明治のチョコレート効果にはカカオ含有量72%、86%、95%がある。 ハイカカオチョコレートはGI値が低く健康効果があるので、カカオポリフェノールの摂取とダイエット目的でカカオ含有量95%のチョコレート効果を試してみました。 ダイエット効果や成分についてまとめたので紹介します。 チョコレート効果95%について 食べた感想 カカオポリフェノールについて ダイエット効果 美容効果 腸内環境改善効果 血流促進効果 集中力、記憶力を高める効果 テオフィリンについて 最後に チョコレート効果95%について “チョコレート効果”がすごいのはカカオポリフェノールの含有量とチョコレートなのに低GI であること…

ウェスティンホテルのロビーに漂う洗練されたホワイトティーの香り。 これは香りでゲストをお迎えするウェスティンホテルの“センサリーウェルカム” そのホワイトティーの香りを探して見つけたのがこれ。 ウェスティンホテル東京のルームキーピングで使用されている“ナチュラルリフレッシャー” “ウェスティンホテル東京ナチュラルリフレッシャー”とはホワイトティーの香りの消臭スプレーです。 ディフューザーやルームフレグランスのように香るだけでなく、消臭効果も兼ね備えているところがいい。 ウェスティンホテルだけのオリジナルブレンドで、ホワイトティーの茶葉に杉のウッドチップ、バニラ、ムスクを調合した心が安らぐ癒しの…

韓国のフェイスパックで人気のナンバーズインシートマスクの3番。毛穴改善効果のあるパックです。 ナンバーズインパック3番すべすべキメケアシートマスクの効果と使ってみた感想を紹介します。 3番すべすべキメケアの特徴 成分と毛穴改善効果について 使ってみた感想 まとめ 3番すべすべキメケアの特徴 たった1回の使用で実感できる 高価な発酵成分と毛穴収れん成分を配合 5つの毛穴改善テスト済み (毛穴の数、開き、深さ、面積、締まり) 2つの安全性のテスト済みで敏感なお肌にも安心して使えるパックです(皮膚低刺激性テスト、敏感肌への使用適合性) 出典：ナンバーズイン日本公式ショップ 成分と毛穴改善効果について…

韓国で人気のフェイスパック。ナンバーズインシートマスク。 1番～5番まである中で2番のうるもち65%コラーゲンシートマスクを使ってみたのでレポします。 ナンバーズインどれがいい？という方に。肌のたるみ、シワ、弾力と乾燥肌には2番のパックがおすすめです。 2番うるもち65%コラーゲンの特徴 弾力とトーンアップの理由 使ってみた感想 まとめ 2番うるもち65%コラーゲンの特徴 コラーゲンはエラスチンと結ばれヒアルロン酸がそれを支えて肌の弾力を維持しています。 2番のシートマスクには、肌弾力の3大要素が全て入っており、ただのコラーゲンだけでなくより組織的な弾力ケアが可能です。 出典：ナンバーズイン日…

クレイパックのおすすめといえばガスールです。 ガスールは洗顔、パック、洗髪と全身に使えるクレイですが今回は洗髪に使ってみました。 髪を洗う方法と美容成分について、効果などを紹介します。 ガスールとは? ガスールは、粘土質の土です。(クレイ) 人間が手を加えていない自然が作り出した貴重なクレイです。 シリカ、マグネシウム、カルシウムなどミネラルが豊富に含まれた微細な粘土で、スメクタイト系のスティーブンサイトという珍しい鉱物なんだそうです。 ガスールの美容成分について ガスールに多く含まれる二酸化ケイ素(シリコン、シリカ、無水ケイ酸)、マグネシウム、カルシウムが美しい肌や髪を作るミネラル成分ですが…

簡単で使いやすい糸寒天を使ったダイエット方法を紹介します。 糸寒天とは？ 寒天のダイエット効果 糸寒天の使い方とメリット 注意点 最後に 糸寒天とは？ 寒天には色々な形状があり用途や食感によって使い分けますが、今回おすすめするのは糸寒天です。 寒天は海藻が原料の食材です。 天草などの海藻を煮て取り出した寒天の成分からところてんを作り、水分を抜き乾燥させて細く糸状にしたものが糸寒天です。 粉末寒天にはない食感があり、汁物にそのまま使えるのでとても便利です。 ほぼ食物繊維なので、糖質もカロリーもゼロ。 寒天のダイエット効果 排便を促す作用がある、腹持ちがいい、血糖値の急上昇を抑えるなど効果が期待で…

今まで色々な炭酸パックを試してみましたが効果がない物もありました。 その中で一番効果を感じた「ソーダスパフォームプレミアム10,000」を使ってみた感想です。 毛穴が気になる、小顔、美肌になりたい人におすすめです。 ソーダスパフォームプレミアム10,000とは？ 使ってみた感想 おすすめポイント 注意点 まとめ ソーダスパフォームプレミアム10,000とは？ 高濃度10,000ppmの炭酸と温泉水配合 炭酸が血流を促進、新陳代謝を活発にする 肌に酸素、水分を与える 炭酸ガスが老廃物を除去 皮脂の汚れを吸着 毛穴を引き締める クレンジングで落とせない汚れを除去 頭など全身に使える 低刺激で9つの…

