気が全然違います。 そもそもやる気はあまりありませんが・・・。(苦笑) 大学の課題は今のところ良いペースなので、一端保留しておきます。 気が向いたらそちらの方も手をつけようと思います。 negative-boku-chan.hatenablog.com negative-boku-chan.hat…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 午前中は、娘ちゃんの学校行事に参加。 negative-boku-chan.hatenablog.com 帰宅後すぐに、課題を進めましたが思ったよりも集中できず・・・。 やはり起床後の時間に比べると他の時間は集中力に欠けますね・・・。 しかし悩んでいても先に進めない!! 少し昼寝を挟んで、午後は気持ちを切り替えることにしました。 教育学の残りの課題を今からやりたいと思います。 頑張るぞ～!! その後は、論文執筆をやります。 今日はとりあえずここまでやったら終わろうと思います。 寒いから夕食は鍋か、おでんにしようかな・・・? どーも、ボクちゃんでした。 …
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 またまた、久しぶりのブログ更新となってしまいました。 今月に入ってからいろいろとやることが多くて、時間が経つのが本当に早く感じます。 そして、寒くて朝が辛い・・・。 12月・・・ 師走ですね。 最近は特に、忙しすぎて、12月はこの調子でに走り抜けていく勢いです。 なかなか思った様に、自分の時間が作れず。 空いた時間で課題やら、読書を計画しているのですが、なかなか進めることができないですね。 でも進めないと終わらないので、無理矢理時間を作ります。 今日は午前中は娘の学校行事に参加。 午後からは、大学の課題を進めたいと思います。 いや、進めま…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 最近いろいろと予定があり、なかなか落ち着いてブログを書く余裕がないですね・・・。 今日は雨で気分が乗らず・・・。 午前中は大学の課題をやりましたが、1h程はできたが、その後はなかなか、やる気スイッチが入らず、家の片付けしたり、買い物に行ったり、映画を観て過ごしました。 最近はやる気スイッチが入らない時は、無理にスイッチを入れようとするのではなく、趣味の時間や、他の事をして気分転換するように意識しています。 夜は子ども達とゆっくり過ごしました。 明日はどのくらい課題できるか分からないけれど、無理しない程度に頑張りたいと思います。 今日も良き1日でした・・…
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は久しぶりのブログ更新です。 週末は大学の授業でブログを更新する余裕がなく・・・。 久しぶりに長時間授業を受けました。 ずっと座っておくのは、苦痛ですね・・・。 あとは課題を提出したら、単位は取れそうです。 今日はその課題をやりたいと思います。 どれぐらい進められるか分からないですが、少しずつ進めたいと思います。 今日も良き1日・・・。 どーも、ボクちゃんでした。
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は特に予定もないので、ゆっくり起床。 7時前に起床して、ただいまブログ更新しております。 洗面前に、何を考えるわけでもなく、鏡に写った自分を、ボーッと眺めてみたり・・・(決してナルシストではありません!!) コーヒーを入れながらボーッとしてみたり・・・。 そんな感じで、朝からボーッとしています。 これは、ボーッと祭りですね?(何だよっ、ボーッと祭りって) しかし、頭は冴えている方だと思います。 昨日は割と睡眠が取れた方かな? 体調は良い方です。 今日は昨日と同様勉強に時間を割きたいと思います。 negative-boku-chan.h…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は嫁ちゃんが仕事だったので、弁当を作る予定が、完全に寝坊!! 最近疲れやすくなっています。 寒さの影響なのか? いや、単純に、体力が落ちていますね。 腰痛が良くなったら、少しずつ活動量を増やしていきたいと思います。 弁当は、急いで作れる物を詰め込んで、一応持たせました。 【本日のメニュー】 ①塩おにぎり ②卵焼き ③ウインナー ④ささみの梅しそ巻き(冷凍) 写真は取り忘れました・・・。 さて、昨日は統計学、論文の仮原稿の提出しましたので、 今日からキャリアコンサルタントの勉強を本格的にスタートです。 頑張って1発合格目指します!! 国家資格キャリア…
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は通信制大学のこと。 週末は統計学にかなりの時間を割いて、何とか課題を提出することができました。 統計学に関しては、今まで、何度も履修登録するも、課題提出できず→不合格。を繰り返していました。 今回は頑張って提出することができました。 あんなに数式を見たり、それを解いたりしたのは、高校生以来ですね。(笑) ボクちゃんは昔から文系だと思っているので、やはり数式などは苦手意識が強いです。 でも今後も論文を読んだり、書いたりするのなら、統計処理方法や統計の読み方は知っていても損はないですよね!? いや、むしろ必要なスキルだと思います。 今後…
