無農薬・有機栽培野菜＆ダイエット&自然&つれずれ日記

昼間時間が長くなる ♬ある愛の歌（アンディ・ウイリアムス）

にほんブログ村ある愛の歌（アンディ・ウイリアムス）2023年1月31日(火)1月最終日も快晴です。夕方、だいぶ陽が暮れるのが遅くなった気がしますね。日の出日の入り昼時間1月1日6:5516:399:441月31日6:4617:0810:222月1日6:4617:0910:232月28日6:1617:3711:211月の昼時間が38分2月の昼時間が58分長くなります。1,2月合わせると、なんと、1時間36分昼時間が長くなります。随分儲かりまっせ。この時間を有効に使わねばです。朝散歩（甘楽総合公園）【running】1月1日～遊run1月30日気温9℃風速3m6.628km6分52秒/km今月累計109.605km年間目標2,000km今月目標100km昼間時間が長くなる♬ある愛の歌（アンディ・ウイリアムス）

2023/01/31 11:57

マルチが飛んだ 1月目標クリア ♬かもめが飛んだ（渡辺真知子）

にほんブログ村かもめが飛んだ（渡辺真知子）2023年1月30日(月)きょうは、午前中は穏やかな日。午後、風が強く寒くなり、真冬の天候になりました。いつかの、強風でしょうか？玉ねぎのマルチが風でまくれて、飛んでしまいました。running1月目標の100kmクリア【running】1月1日～遊run1月29日気温9℃風速3m6.166km6分28秒/km今月累計102.977km年間目標2,000km今月目標100kmマルチが飛んだ1月目標クリア♬かもめが飛んだ（渡辺真知子）

2023/01/30 18:42

running1月目標まじか ♬こころが（坂本冬美）

にほんブログ村こころが（坂本冬美）2023年1月29日(日)きょうは、南極大陸に昭和基地が開設された日。1957年のきょうなので、実に66年前の事ですね。昭和基地の名称は、当時の元号に由来するとか。久しぶりに少し暖かくなったので、朝散歩は甘楽総合公園へ。冬の公園の写真。ちょっとした、渓谷のような。今年、元旦から再開したrunningもきのう96.811kmに達しました。ちりも積もればですね。きょうにも、目標達成です。【running】1月1日～遊run1月28日気温4℃風速3m6.043km6分42秒/km今月累計96.811km年間目標2,000km今月目標100kmrunning1月目標まじか♬こころが（坂本冬美）

2023/01/29 16:03

夕陽に映える ♬君と歩いた青春（太田裕美＆イルカ＆伊勢正三）

にほんブログ村君と歩いた青春（太田裕美＆イルカ＆伊勢正三）2023年1月28日（土）今朝起きたら、花壇に雪が・・・夜中に雪が降ったのでしょう。僅かながらの今年初めての積雪です。きょうは夕陽が映えました。そして、1月1日から再開したrunning。まだ続いています。今月目標まで、10kmを切りました。なんとかクリアー出来そうです。【running】1月1日～遊run1月27日気温3℃風速0m6.789km6分17秒/km今月累計90.768km年間目標2,000km今月目標100km夕陽に映える♬君と歩いた青春（太田裕美＆イルカ＆伊勢正三）

2023/01/28 17:11

2個目のキャベツ収穫 ♬マンチェスターとリヴァプール（ピンキーとフェラス）

にほんブログ村マンチェスターとリヴァプール（ピンキーとフェラス）2023年1月27日(金)1月も早、後半に入っています。1週間後には、節分です。きょうは、朝から寒い一日でした。気温は-1～3℃。天気予報では、雪が降るかもだったのですが、雪は降らなかった。そして、こんな凄かった池の氷ほとんど溶けてしまいました。今日の収穫。今年2個目のキャベツです。キャベツ外観カットしてみると意外と食べられそうです。と言うか、食べました。生食で美味しかったです。【running】1月1日～遊run1月26日気温9℃風速3m5.437km6分31秒/km今月累計83.979km年間目標2,000km今月目標100km2個目のキャベツ収穫♬マンチェスターとリヴァプール（ピンキーとフェラス）

2023/01/27 16:33

凍てつく寒い朝 ♬見上げてごらん夜の星を（坂本九）

にほんブログ村見上げてごらん夜の星を（坂本九）2023年1月26日(木)きょうは、すごく寒い朝。最低気温-7℃。池の水は氷り、循環ポンプの水は穴が塞がりそう。きのうの朝は、空気に水分があり、朝焼けが綺麗でした。そして、少し雪が降ったものの、空気が澄んで綺麗な夜空が見れました。きょうの散歩は、暖かくなってからの昼散歩になります。凍てつく寒い朝♬見上げてごらん夜の星を（坂本九）

