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空手 流鏑馬 旅 … 動くのが好き 落ち込む時もあるけど それでも 楽しんで 生きてゆきたい
こんにちは 引っ越ししました新居は こちら Ameba(アメーバ)profile.ameba.jpどうぞ ご興味ある方 よろしくお願いします 事情によりメ…
おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます これから わたしの 生活環境 と 意識 がガラリと変わります なので いった…
Qちゃん 🦎 (ヒョウモントカゲモドキ) はとっても元気日ましに 表情が豊かになり動きが 愛くるしくなってきました おはようございます 今日も来てくれてあり…
「自分が見えない顔を、人に見られる、それが人生だ。」 (極真 大山倍達総裁)わたしは フルコンタク…
薄暗がりの朝です窓を開けると空気がピリッとしてます太陽出そうな 東の空 🌅今日もいい日 ❗おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます …
空手で 新しい「形」を教わりました 「燕飛」(えんぴ)つばめが飛ぶように 俊敏な動き 上手くできると カッコいい 楽しみです おはようございます 今日…
ゆっくり 身体を休める日ですがそれでも 1時間 オンライン空手気分がよくなるんですね 仲間に会える仲間と一緒にがんばるそれだけでも いい今日もいい日 ❗おはよ…
週末は暖かくなるようですね太陽の光をいっぱいうけて深呼吸 今日もいい日 ❗おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます 「ふたり…
空手あるあるで寝言で「押忍！」と言ったり睡眠中 蹴りや突きを 出してしまうといったことがあります（まだまだありますが…） おはようございます 今日も来…
先日の次女のユーザー車検大丈夫でした サイドブレーキが思い切り引けず2回失敗したそうです何はともあれ … よかった … https://ameblo.jp…
「鬼は内」と言う お寺があって …ご本尊は 「不動明王」悪人をも善人にする とは 素晴らしい心がけたしか … 合気道家 に そんな思想を持っている方がいました…
Qちゃん の 兄貴 … 一度は行っておきたい 熱川バナナワニ園
ヒョウモントカゲモドキの Qちゃん は 元気です 脱皮もいつの間にか終わってました 10日に一度のペースらしいです どこまで大きくなるのかな？ やんちゃ…
富士山のパワーを サイコーに感じたいなら … 忍野八海 浅間神社
2月に入りましたね「底冷え」というイメージと「待ち遠しい春」の気持ちがあります身体大切に …今日もいい日❗ おはようございます 今日も来てくれて…
大型スーパーマーケット前には 長蛇の渋滞 近くの大きな公園の駐車場入り口も 渋滞 不要不急の外出でも必要な外出と 近場の公園には人出は ふだん通り むしろ集ま…
空気が冷たいけど朝起きて窓を全開して深呼吸 今日もいい日❗ おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます ふるさと納税の返礼品が…
東京も雪が降った昨日 パラパラ白いものが 空から降りてくると心が浮き足立ちます道場では 子どもたちより大人のほうが はしゃいでいました おはようございます …
睡眠 とれてますか ？7時間～8時間 が理想的だそうで …筋力の回復免疫力の向上成長ホルモンの分泌いちばんの薬ですね おはようございます 今日も来てくれてあり…
伊豆のほうでは桜が咲き始めてます桜🌸 を見るとなぜか … 心が 浮き立ちますね おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます 空手の…
朝は 「起きよう」と思ったときに起きるので曇りの日だったり昨晩の食事や読書や携帯によって遅起きになったりします そう 時計で起きるのが 苦手です …自分し…
詩人 茨木のり子「自分の感受性くらい自分で守ればかものよ」このフレーズ 好きでもあるし 好きではないときもあるし …ばかものである「わたし」…おはようござい…
冷たい雨です実家には 炬燵があって一日中 ぬくぬく してました … 日本の文化 って いいですよねみんなが集う あったかい生活は ありがとうございます 今日も…
踏切待ち電車が通りすぎるとき「パーン」と汽笛 なんでここで 意味もなく 汽笛 ？と思いきや …向こう側に 幼い男の子を抱っこしたお母さん 車掌さんは 男の子…
お父さんが 空手家 の幼稚園児がいますあえて 他人に習わせようと空優会 に通わせてます いやぁ ～ ちがいますね …姿勢 物腰 受け答え …カッコいい …
「見て見ぬふり」は冷たい「見ぬふりして見る」は温かい「（聞いてないのに）聞いたふり」はぞんざい「（聞いているのに）聞かぬふり」は心遣い おはようござい…