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日の疲れ&飲酒&夜更かしが原因で、今日は完全に寝坊しました。 negative-boku-chan.hatenablog.com 朝、6：30に起床。 大急ぎで、弁当作り開始!! 7時過ぎには弁当を作り終えるのが、ボクちゃんの仕事。 しかし、今日は間に合う気がしない・・・。 かなり、焦っていました。 しかし、何とか時間内には間に合った。 【本日のメニュー】 ①野菜炒め(カレー味) ②ゆで卵 ③ほうれん草のおひたし ④かにクリームコロッケ(冷凍) ⑤ちくわの磯辺揚げ(冷凍) これにレトルトの味噌汁を付けて、完了です。 【箱売】【吉】ほしい…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は朝から大学の課題をやっていました。 ようやく今終わりました。 も～、ヘトヘトです・・・。 今日は・・・。 朝起床して1hほど、勉強。 嫁ちゃんの弁当作り。 午前中は子ども達と公園で遊んで、 午後から、PCと睨めっこ状態。 オンライン授業受けたり、統計処置したりで、ずっとPC使っていました。 肩こりがすごい。 ほんとっ、統計学は苦手だな～。 これを好きでやっている人は本当にすごいと思います。 でも、頑張って進めたから、良かったです。 久しぶりにお酒でも飲みますか!? 頑張った自分にご褒美も必要ですよねっ? とりあえず、今日頑張って進めたので、ゴール…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 本日は弁当作りの日です。 前日の疲れが残っていたせいか、朝は起きるの少し辛かったです・・・。 3時に起床して昼寝できなかったのは、結構辛かった～・・・。 前日の記事はこちらです。 ↓ ↓ ↓ negative-boku-chan.hatenablog.com 寒さもあるのかな? 以前にも増して布団が恋しいですもんねっ!! さて、今日の弁当作りは・・・。 前日から大方メニューは決めていました。 前日も弁当作ったんですが、その時は予定していた、トマトを入れ忘れてました。 今日は忘れまいと食材の準備段階で、テーブルの上にスタンバってもらいました。 【本日のメ…
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日は職場の上司と面談。退職届けを提出してきました。 そのまま、看護部長とも面談。 退職に関しては、2回目の面談です。 negative-boku-chan.hatenablog.com いろいろ、理由をつけて退職を止められてはいるが、1つ1つ丁寧に説明しました。 とりあえず、退職は決まりました。(最後まで納得はしていなかったが・・・。) ボクちゃんの人生だし、自分の幸せになる為の選択です。 必要としてくれるのはとてもありがたい。しかし、他人には選択権は一切ありません。 意見などは参考にしても、最終的に決めるのはボクちゃん自身です!! そ…
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 朝から子ども送り出し、書類の整理、記入等に追われています。 今日の予定をざっくりと立てます。 ・保険の書類確認→済み。 ・午前中に職場の上司と面談。 ・論文執筆。 ・空き時間に授業を受講。統計学にするかな･･･? なんか焦って、空回りしそう・・・。 そんな時は・・・。 できることから、確実にやります。 今日も良き1日・・・。 どーも、ボクちゃんでした。
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日はのんびり過ごす予定が、以外とONーOFFの切り替えができて、充実した日曜日でした。 negative-boku-chan.hatenablog.com 午前中、夕方と大学の論文執筆を進めることができました。 結構進んだ。 これから、論文の熟読に入ります。 OFFも良い感じにできました。 ギター練習はそこそこに、映画は2本観ました。 1本目「チング 永遠の絆」 前作の「友へ チング」も観たくなりました。 確か、高校生の時に観た記憶があります。 友情を描いた物語です。 チング 永遠の絆 (字幕版) 発売日: 2014/12/17 メディ…
おはようございます。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日ぐっすり眠れたせいか、今日は朝から目覚めスッキリでございます。 休日なので、目覚まし時計をセットしていなかったが、結局平日と同じぐらいの7時には起床。 今日は日曜日・・・。 何もしないぞと決めていたのですが、思った以上に頭がスッキリしているので、すぐに書類整理から取りかかりました。思った時にやらないと、ダラダラ時間だけが過ぎてしまいます。 しかし、保険の書類、やり慣れていないから時間がかかる。 こういうのは、夜にやるものではないと思ってしまっているボクちゃんがいて、昨日は手をつける気にはならず・・・。 書類の整理は苦手な方でし…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は息子くんの弁当作りからスタート。 その後はすぐに、病院受診してきました。 疲れました。 今日は朝から気分があまり乗らなかったので、OFFの日と決めていました。 しかし、結局帰宅したのは、15時過ぎ。 病院受診だけで疲れてきっていまい、帰ってからも何もやる気が起きず・・・。 そんな日もあるよね。 疲れすぎて、帰ってから2時間程、昼寝をしたけど、全然疲れ取れないです。 昨日少しばかり夜更かししたせいかな・・・? 夕食は家族で、久しぶりにお寿司を食べに行ってきましたよ。 今日は早めに就寝したいと思います。 弁当の写真は後日UPしたいと思います。 慌ただ…