エラスチンがどんな働きをするか知っていますか？ エラスチンが効果を発揮するのに一緒に摂ると良いものがあります。 お肌のハリ、しわ、たるみが気になる、エラスチンだけを摂取しても効果がないと感じる人にぜひ試してほしいです。 エラスチンとは？ エラスチンを含む食べ物 エラスチンと一緒に摂ると良かったもの ビタミンⅭ ゼラチン シリカ(ケイ素) 最後に エラスチンとは？ エラスチンとは弾性繊維で、伸び縮みする弾力性のあるたんぱく質の一種です。 コラーゲンの繊維を支えたりまとめたりする繊維で、エラスチンがコラーゲンを支えることでたるみやシワを防いでハリや弾力のある肌に導きます。 コラーゲンと同様に、年齢…

サマセットモームの短編集「ジゴロとジゴレット」を読み始めた。 以前、モームの短編「雨」を読んだ時に人間がもつ矛盾みたいなのをアイロニカルに書きあげる作風が印象的で、機会があれば他の作品も読んでみたいと思っていた。 このジゴロとジゴレットという小気味良い響きだけで気に入り購入に至ったわけだが、まだジゴロとジゴレットは読んでいない。 というよりこれを読むと終わってしまうので楽しみにとってあるという方が正しい。 どれも短編ながら読みごたえがあってはずれがないし、すっきりしない終わり方もまた様々な感情を引き出してくれる。 人物や情景の描写も想像がしやすく、様々なキャラクターの人生の一部分を覗き見してい…

シリカ水よりも経済的で手軽にシリカ(二酸化ケイ素)を摂取できるシリカ濃縮液。 シリカは怪しいと思っている人もいるようですが、シリカ(ケイ素)には老化を遅らせる効果があるみたいなので試してみました。 シリカを摂取して気づいた変化や肌に塗ってみた感想、シリカの安全性についても解説します。 シリカにはどんな効果が期待できるのか？ シリカとは？ シリカが不足すると？ シリカを摂取すると？ Eildonシリカ濃縮液について 使ってみて気づいた変化 シリカ濃縮液を顔に塗ってみた シリカの安全性について 最後に シリカにはどんな効果が期待できるのか？ シリカ(ケイ素)は色々な種類がありますが、私が選んだのは…

シーランマグマ塩洗顔粉は、ニキビ肌にも良く角質や毛穴の黒ずみを取り除いて肌の質感が変わるらしい。 しかも、くすみが取れて白くなるらしいので試してみました。 シーランマグマ塩洗顔粉の使用感と効果 シーランマグマ塩洗顔粉の特徴 使ってみた感想 まとめ シーランマグマ塩洗顔粉の使用感と効果 ～使ってみようと思ったのは口コミ～ 洗顔フォームを探していて、すごく口コミの良い洗顔粉を見つけました。 無添加の石鹸の素とミネラル塩でつくられた洗顔粉。 とにかくツルツルになるらしい。 口コミだけでかなり売れた商品らしいので期待できそうだ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAf…

おからクッキーランキングの中で人気があり、美味しくてグルテンフリー(小麦粉なし)で、低カロリー、腹持ちがいいと口コミが良かったおからクッキーを試してみました。 味や食感、ダイエット効果などをレポします。 ダイエット効果のあるおからクッキーは？ ベイクドナチュレ豆乳おからクッキーの特徴 食べた感想 ダイエット効果は？ 注意点 まとめ ダイエット効果のあるおからクッキーは？ 手作りのおから蒸しパンや、おからクッキーの味に飽きたので市販のおからクッキーを購入しました。 たくさんある中で選んだのは、ベイク・ド・ナチュレ豆乳おからクッキーです。 パン屋さんが手作りしているおからクッキーで、材料にこだわり…

パラサイトクレンズ(寄生虫駆除)にはダイエット効果があるようだ。 甘いものが欲しくなくなり、食欲が抑えられるようになったという人が多くいます。 なぜなのか？ チンキ(ティンクチャー)を使ってパラサイトクレンズをした体験談と私的考察です。 パラサイトクレンズの謎～食欲の抑制と食の好みが変わる～ チンキの成分にダイエット効果がある？ 寄生虫とドーパミン まとめ パラサイトクレンズの謎～食欲の抑制と食の好みが変わる～ パラサイトクレンズをしたら甘いものが欲しくなくなり、それによるダイエット効果もありました。 必ずしも同じ効果があるとはいえないが、同じような体験談は多い。 寄生虫は、生き物に寄生して栄…