気にもとめなかった 風景 が見過ごしてた 人のしぐさ がこんなに 心にしみてきたのはなんだろう？小さく弱きもの が そばにいるって感情のひだが敏感になるのかな…
空手 空優会 が 朝日小学生新聞 で 連載されています 空手 とは どんな武道か ？ 形 と 組手 について 高橋優子 師範が詳しく説明してます 写真は 高…
東北の友だちから 連絡がありました東京の感染者数が 桁違いだからとっても心配してましたもう別世界のように思ってますイメージが一人歩き…大丈夫 しっかり対策 …
暖かかったり寒くなったりお天気は気まぐれですが…心地よい気分は自分しだい今日もいい日を❗おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます 非…
新しい家族 ひょうもんとかげもどき の Qちゃん肌触りはヒヤッとしててこんなちっちゃな手でも しがみつく力には ビックリ おはようございます 今日も来て…
空手のお稽古は道場とオンラインを併用しています 8時までに短縮されましたいろいろあっても新しく入会する人が 絶えません有り難いです おはようござい…
遠くを見ようとして、頭で考えたり、また、四方八方をきょろきょろ見廻すだけでは何の足しにもならない。本当に「遠くを見る」ためには、肉眼ではとらえられないものを、…
今週の空手は基本だけを じっくりです 冬休みのせいで身体が動けてないなって思ってたけど「しっくり うまく できてたよ」って言われ … ちょっとキョトン 休…
振り袖姿の 新成人 を見かけました可愛いなぁ ～ 綺麗だなぁ ～ あっ わたしにも 成人 あったけど母の親友の娘さんの振り袖 借りて写真撮っただけでしたあの…
神は人間にひとつの舌とふたつの耳を与えたしゃべることの2倍多く聞けということだ エピクテトス（古代ギリシアのストア派の哲学者） おはようございます 今…
太陽がいつも通り かがやき鳥のさえずり があちこちから聞こえますこんなに自然に優しくされてるんですね今日もいい日 ❗ こんにちは 今日も来てくれてあ…
雪 … 大丈夫かな … 雪だるま雪合戦 楽しい雪ばかりじゃない今年 気をつけて下さい おはようございます 今日も来てくれてありが…
買い物からの帰りフワッと北風が背中をなでて目の前のイチョウの葉っぱが乱舞しました 風はとどまることを知らず渦を巻いたり 吹き降ろしたり…その度にイチョウの葉っ…
晴天でも 曇天でも宇宙はいつもそこにあり星は輝いてます 心が晴れていても 曇っていても輝く魂はいつもそこにあります 感情のベールをはがして輝くわたしに会い…
朝起きて まだ 暗く半分の月が見えます寒々しい月明かり …太陽はきっと昇ります緊急事態宣言 … 気を引き締めてでも 今ある生活を楽しんでいきたいです …
初夢 見ましたか？わたしはいつも 亡くなった父が出てきます優しかったり 怒っていたり …でも毎年 会えるからうれしいです おはようございます …
中央自動車道 から 見える 富士山山梨県まで来るとデーン と大きい冬の富士山🗻 が いちばん好きです おはようございます 今日も来てくれてありがとうございま…
テレビで見たのですが「イベントが悪いのではなくて 対策をしないのが悪いんです」コロナのことね今はどんな状況なのか…予防対策してても 市中感染 あるの？ひとりが…
今日は 初詣 行ってきます 神域のパワーを感じたいです 今年は 安心な年になりますように… そして こうして お参りができることに感謝します …
明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします 今年は 継続してパワーアップすること と新しくチャレンジすること とやめること がハッキリしてるの…
昨晩 風が強くて 玄関のお飾りが飛ばされちゃいました大丈夫 今朝 見つかりました今年1年は たいへんで あっという間でしたが気づきも多く 心と身体が 大きく…
早めの 初詣 行って来ましたけっこう 人 来てましたアマビエにあやかったグッズの数々 …みんなの思いは 同じでしょうね おはようございます 今日…
今年は正月飾りを28日に飾りました 去年までは29日にハッと気がついて30日に飾るような慌ただしさでした玄関の扉をきれいに拭いて…今年は神様 驚くかな？ …
地道に少しずつって 時には これでいいのかな？って 不安になりますでも大丈夫って 自信がついたのは山登りから教わりました 大丈夫うまくいくよ！ おはよう…
寝るまえにその日の有り難かったことを書き記し行の最後に「今日もいい日だった」って書くんです翌朝 気分よく起きられるんです書く って 大事 おはよ…
今年はどんな1年でしたか？思った通りよりやった通りに現実が動いた1年でした 当たり前かっおはようございます 今日も来てくれてありがとうございます 先週撮った …
今年も残りわずか思い返すと大転換期でした健康であり続け心も穏やかに年末年始過ごしてまいりましょう おはようございます 今日も来てくれてありがとうご…