こんばんは。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 夜にブログを更新するのは珍しい気がしますね。 今日は午前中予定があったので、朝から準備をしていて、ブログ更新する時間がありませんでした。 午後からは昼食&夕食を作り、その後はちょっと昼寝・・・。 昼寝サイコー!! ちょっと疲れがたまっていたのかな? その後は、子ども達迎えたり、夕食一緒に食べたり、お風呂に入ったり、論文執筆していたら、もうこんな時間になってしまった。 論文執筆中の、小休憩でただいま、ブログ更新中です。 昨日、ヴィレッジヴァンガードにフラーッと寄ったら、店頭で流れていて即買いしたCD聴きながら作業しています。 ちょうど店頭で…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 最近大学の課題の進み具合が良い調子です。 毎日少しずつではありますが、確実に完成へと近づいている・・・。 そう実感しています。 昨日は病院受診が思ったよりもスムーズに終わり、時間ができました。 空き時間を利用して、スタバでコーヒー飲みながら、論文作成できましたよ。 1.5hぐらいは集中して作業できました。 でも、1番はやっぱり朝ですね。 朝の時間は1日の中でも集中力が違いますね。 今日は朝6時前には起床。覚醒後すぐに、頭は論文を書くイメージできていました。 そのおかげで、すぐに作業に取りかかれた。 子ども達を起こすまでの、1hがあっという間に過ぎました…
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は6時前には起床。洗面済ませて、朝の1杯!! ボクちゃんは、年中アイスコーヒー派なのですが、最近は寒くなっているので、今日はホットコーヒーにします。 コーヒー飲みながら、まずはブログ更新をしています。 勉強や読書、PCを使う時などは決まって、コーヒーですね。 昨日はスタバに行って大学の課題をやろうと思ったが、体調があまり良くなかったので、家でやりました。 少しずつやって、思ったより進められました。 今日は病院受診があるので、課題は難しいかなと思っています。 最近は勉強モードに切り替わってきているので、やる気があるうちに課題を進めたいと…
朝からXJAPANはテンションがMAXになるのでご注意を!!
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は4時半に起床。 久しぶりにこんなに早く起きました。 子どもがゲームしたいと目覚ましをセット。それが4時半!? 起きられるのかなと不安でしたが、スッと目が覚めました。 息子君には、「朝起きたらパパも起こしてね(^o^)」とお願いしていた。 本来なら先に起床したボクちゃんが、息子君を起こすのが男の約束ではないか!? さすがに4時半は早すぎなので、そっと目覚ましを消してあげました。(笑) 6時頃に一度声かけてみようと思います。 朝は集中力ができるので、好きですね。 家族が起きるまでの間、気にせず自分のことに集中できるので、良いですね。 ま…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日は朝からモーニングコーヒーを飲む時間がありましたが、今日は病院受診日だったので、朝からパタパタでした。 negative-boku-chan.hatenablog.com 神経ブロックもやる予定だったので、帰りの運転が心配だったので、嫁ちゃんにも同行してもらいました。 その後は2人でランチしたり、買い物行ったりと有意義な時間を過ごせました。 今日は何もやっていないので、明日は集中して課題に取りかかれると良いな。 いつもより多く活動したから疲れました。 最近特に動いていないせいで、少し活動量がUPしただけで疲れやすくなっています。 体調回復したら、体…
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日も目覚ましセットせずに、自然と目が覚めました。 最近寒くて布団からなかなか出られませんが、今日は目覚めも良く、朝から大学の課題に取りかかっています。 ここ数日は、体調もまずまずであります。 やっぱり、酒を飲んで寝る。 睡眠の質が落ちる。 生活リズムが乱れる。 このプロセスが良くないんだなと思います。 睡眠は大事!! 改めて実感します。 今日は7時前には起床。 モーニングコーヒー飲みながらPC立ち上げ、その日の気分でやる科目を決めます。 今日は「教育方法論」のテストを受けました。 1日の中で、朝は集中できるので、朝に課題や勉強をやること…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日は雨でしたが、本日は晴れています。 negative-boku-chan.hatenablog.com わりとぐっすり眠れて、朝も目覚まし使わずに起床。7時過ぎには起床できました。 子ども達も学校は休みなので、ゆっくりです。 ボクちゃんは、家族が寝ている間に大学の課題に取りかかります。 1時間ほどは集中してインプットできました。 その後は、昨日、病院で処方してもらった、薬を取りに本日薬局へ。 天気も良くて、気持ち良い。 なんだかスキップしたくなる気分です。 しかし腰が痛いので止めておきます・・・。 帰りはコンビニに寄って、少し散歩をしてきました。 …
おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日はあいにくの天気。 ボクちゃん、雨が嫌いです。 雨ってだけで憂鬱になります。 昔からそうです。 雨に濡れるのが嫌です。 でも自然には逆らえません。 決して雨が悪いわけではありません。 それは、気の持ちよう・・・。 子どもの送迎が済んだら、気分を変える為に、ギターを30分程弾いた。 これが思いの外テンション上がって、良かったです。 やっぱり趣味は必要ですね。 最近はギターにハマっています。 最近は毎日ギターを触っています。 しっかり練習して上手くなりたいです。 きっと、楽しみながらやるのが1番ですね。 雨の日は外に出る気分にもなれないの…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日寝る前に娘が重大発表をした。 娘ちゃん「パパ明日、お弁当だよ～」 ボクちゃん「またまた～、何を言ってるの～? そんなことないでしょ?」 娘ちゃん「本当だよ～。先生が言っていたもんっ!!」 嫁ちゃんとボクちゃんとで、月間予定表を確認してみる。 一応ね・・・。 もしものこともあるしね・・・。(完全に娘のことを信用していない) 11/12「お弁当会」の文字・・・(汗) ボクちゃん・・・(゜Д゜) 嫁ちゃん・・・(゜Д゜) 娘ちゃん・・・(^_^) 娘ちゃん疑ってごめん・・・。 いや、まだ半信半疑であるのだが。 一応嫁ちゃんがご飯の予約炊きをしてくれた。 …
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 先週の目標評価&今月の目標設定をしたいと思います。 negative-boku-chan.hatenablog.com 先週の目標は・・・。 ①体重管理をする。 体重キープが目標でしたね。 若干の増減はあるものの、キープできました。 酒がやっぱり太る原因かな? ビール旨いですもんっ!!(笑) 休肝日も作りつつ、食事制限始めます。 この目標は◎です。 ②卒業論文を進める。 論文を読む。今週は10～20ぐらいは読みたいと目標に挙げました。 依頼していた取り寄せの論文も少しずつ届いているので、今手元にある40-50部は読みました。 まぁ～、ざっくりですが・・…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は弁当作りの日です。 そういえば、以前弁当作りをしたことを書いた時に、「今度ブログを書こう」みたいなことを言っていたような・・・。 (ボクちゃん過去の記事を確認中・・・) 今日は弁当作り③でございます。(ブログ書いていないけど、水曜日にも弁当作りをしています。その記事は後日書くとしよう・・・) 「その記事は後日書くとしよう・・・」 (゜Д゜) 書いているー!? 後日っていつよ? 今日でしょ!? ということで、今日まとめて書くことにしました。 まぁ～、昔から文字書くのは好きだから良いんですけどね(^^) negative-boku-chan.hate…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日は家の家事をやって、趣味のギターに没頭していました。 日曜日は何もやらないと決めていた。 だけど、大学の論文が進められそうだったので、少し手をつけたら、上手く波に乗れたので、1時間ちょっと集中して作業できました。 理想は、毎日少しずつ進められたら良いのだが、今日は何もやる気が起きず・・・。 そういう日はしっかりと心身共に休むことが一番であります。 気分転換に、嫁ちゃんとお出かけしてきました。 いろいろ動いたから疲れがたまっています・・・。 明日も早起きの予定なので、今日は早めの就寝とします。 また明日・・・。 おやすみなさい。 どーも、ボクちゃんで…
おはようございます。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は日曜日。 家でまったり過ごしたいと思っています。 今日の予定は・・・。 洗濯→掃除を済ませて、趣味のギター&映画鑑賞をしたいと思います。 気が向いたら、大学の論文を少し進めようかな・・・? 子ども達はじいちゃんが遊びに連れて行ってくれる予定です。 その間に映画観ようと思います。 まずは、午前中に、家事を終わらせるぞ。 頑張れ、ボクちゃん!! どーも、ボクちゃんでした。
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日は朝から予定があったので、準備をしていたら、ふと机の上見たら、大学の課題の提出期限が本日である事に気がついた・・・。焦) やばい、今日はいろいろ予定がある。 午後までかかる見込み。 夜は家族で、久しぶりにカラオケでも行こうかと話になっていた。 今年は自粛生活で、たまには気分転換も大事。 帰宅後急いで課題を終わらせようと意気込んで外出。 まずは1つずつ予定を潰していくしかない。 しかし、予定は思った通りに行かないのが人生。 思った以上に用事に時間がかかり、帰宅したら、もう子どものお迎えの時間ではないか・・・。 もうこうなったら奥の手を使うしかない。 …
