それでも それでも いつも 楽しんで … NAOKOの日記

インスタ映えしない ・・・

起きたら まだ 空は暗く寒いです 〰️胸ひろげ 深呼吸 今日もいい日❗おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます       写真の歴史がはじま…

2020/11/30 06:29

心の生活習慣病 ？

中学生の女の子 黒帯贈呈のとき「目標とか…ひとこと どうぞ」と 先生にうながされ飄々と「無限大 です」さすがです❗ しびれました❗おはようございます 今日も来…

2020/11/29 06:53

山茶花 さざんか … 最上階で

空手のお稽古道場窓 全開 です 休み時間が寒いです 風邪引かぬようかつ換気 感染防止対策しっかり乗り越えよう      おはようございます  今日も来てくれて…

2020/11/28 06:28

デジタル トラブル …

空手新しい「形」を教えて頂きました 65挙動もあって覚えられるかちょっと不安 がんばるぞー おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます 小淵沢の…

2020/11/27 06:28

初めてなのに … 小淵沢 乗馬クラブにて

久しぶりの乗馬 毎日 空手 で鍛えていても 使う筋肉ちがうからお腹とお尻 内腿 の筋肉痛が めちゃ ビキビキ 痛い ～   今日もいい日   おはようございま…

2020/11/26 06:29

雰囲気 いい ～

これから しばらくぶりに馬に乗ってきます ～  空手のお友だちで乗馬にチャレンジしたいというので わたしが通う 乗馬クラブ に連れていきます  楽しみです  …

2020/11/25 06:12

「嫌」を見つめてみようかと…

お歳暮の準備が終わりました 一年に2回(お中元 と お歳暮) 大きなお仕事です名簿を見ると …代替わりしたり廃業したり新規のお客様だったり…先代からのお客様の…

2020/11/24 06:24

ごほうび散歩

上を向いて歩いていたらつまづいたけど落ち葉の布団があったかかった今日もいい日 こんにちは 今日も来てくれてありがとうございます いちょうが見たい！ 朝一番に思…

2020/11/23 21:05

大男が見えない …

いつの間にかボジョレーヌーボー だったんですね セブンイレブン 行って気づきましたちょっと飲んだら美味しかったですよ✨三連休 … 家飲み を楽しむのっていいか…

2020/11/22 07:15

どこに あこがれますか ？

ブログタイトル と 紹介文変えましたシンプル おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます     誰でも あこがれの人 を見つけると人生が色めき…

2020/11/21 06:31

朝の気分を大切にしてますか？

人は食べたものでできているといいます強く丈夫な身体になるにはどんなものを食べたらいいのかな？最近 お勉強してます おはようございます 今日も来てくれてありがと…

2020/11/20 06:30

日々の過ごし方 … 空手の稽古で見えてきたもの

あたたかいですね 気候の変化についていけてますか ？ストレスにならぬよう深呼吸 …     おはようございます  今日も来てくれてありがとうございます    …

2020/11/19 06:25

仙台たび … 滝百選 と 蕎麦 と 「！？」

朝 水道の水が冷たく感じる日向の光が眩しいお隣さんの雨戸が 勢いよく開く音そんな感覚から 自分の心の動きを観察してみると …ワクワクがいっぱいになります   …

2020/11/18 06:24

ジンバル で 動画撮ってみました … 仙台 秋保大滝不動尊

朝起きたら一度 窓を全開しています深呼吸 …新鮮な空気って こんな味なんだ毎朝  生まれたてな気分になります        おはようございます  今日も来てく…

2020/11/17 06:30

極限を経験した 大阿闍梨 はどんなお人 ？ … 仙台 慈眼寺

笑顔っていいですよね笑顔を向けられることが多くなりまして …心がゆるんで 安心しますね       おはようございます  今日も来てくれてありがとうございます…

2020/11/16 06:41

復興 と なみえ焼きそば

急に思い立って 仙台にいますある方に会いに …会えないかもしれないけど …テレビを見てたら とっても感動してしまって …会いたい衝動はそのまま進め！が マイル…

2020/11/15 06:53

ノーリスク ハイリターン … 少しの工夫で強靭な身体

健康診断 しました この診断って 病気を見つけるため 病気にならない病気を予防するこのための知識って必要だな と思うこの頃コロナのおかげ！？おはようございます…

2020/11/14 07:04

人間観察の極意！？

その場にちょうどよい冗談が言える人 って ステキです  人とキチンと向き合って 言葉の重みを噛みしめてきた鍛練のたまものかもしれません     おはようござい…

2020/11/13 06:32

「ない」から学ぶ…大事なことは何だろう？

農家のおじさんから頂いた泥つき里芋をすぐ煮っころがしに調理したこと 洗濯物に太陽の匂いがしたこと お風呂時間にぼっーとしたこと ささやかなしあわせはいくらでも…

2020/11/12 06:37

節目 の過ごし方で変わるものは？ … 感謝 と 許し

観光地は 平日にもかかわらずたいへんな人出でしたコロナ感染の人数も増えジレンマな時期かもしれません人生の楽しみ や 経済 は絶やさず感染を絶やす 工夫 をして…

2020/11/11 06:30

孝行たび … 映画 と CM と 文豪 の 秘湯

寒い朝です 新潟よりの群馬県にいます静かな雨 …かと思いきや雪に変わっていました 紅葉が鮮やかに映えてます おはようございます 今日も来てくれてありがとうござ…

2020/11/10 06:31

とちぎ旅 … そば と 紅葉 と 廃線

友だち や 家族 と 楽しいときを過ごしたり素晴らしい感動を 共にしたいもの …それは 心の財産 億万長者になりたいと思います          おはようござ…

2020/11/09 06:30

秋たび … ドローン 編集してみました

スマホ画像の断捨離してますスクショ や 覚書 が けっこうありますねSNSで使った画像はどんどん捨ててます気持ちがさっぱり不思議 … おはようございます 今日…

2020/11/08 06:37

失敗は宝 … 全力を出せてる？

よく食べよく寝てます去年までは 風邪を引きやすかったのですが今年は  丈夫な気がしてます基本 が だいじ 今日もいい日 おはようございます 今日も来てくれてあ…

2020/11/07 07:11

ひとりでいることは ダメですか ？

急に寒くなってきましたね空気も乾燥してますのど飴を常備してますがたくさんの種類の のど飴 がコンビニにならんでますね次はどんな味にしようか？と楽しみです   …

2020/11/06 06:35

予定はずれても … お散歩日和

UberEats をよく見かけるようになりました 背負ってるバックに「UberEats」のロゴマーク先日そのロゴマークを黒のマジックで塗りつぶして配達している…

2020/11/05 06:32

朝活 今昔

安心感冷静さ自分を生きるのに 少しも不自然じゃない態度……日々 そうであることに感動していますか？今日もいい日 おはようございます 今日も来てくれてありがとう…

2020/11/04 06:36

じぶんの中 の 大掃除 の方法

地下鉄に乗っていたときのこと 吊革につかまらず立っていました 目の前に座っていた男性が咳き込みました チラッと視線がいってしまい（何も考えずに…）男性と目があ…

2020/11/03 06:52

黒帯をしめるということ…昇段審査を見学して

返事の声 小さくないかな？  元気な「はい」だけで まわりの雰囲気が一気に 明るくなること … ありますよね 今日もいい日         こんにちは  今日…

2020/11/02 21:25

心がチョロQしちゃうときは …

11月に突入しました ～誕生月なんです 歳をとるのが楽しくなりまして不思議 …人として 成熟していきたい と思ったのは空手のおかげかな …          …

2020/11/01 21:15