メリークリスマス ステキな 1日を おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます 空手 空優会 の友だち お二人をカナディアンキャンプ八ヶ岳にお…
今年は 人に恵まれました「この人に会わなかったら … わたしはどうなっていたか … 」そんな人たちからの恩を返す とともに 送っていこうと思った年末です …
マッサージチェアに座るといつも 足が寸足らず 足裏マッサージがかすってるだけでくすぐったい 何だか 料金損した気分だけどでも スーパー銭湯行くと利用しちゃう …
よいお年を …の言葉をかける機会がふえました相手が喜ぶ一言 を 添えたいものです 寒風のなかでも心がポカポカしてくる言葉を …おはようございます 今日も来てく…
長年 お世話になっていた クリーニング屋さんが 昨日 閉店しましたご主人 まだ 働き盛りなのに …そしたら … ニュースでリモートワークで クリーニングの需要…
大雪渋滞1000台以上の車にはビックリしました何キロメートルだろう ？それにしても …解消されてよかったです 閉じ込められる なんて イヤだよね おはようござ…
季節が正確にめぐって来なくなり雨が降るときも雪が降るときもいきなり で 激しい おだやかな日はかならず来ると日々 美しい心をもって過ごしていきたいです …
雪 …全国でこんなに降るとは思いませんでした スキーは数年前にやめたけど今年は 再開してみようかと …くれぐれも足元 雪かき 運転 …気をつけてくださいね…
長女は よくハグをしてくれます 悲しくて涙をこらえているとき次女は 背中からハグしてくれました ソーシャルディスタンスいつまで続くのかな ？ 好きな友だち…
今年のことば 「密」でしたね わたしの予想は 「密」か「新」半分 当たり🎯 かな … おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます …
大掃除 すすんでますか？わたしは 全然 … 少しずつ …気分よく していきましょうか …おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます …
年内 母に会えるかなぁ ～ ？年末年始 の過ごし方おこもり ですかねおはようございます 今日も来てくれてありがとうございます 元陸上選手 為末大 さん の本…
まわりを気にして生きてるのは苦しいまわりに感謝して生きるのは楽しんで今日もいい日❗おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます 何でも…
はやく 安心して 過ごしたいですね今年のクリスマスは家で ゆっくり …よく眠れてますそれだけでも しあわせ おはようございます 今日も来てくれてありがとうござ…
次女が寝坊をしすでに オンライン授業が始まってました 歯磨き 洗顔 する間授業を聴いて 出欠手続きしておいてとたのまれ「民法」の授業を受けました 久しぶり…
朝晩 冷えますね今年はとくに 体調管理 に気をつかいますもうね … シンプルに栄養 と 睡眠 プラス ご機嫌 ですね ✨今日も いい日 ❗ おは…
師走 は いろんな意味で 総まとめ身体の精密検査が3つあって先週はちょっと 落ち込んでたけど昨日 ひとつは大丈夫だったから ひと安心 まぁ 若いときの大病の後…
山梨県小淵沢 から 帰って来ました お手伝いに徹した 流鏑馬 でした 指導の観点から見ると勉強になることばかり …でも 乗りたかったな …さぁ 今日も はりき…
ひとりの時間を過ごしそれも充実してました 家族に会いたい し 空手 をやりたい東京に戻っての日常がパワーアップ してそうです おはようございます 今日も来てく…
小淵沢のホテルに泊まってます温泉つきでありがたい❗澄んだ空気が心地よいです おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます 朝ぞら の 月 山梨県小…
小淵沢に行ってきます3日間 流鏑馬講習会 がありお手伝いです久しぶりの流鏑馬です おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます 昨今 …
お世話になったフィットネスインストラクターさんがおめでた で 郷里に帰っている様子をブログで拝見 しあわせ って 至るところにあって何を選ぶかで その人の様子…
今年の師走はあまり スケジュールを 密 にしないでのんびり過ごしたいと思います 今日もいい日 ❗おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます 豊洲…
師走ですあっという間の1年だったけど学び多き年でした 丁寧に この一ヶ月 過ごしたいです おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます …
起きたら まだ 空は暗く寒いです 〰️胸ひろげ 深呼吸 今日もいい日❗おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます 写真の歴史がはじま…
中学生の女の子 黒帯贈呈のとき「目標とか…ひとこと どうぞ」と 先生にうながされ飄々と「無限大 です」さすがです❗ しびれました❗おはようございます 今日も来…
空手のお稽古道場窓 全開 です 休み時間が寒いです 風邪引かぬようかつ換気 感染防止対策しっかり乗り越えよう おはようございます 今日も来てくれて…
空手新しい「形」を教えて頂きました 65挙動もあって覚えられるかちょっと不安 がんばるぞー おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます 小淵沢の…
久しぶりの乗馬 毎日 空手 で鍛えていても 使う筋肉ちがうからお腹とお尻 内腿 の筋肉痛が めちゃ ビキビキ 痛い ～ 今日もいい日 おはようございま…
これから しばらくぶりに馬に乗ってきます ～ 空手のお友だちで乗馬にチャレンジしたいというので わたしが通う 乗馬クラブ に連れていきます 楽しみです …
お歳暮の準備が終わりました 一年に2回(お中元 と お歳暮) 大きなお仕事です名簿を見ると …代替わりしたり廃業したり新規のお客様だったり…先代からのお客様の…
上を向いて歩いていたらつまづいたけど落ち葉の布団があったかかった今日もいい日 こんにちは 今日も来てくれてありがとうございます いちょうが見たい！ 朝一番に思…
いつの間にかボジョレーヌーボー だったんですね セブンイレブン 行って気づきましたちょっと飲んだら美味しかったですよ✨三連休 … 家飲み を楽しむのっていいか…
ブログタイトル と 紹介文変えましたシンプル おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます 誰でも あこがれの人 を見つけると人生が色めき…
人は食べたものでできているといいます強く丈夫な身体になるにはどんなものを食べたらいいのかな？最近 お勉強してます おはようございます 今日も来てくれてありがと…
あたたかいですね 気候の変化についていけてますか ？ストレスにならぬよう深呼吸 … おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます …
朝 水道の水が冷たく感じる日向の光が眩しいお隣さんの雨戸が 勢いよく開く音そんな感覚から 自分の心の動きを観察してみると …ワクワクがいっぱいになります …
朝起きたら一度 窓を全開しています深呼吸 …新鮮な空気って こんな味なんだ毎朝 生まれたてな気分になります おはようございます 今日も来てく…
極限を経験した 大阿闍梨 はどんなお人 ？ … 仙台 慈眼寺
笑顔っていいですよね笑顔を向けられることが多くなりまして …心がゆるんで 安心しますね おはようございます 今日も来てくれてありがとうございます…
急に思い立って 仙台にいますある方に会いに …会えないかもしれないけど …テレビを見てたら とっても感動してしまって …会いたい衝動はそのまま進め！が マイル…
健康診断 しました この診断って 病気を見つけるため 病気にならない病気を予防するこのための知識って必要だな と思うこの頃コロナのおかげ！？おはようございます…
その場にちょうどよい冗談が言える人 って ステキです 人とキチンと向き合って 言葉の重みを噛みしめてきた鍛練のたまものかもしれません おはようござい…
農家のおじさんから頂いた泥つき里芋をすぐ煮っころがしに調理したこと 洗濯物に太陽の匂いがしたこと お風呂時間にぼっーとしたこと ささやかなしあわせはいくらでも…
観光地は 平日にもかかわらずたいへんな人出でしたコロナ感染の人数も増えジレンマな時期かもしれません人生の楽しみ や 経済 は絶やさず感染を絶やす 工夫 をして…
寒い朝です 新潟よりの群馬県にいます静かな雨 …かと思いきや雪に変わっていました 紅葉が鮮やかに映えてます おはようございます 今日も来てくれてありがとうござ…
友だち や 家族 と 楽しいときを過ごしたり素晴らしい感動を 共にしたいもの …それは 心の財産 億万長者になりたいと思います おはようござ…
スマホ画像の断捨離してますスクショ や 覚書 が けっこうありますねSNSで使った画像はどんどん捨ててます気持ちがさっぱり不思議 … おはようございます 今日…
よく食べよく寝てます去年までは 風邪を引きやすかったのですが今年は 丈夫な気がしてます基本 が だいじ 今日もいい日 おはようございます 今日も来てくれてあ…
急に寒くなってきましたね空気も乾燥してますのど飴を常備してますがたくさんの種類の のど飴 がコンビニにならんでますね次はどんな味にしようか？と楽しみです …
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