おはようございます。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は弁当作り③でございます。(ブログ書いていないけど、水曜日にも弁当作りをしています。その記事は後日書くとしよう・・・) 今日は寝坊して、急いで作業開始です。 前日に妻とデートをして、その時に「あまり頑張らなくても良いよ」と言われました。 自分では、楽しいからやっているので、そこまで頑張っているとは思っていないですが、傍からみたら、疲れている時があるようです。 ONーOFFをしっかり意識していきたいと思います。 そんな妻の、気遣いの言葉に素直に嬉しくなりました。 さて、今日の弁当は冷凍庫にあるもので作ります。 本日の卵焼きです。…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今週の目標を決めていなかったので、急いで昨日考えました。 ボクちゃんは目標がないと前に進めなくて、結局それがストレスの原因になったりします。 「はぁ～、今日も何もしなかった・・・。」みたいな感じで憂鬱になったりしますね。 今の課題は ONーOFFの切り替え をしっかりとすることだと思っています。 さて、先週の目標は ①食事管理をする。 ②卒業論文を進める。 ③まったり過ごす。 でした。 negative-boku-chan.hatenablog.com はぁ～、先週は全く達成できなかったから、気が重いです。(笑) ①食事管理をする。 これはまったくダメ…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 11月初めの弁当作りは、息子の遠足のお弁当作りでした。 前日に、息子に何が食べたいのか聞き取りを行いながら、一緒に買い物してきましたよ。 しかし、張り切って起きたのは良いけれど、結果、冷凍食品ばかりになっていまいました。 1品は手作りで作れば良かったな・・・。 定番の卵焼きは作りました。 【本日のメニュー】 ①卵焼き(海苔入り) ②焼き鳥 ③エビ焼売 ④ちくわの磯辺揚げ ⑤かにクリームコロッケ ⑥チキン 盛り付けは嫁ちゃん担当です。 助かりました。 ありがとうです。 昔に比べて冷凍食品の味もgoodで、種類も豊富だしとても助かっています。 特に時間に余…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 早くも、11月になりましたね。 月日が過ぎるのはあっという間です。 年々早く感じるの気のせいだろか・・・? 先週はあまりやる気がなく、わりとダラダラ過ごしていました。 11月に入ったので、少し気を引き締めていきたいと思います。 後で、今週の目標を立てよう・・・。 まずはできる事からコツコツと頑張っていきたいと思います。 どーも、ボクちゃんでした。
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 4日ぶりのブログ更新です。 今週はあまり体調がすぐれない影響で、やる気があまり上昇せず。 まぁ～そんな時もあるよね。 気温の変化のせいもあるのかな? 気分の波が激しい感じがします・・・。 やはり、TODOリスト作らないと、やらないといけないことが、なかなか進まない・・・。 たぶん、自分がそう感じているだけで、毎日少しずつ進んではいるんだろうけど。 ボクちゃんのやる気スイッチはどこにあるのでしょうか? 早くも週末。 週末しっかり休んで、来週から頑張りすぎずに頑張ろうかな。 今週は家でまったり過ごします。 どーも、ボクちゃんでした。
おはようございます。 ここ数日天気が良くて、清々しい気持ちです。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 土曜日は、家族で久しぶりに公園に行って遊びました。 鬼ごっこをしましたが(無理矢理させられたと言っても過言ではない・・・。) ま～、子ども達の体力には勝てません・・・。 でも、童心に帰って、遊んで充実した週末でした。 そういえば、先週は家族で映画を観に行きました。 週末は家族と過ごす時間が増えています。 良い事ですな～。 negative-boku-chan.hatenablog.com 日曜日は家で息子とゲームしたり、夕方から姪っ子がきていたので、子ども達は楽しそうに遊んでいました。 …
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日は久しぶりに職場の先輩と食事に行ってきました。 このご時世なので、なかなか外出しづらかった。 けれども、何度も誘いを断っていたので、意を決して約束することにしました。 久しぶりに外でビールも飲めて、 久しぶりに仕事の話もできて、それなりに楽しかったのだが・・・。 いろいろとあり、たぶん、この人とは、もう行かないと思う・・・。(笑) 価値観ってのは、なかなか変えることができないのでしょうか? 特に年をとったり、職場での地位が高くなったりすると余計なのかな? 自分の固定観念が、全てで、さも正しいかのように言い切るのはいかがなものでしょうね? 言っている…
おはようございます。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日はお弁当の日です。 ここ、数日疲れが取れなくて朝起きるのが少し辛いです。 それでも6時ぐらいには起きられているので、生活リズムとしては悪くないと感じています。 今日は前日嫁ちゃんが食べたいものを聞き取り。 「豚の生姜焼き」のリクエストをいただきました。 ということで、今日は豚の生姜焼き弁当です!! 張り切っていきましょー!! 今日は起床後、まずは目覚めのコーヒーをいただきますっ! その後は、いつものように音楽を聴きながら、お弁当作りスタート。 今日は淡々と作業を行いました。 ブロッコリーのごま和えは前日に作っていたので、時間に…
こんにちは。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 最近は少しずつ寒くなっていますね。 今日は雨も降っているので余計とそう感じます。 秋と言えば・・・。 読書の秋 今日は嫁ちゃんが休みだったので、一緒にモーニング行ってきましたよ。 朝起きたら、無性に外でコーヒーが飲みたくなったのです。 モーニングを誘ったら、快く承諾してくれました。 コーヒー+読書 これサイコーですね。 誘ったのに、会話はボチボチに、すぐさま読書に集中してしまいました(汗) 反省です・・・。 数日前にアマゾンプライムで又吉直樹さんの「劇場」を観たら、無性に小説が読みたくなり、 すぐさま図書館へGO!! 小説コーナーを一通り…
