誰かに寄り添う力

HSPの長所である「多感力」や「洞察力」。私にはないと思ってました。でも、思い返せばちゃんと私にはその能力が発揮できてるんだなと感じれたお話です。

悩んだ時に相談する相手はどうやって決めてる？

相談ってどんな風にしたらいいんだろう？誰にしたらいいんだろう。そんな風に悩みますよね。私なりの相談相手の見つけ方をご紹介します。

自分がACやHSPだと知った時。

アダルトチルドレンやHSPと診断されたとき、どんな感情を持ったでしょうか。私はまあまあ落ち込みました。そんな私が個性を受け入れられるまでのお話です。

お母さん、産んでくれてありがとう

自己肯定感が低かった私は、自信のなさから母をたくさん傷つけてしまった。そんな私が自分をちゃんと満たせるようになり母に感謝を伝えられた時のお話です。

話さなきゃって思うと話せなくなる

苦手な相手と話すとき、何を話せばいいかわからず、話すことができなくなってしまう。そんな私が克服した方法をおつたえします。

自分が変われないと思うあなたへ

繊細過ぎる性格のせいで、自分を変えたいと思っても思うようにできない。そんな私が変わることのできたときのお話です。

繊細な私はスポンジのようにいろんな感情を吸収する

繊細な私は人の感情も自分の感情もスポンジのように吸い取っていく。生きづらさを感じていたこの性格とうまく付き合っていく方法を見つけたお話です。

繊細な私が自分に合った仕事を見つけるまで

繊細ですぐ悩んでしまう私が、悩みながらも自分に合ったごとを見つけるまでのお話です。

アダルトチルドレンやHSPはカミングアウトするべき？

アダルトチルドレンやHSP。自分が感じている生きづらさや、ストレスに感じていることを周りに言うべきなのか？実体験からの私なりの意見をまとめました。

繊細で完璧主義者でも良いんだよ

繊細だけど完璧主義者。気にしすぎて生きづらくなることも多いけど、この性格を理解してうまく付き合える方法を見つけた私のお話です。