自宅で玄米を発芽させようと思い、水に浸けておいたがまったく発芽しない。 数ある玄米の中には発芽しない玄米もあるようです。 失敗して学んだ、玄米を発芽させる方法と発芽毒について、発芽する玄米を紹介します。 玄米を発芽させたい！ 玄米が発芽しないんです 玄米を疑う前に己を疑え 失敗からのリベンジ 最後に 玄米を発芽させたい！ ～プロローグ～ 7号食ダイエットを始めるつもりで、玄米を購入。 以前は寝かせ玄米のレトルトパックで挑戦したが、失敗に終わった。 敗因は、寝かせ玄米が思いの外、柔らかく、よく噛まずに食べすぎたことだった。 玄米は噛み応えがあって、もっと咀嚼が必要なくらいでなければダメだな。 と…

グリーンマグマは、抗酸化作用のあるSOD酵素が摂れる大麦若葉の青汁です。 病気の予防や老化防止、若返り、便秘、体臭、加齢臭などに効果があるようなので試してみました。 グリーンマグマのメリット、SOD (スーパーオキシドディスムターゼ)の効果効能、酵素と癌について、効果のある青汁の選び方なども紹介します。 グリーンマグマを選んだ理由 グリーンマグマとは？ SODとは？ SOD 酵素を補給する理由 グリーンマグマのメリット グリーンマグマを飲んでみて感じたこと グリーンマグマの飲み方 青汁の酵素が生きてるか確認してみた 最後に グリーンマグマを選んだ理由 青汁は本当に効果があるのか？という方に。 …

するめイカにはダイエット効果があるようなので、するめ、あたりめよりも食べやすいと口コミの多い、スルメジャーキーを試してみました。 するめを食べると体臭や口臭が変わるのか？スルメにはどんなダイエット効果があるのか？たんぱく質や塩分は？効果のあった食べ方などを紹介します。 スルメがダイエットにいい理由 よく嚙んで食べるメリット 消費エネルギーを増やす 食欲抑制効果 タウリンの効果 顔の筋肉を使うと？ スルメで体臭や口臭が変わる？ ダイエット効果があった食べ方 スルメジャーキーの塩分 まとめ スルメがダイエットにいい理由 ダイエット中、口寂しい時ありますよね。 そんなときには、スルメがおすすめです。…

マスクにつかない、化粧崩れしない、毛穴をかくす、日焼け止め効果のあるファンデーションを探していて、1本8役の、サナ舞子はんBBクリームを見つけました。 プチプラで、口コミもよかったので使ってみました。 舞子はんBBクリームの使用感などをレポします 舞子はんBBクリームの特徴 使ってみた感想 色選び 最後に 舞子はんBBクリームの使用感などをレポします 今回紹介する「舞子はんBBクリーム」は、京都上七軒の「市」の舞妓さん監修の本格派メイクブランド「舞子はん」の商品で、全くベタつかず、ふんわりさらさらの肌触りになります。 ベースメイクが崩れやすい方や、毛穴を目立たなくしたい方におすすめです。 舞子…

よもぎ蒸しは効果がないとか、美肌になるのですごくいいという人もいます。 気になるので、ヨモギ蒸しセットを購入しました。自宅でよもぎ蒸しのメリットデメリット、効果効能、持論、感想をまとめました。 自宅でよもぎ蒸し効果ある？効果ない？ 自宅でヨモギ蒸しをやろうと思った理由 衛生面を考えて自宅で自分専用の道具でやりたいと思った 続けるのであれば、通うより道具を買った方が安い よもぎの効能と、粘膜からの吸収に効果が期待できそうだと思った よもぎ蒸しとは？ よもぎ蒸しは、よもぎを煎じた蒸気を、下半身や体全体の皮膚や粘膜から吸収させる韓国の民間療法です その歴史は古く、何百年も昔から親しまれ現在まで続いて…

にがり(塩化マグネシウム)と、エプソムソルト(硫酸マグネシウム)のお風呂に入ってみて効果を比べてみました。 にがりとエプソムソルトは効果が違うのか？ にがり(塩化マグネシウム) とは? エプソムソルト(硫酸マグネシウム)とは? マグネシウムについて 硫酸マグネシウムと塩化マグネシウムの違いは？ 最後に にがりとエプソムソルトは効果が違うのか？ にがり(塩化マグネシウム)と、エプソムソルト(硫酸マグネシウム)は同じマグネシウムだけど何がちがうのか？ 自分なりにリサーチした結果と、入り比べて感じたことなどをまとめました。 両方とも以前に記事にしているので、まずそちらをご覧いただくとそれぞれの特徴が…

寄生虫駆除での体験で気になることがあり調べてみるとチンキを使った方のレヴューに「クンダリーニ覚醒」というスピリチュアル系の初めて聞くワードが。 自分の体験にあてはまることがあるので更に調べてみました。 クンダリーニ覚醒？パラサイトに操られてる？ クンダリーニ覚醒？ これだ！と思った理由 最後に クンダリーニ覚醒？パラサイトに操られてる？ パラサイトクレンズを食事制限せずに10日やってみた感想、体験談はこちらです。 jibumi.hatenablog.com パラサイトクレンズでの不思議な体験は禁断の酒と同じニガヨモギの成分によるものなのか？心配になって調べた記事はこちらです。 jibumi.h…