おはようございます。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日はお弁当の日。 早くも!?今月7回目です。 ラッキーセブンということで、張り切っていきましょ～!! 昨日の疲れが残っているのか、今日は目覚ましを何度もスルー。 寒くなってきたせいか、布団と仲良ししている時間が長い、今日この頃・・・。 (いや、ただ起きられないだけだろっ!!) ま～、弁当作るのは楽しいので、それ自体は全然苦ではないんですがね(^_^) 前日からメニューは決めておりました。 朝起きて意気揚々と準備を開始するボクちゃん。 んっ。炊飯器の釜が出たままではないか・・・。 ということは・・・。 昨夜ご飯予約するの忘れてた～…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日はお弁当作りの日。 朝6時前に起床して、20～30分は読書。 その後は急いで弁当作り。 前日に大まかなメニューは考えていた。 朝起きて「これだっ」と思う物を作る感じにしました。 本日の卵焼きです!!今日は海苔入りです。 お弁当です!! 【本日のメニュー】 ①鶏肉とキャベツの甘酢炒め ②海苔入り卵焼き ③エビシューマイ(冷凍) ④コーンクリームコロッケ(冷凍) ⑤ブロッコリーのごま和え 以上です。 今日は子どもの学校前に洗い物も済ませて、スムーズに作業できました。 弁当のできあがりもボクちゃん的にはなかなかの仕上がりです。 (味は分かりませんが・・・…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 おはようございます。 今日も1日スタートです。 土曜日は、家族で映画を観に行ったり、焼き肉&ビールで幸せを充電しました。 日曜日は1週間の目標設定しました。 ボクちゃんは、基本、「日曜～日曜」でタスク管理をしています。 毎日、やるべきことをピックアップしているのですが、達成できない日もあるので、最近はゆる～くを意識して、できることからやるようにしています。 今週の目標は・・・。 ①食事管理をする。 ②大学の課題を進める。 ③1日1論文を読む。 この3つを頑張ってみようと思います。 「まずはできることからコツコツ」を意識して!! 【食事管理をする】 ・お…
おはようございます。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は日曜日。 まずは家事をやる。 そして、ゆっくり過ごすを意識しよう。 あとは、今週の目標を立てたいと思います。 しかし、時間が経つのは早いですね。 1週間があっという間に過ぎてしまいました。 今週は毎日予定があり、何かと忙しく過ごしていたと思います。 来週は自分の時間、特に大学の勉強を中心にやりたいと思います。 後は、体重管理をしっかりしないとです。 最近太ってきたので、食事を意識しないと、やばいです・・・。(泣) 予定入れすぎたら、余裕なくなってストレスたまるので、 人って、余裕がなくなると自分本位になりがちだと思うので、注…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は、家族で、映画を観に行ってきましたよ。 観た映画は・・・。 「鬼滅の刃～無限列車編」 ボクちゃん、アニメはあまり観ていないので、詳しい内容や登場人物のことはわからない・・・。 しかし、最後まで楽しく観られました。 いや～、かっこよい、泣ける、面白い。 楽しかったです。 また、観たいです。 家に帰ってからも、主題歌である、Lisaの「炎」をYouTubeでリピート再生しています。(笑) アニメ第1話から観ようと思いました。 人気なのが納得ですね。 おもちゃで良いので刀が欲しくなりますね。(息子はよく買ってますが・・・。) 家族で映画を観に行って、貴…
おはようございます。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日はセットした目覚まし時計より20分程早く起床。 なんか良いことが起きそうな予感!? 朝一でこうやってブログを書いています。 これから大学の勉強をしようと思っています。 朝の時間は特に集中できるので、子ども達が起床する前にできる限りやりたいと思います。 できることから一歩ずつ・・・。 今日も良き1日になりますように・・・。 どーも、ボクちゃんでした。
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今週は、連日何かしら用事があり、なかなか自分時間作れず。 今日の用事を片付けたので、とりあえず一安心です。 明日も予定があるが、とりあえず安堵なボクちゃんです。 待ち時間などは退屈で仕方ないですよね? しかし、読書をするようになってからは、隙間時間、待ち時間なども時間を 有意義に過ごせるようになった。 これはかなりのプラスだと思います。 来週はもう少し読書時間作れると良いな。 いや、作ります。 趣味は忙しくても、時間を作ってやるのが大人の条件だよね。って勝手に思ったりして・・・。 いや、そうでもしないと、だらけてしまう。 もう一踏ん張りだ!! 頑張ろう…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 おはようございます。 昨日はスケジュールがつまっていて、ブログ更新できず(゜Д゜) 毎日更新の目標が・・・。 ま～、楽しくできたらそれで良いか。 卵焼きです↓↓↓ 弁当です↓↓↓ 【本日のメニュー】 ①鶏肉とキャベツの炒め物 ②ソーセージ ③卵焼き(大葉) ④ちくわの磯辺揚げ(冷凍食品) ⑤ブロッコリーのごま和え 以上となっています。 段取りが上手くいかず、思ったより時間がかかってしまった。 途中、間に合わないかと思って焦ってた～。 段取りは大切ですね。 前日は上手くいったのにな～。 ま～、思い通りに行かないのも人生の楽しいところなのかもしれないですね…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 週末はまったりと過ごして、週明けからエンジンフル稼働で頑張るぞ～。 と気合いだけは十分です。 しかし、ペースを崩さずにいきたいと考えています。 「活動と休息のバランス」これ大事です。 さて、今日は今月5回目のお弁当作りです。 朝6時前に起床して、すぐに弁当作り開始。 今日は急がずゆっくりと作りたいと思って、いつもより少し早めの開始です。 卵焼きは大葉を刻んで入れてあります。 お弁当です。 今日は全体の色合いがボクちゃん的にはgoodです!! 【本日のメニュー】 ①野菜炒め ②卵焼き ③チーズINちくわ ④エビチリ ⑤エビシュウマイ(冷凍) 毎日できるこ…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 おはようございます。 昨日は朝から研修に参加。夜は酒を飲みながら、ゆる～く、のんびりと過ごしました。 子ども達はお泊まりに行っていたので、独身時間を満喫させてもらいました。 午前の研修に引き続き、これまた、ワクワクしながら買い出し。 つまみは餃子と決めておりました。 後は適当に買い出しを済ませて家路を急ぎ。帰ってすぐに、冷凍庫でビール+グラスを冷やして、準備完了。 風呂場へ早足で移動です。 まずは風呂上がりに一杯!! をしたいところですが・・・。 つまみながら飲みたい。ここは我慢です・・・。 まずはつまみを作っていきます。 本日のメインは餃子だったので…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 皆さん、おはようございます。 週末の朝はどうお過ごしでしょうか? ボクちゃんは、久々の研修に参加予定なので、ワクワクしています。 基本インドアなので、大体は予定の日が近づいてくると、 ・だるい、行きたくない・・・。 ・やっぱり参加OKしなければ良かったな～・・・。 なんて、ネガティブな事を考えがちです。 しかし、いざ行ってみると、ほとんどの場合・・・。 ・楽しかった(^_^) ・行って良かったな(^_^) となっているのが現状です。 まぁ～、ネガティブ→ポジティブに思考転換できるってことは、良いことですよね!?(自分に言い聞かせる) さて、今日は楽しみ…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今月4回目のお弁当作りです。 不定期でやってくる、最近の楽しみの一つであります。 今日は予定が詰まっているので、朝からパタパタしたくないと思い、朝の読書は省き、起床後、秒で弁当作り開始しました(もちろん、洗面等は済ませてからですよ) メニューのイメージは前日に出来上がっていました。 今日は思ったより良い出来です。 (自画自賛!!)←これ、大事!! 弁当はこんな感じです。 ↓↓↓ 【本日のメニュー】 ①チンゲンサイ・ニンジン・豚肉の炒め物 ②ゆで卵 ③ソーセージのレモン焼き ④ちくわの磯辺揚げ(冷凍) ⑤エビシューマイ(冷凍) 冷凍食品+自作のバランスが…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は遅めのスタートでしたが、朝からTODOリストをこなしたり、調べ物をしていたら、あっと言う間に3時間が経過していました・・・。 こんなに集中していたなんて、自分でも ビックリ(゜Д゜) 今は、ちょっと息抜きにブログを更新しているところです。 最近時間が作れるようになり、以前にも増して読書をする時間が増えています。 ボクちゃん的には、読書時間が取れると、ストレスの軽減に繋がっていると感じているので、読書は大事なバロメーターになっています。 普段は、自己啓発やビジネス書などを良く好んで読みます。今日は読みかけの小説を読もうと思っています。 さあ、午後も…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日はあまり、寝付けませんでしたが、朝はスッキリ起きられました。 時間があるといろいろ考えてしまいますね・・・。 最後には良い方に考える様にしていますが。 毎回そうはならない・・・。 だって人間だものっ!! それも含めてボクちゃんです。 なるべく、自己肯定感を高めるようにしています。 しかし、日々悩めることがあることは、良いことでもあるのかな? そう思うようにしています。 さて、今日は6時から、1.5hほど読書タイム コーヒー+音楽+読書 これ最高です。 うへへっ!!って感じですね(^_^) さて、今日は用事があるので、それを済ませて、自分時間を楽しみ…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は朝活30分程度の読書後に、お弁当作りスタートです。 朝はやっぱり、集中しやすいです。読書をしていると、あっという間に30分経っていて、予定より多く読書をしてしまい、少し焦りました・・・。 今月3回目のお弁当です。 メニューを増やしたいと思い、週末に考えた豚肉料理を作ることにしました。 まずは、本日の卵焼きです。 ↓↓↓ 今日のお弁当はこんな感じです。 ↓↓↓ 【本日のメニュー】 ①豚肉のエノキと大葉巻き ②卵焼き(大葉入り) ③コーンクリームコロッケ(冷凍) ④ほうれん草のおひたし 以上でございます。 野菜が少ないと思って急遽、冷凍のほうれん草で…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日は就寝前に、ハイボールを2杯飲んだせいか、今日は寝坊してしまいました・・・(T_T) 起床後大急ぎで、嫁さんのお弁当作り。 昨日買っておいた豚肉は使用せず。(本当は豚肉をエノキと大葉で巻く予定だった) 時短でできる物をチョイスしました。 本日の卵焼きは大葉入りです。 美味しかった!! ↓↓↓弁当はこんな感じです↓↓↓ 【本日のメニュー】 ①ニンジンとパパイヤのシーチキン炒め ②卵焼き(大葉入り) ③辛子明太子 ④ソーセージ どーも、ボクちゃんでした。
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日はものすごく、天気が良いので、朝から 気分爽快!! 休日ということもあり、目覚まし時計はセットせず、少し遅めの起床。 それでも起床後は、ゴールデンタイム。 洗面を済ませたら、すぐさま勉強机にちゃくせ～き!! いつもはダラダラするが、今日はスムーズに調べ物ができました。 1hぐらいは集中できたかな。 その後、子ども乱入～!! (゜Д゜) 今日は休日なので、意識して休日を満喫しましょう。 まずは、これから子どもと一緒に靴を磨きしよう・・・。 自分のことは自分でできるように「自律」した人になって欲しいですからね。 この天気なら午前中には乾きそう(^_^)…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日の記事でお弁当作りの記事を書いたのですが、その中で、 「何かメインとなる、生姜焼きはいまいちでした。(豚肉の脂が多かった・・・。)」と自己評価の低かったおかずが、以外にも嫁さんには大好評でした!!(^_^) ↓↓↓過去記事はこちら↓↓↓ negative-boku-chan.hatenablog.com 他者に褒められると、素直に嬉しいよねっ!! ま～、仕事でもよくある事ですが(急に仕事の話!?)、自信がなさ過ぎてなのか、自己評価が低すぎる子がいる。 自信がないこと自体は、悪いことではないと思っています(ボクちゃんは、看護をしていく中である程度の恐…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は、6時前に起床。昨日は炊飯器の予約をするのを忘れていたので、起床後に、洗面を済ませて、大急ぎでお米炊きからスタート!! 間に合わないかもと思いつつ、嫁さんのお弁当作り開始。 片付けも入れてトータル1hほどで終了。 間に合いました。 セーフ(^_^) 結局お米の炊きあがりを待っている状態でした。 その間に、数プレを解いていました(最近ハマっています) 【本日のメニュー】 ①豚肉とにんじんの生姜焼き ②卵焼き ③明太子 ④ちくわの磯辺揚げ(冷凍食品) 今日はいつもより、少なめのおかずです。 何かメインとなる、生姜焼きはいまいちでした。(豚肉の脂が多か…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日から10月がスタートですね。 まだ日中の日差しは強いですが、風はほどよい気持ちよさで、秋を感じます。 ボクちゃんは四季の中で秋が1番好きです。 今年は・・・。 読書の秋・・・。(本、たくさん読むぞ～) 数日前に久しぶりに古本屋を何件か探索。10冊ほど購入。少しずつ読んでいこう。 昨日も買い物ついでに本屋に立ち寄り、本を探索。これが結構好き。 売れ筋や新書は別として、そのお店によって、置いてる本のラインナップが違ってる。(私的な感想です) その日の自分のテンションや、ここ数日の気になっていることなどで、欲しい本や読みたい本が結構違ってくる。 その時の…
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は朝5時に起床。 子ども達が起きてくる前に、好きな本を読むぞー。って意気込んでも、PCを起動したら・・・。 読書3割、ネット7割になってしまう・・・。 しかし、朝はゴールデンタイム。 集中するには最高の時間です。 ゆっくりと、仕事や趣味のことができるから良いね。 コーヒー飲みながら、読書をする。 至福の時間です(^_^) こうやって気が向いたら、ブログを書くことに、最近ハマっております。 また気が向いたら更新しよう!! 今後はブログに、オススメの本とか書けたら良いなと思っています。 どーも、ボクちゃんでした。
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 本日は嫁さんのお弁当作りです。 今日は少し早めの起床で、6時前からお弁当作りスタート。 本日の卵焼きです。 明太子入れたけど量が少なくて普通の卵焼きになっちゃいました(汗) 本日の卵焼き 娘ちゃんも起きていたので、お手伝いをお願いしたら、快く手伝ってくれました。 娘ちゃんはおにぎり担当に任命!! 女の子はこういった、かわいいのやるのが好きだよね・・・。 シールを貼る場所を自分で考えて・・・ 上手に顔を作っています(^_^) お弁当 お手伝いも上手になって、成長を感じます。 【本日のメニュー】 ①おにぎり(鮭・明太子) ②明太子入り卵焼き ③タコさんウイ…
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