2023/01/26 11:22

10年振りの大寒波 ♬冬のうた（Kiroro）

にほんブログ村冬のうた（Kiroro）2023年1月24日(火)きょうは、これから寒波の予報。雪雲がどんどん押し寄せてきます。今晩の最低気温は、-5℃の予報です。軽井沢では雪が降っているようです。10年振りの大寒波です。そういえば、日本の最低気温が観測されたのが121年前の明日ですね。1902年の1月25日、北海道の旭川で-41℃が観測されています。ちなみに、世界の最低気温は、南極で2010年8月10日に-93.2℃が観測されていますね。二酸化炭素（炭酸ガス）が固体になったドライアイスですら、-78.5℃。どれだけ寒いのかですね。きのうの朝散歩は、甘楽総合公園。きのうも寒かったです。【running】1月1日～遊run1月23日気温7℃風速2m4.546km6分32秒/km今月累計78.542km年間目標...10年振りの大寒波♬冬のうた（Kiroro）

2023/01/24 16:13

花粉対策の日 ♬すずかけの道（ザ・ピーナツ）

にほんブログ村すずかけの道（ザ・ピーナツ）一昨日の朝焼け2023年1月23日(月)きょうは、花粉対策の日。1月,2月,3月が花粉対策のポイントであるため、1,2,3の1月23日が記念の日に選ばれたとか。さて、今年の花粉の飛散開始は、例年並みだそうで、2月上旬からスタートピークは3月上旬からのよう。特に、関東甲信では、昨年と較べて210%と、非常に多い花粉量なのだそうな。花粉飛散量は、前年の天候に左右されるそうだ。もう近くのスギ林の花芽は、既に赤くなっており、スタンバイ状態。また、しばらく憂鬱な季節になりそう。スギの1年間のサイクル一昨日の朝散歩。甘楽総合公園のポプラ並木。【running】1月1日～遊run1月21日気温6℃風速3m3.349km6分42秒/km今月累計73.996km年間目標2,000k...花粉対策の日♬すずかけの道（ザ・ピーナツ）

2023/01/23 14:06

大寒とスイセン ♬めぐり逢い紡いで（大塚博堂）

にほんブログ村めぐり逢い紡いで（大塚博堂）2023年1月19日(金)きょうは、二十四節気の「大寒」になります。1年で最も寒い時期になります。小寒からの、寒の内の30日間の真ん中にあたり、寒さも折り返し地点。これから、立春に向けて寒さも緩み、春到来に希望です。きのうの朝散歩、大塩湖でよく見る「輸送機」に遭遇しました。そして、地上ではスイセンが咲いています。伊豆では、スイセンまつりが開催され、スイセン満開中。一足早い春ですね。【running】1月1日～遊run1月19日気温9℃風速2m3.168km6分31秒/km今月累計67.185km年間目標2,000km今月目標100km大寒とスイセン♬めぐり逢い紡いで（大塚博堂）

2023/01/20 09:04

寒の土用丑の日 ♬たそがれマイ・ラブ（大橋純子）

にほんブログ村たそがれマイ・ラブ（大橋純子）2023年1月19日(木)きょうは、「寒の土用丑の日」うなぎの町岡谷市が制定し、全国的に「寒の土用丑の日」が定着したようだ。その昔、江戸時代には、参勤交代を行う殿様にうなぎを出していたそうな。実際、諏訪湖の近くには、うなぎやさんが沢山あります。きょうの朝散歩は、大塩湖。きょうも、大気は冷たいものの、気持ち良い「朝散歩」が出来ました。【running】1月1日～遊run1月18日気温12℃風速1m4.079km6分20秒/km今月累計64.017km年間目標2,000km今月目標100km寒の土用丑の日♬たそがれマイ・ラブ（大橋純子）

2023/01/19 19:17

阪神・淡路大震災から28年 ♬永遠（ZARD）

にほんブログ村永遠（ZARD）2023年1月17日(火)きょうは、阪神・淡路大震災から28年目。1995年1月17日午前5時46分52秒発生まだ暗い中、朝食の準備等でガスを使っており、神戸の街が大火災に見舞われたことは、今も記憶に強く残っている。実家が宝塚にあり、2週間前には、車で走った高速道路が倒壊したこと、神戸の街の火災をテレビで見て、本当に涙が止まらなかった。今、「防災とボランティアの日」、「ひょうご安全の日」として、記念日に制定されている。きょうの朝散歩は、甘楽総合公園。良く晴れた青空、さすがに風は冷たく、頬に心地よい冷たさが残る、朝散歩でした。楽山園の茶室も凛として見える。今月目標の100kmrunningは、残すところ15日であと46kmに。3.1km/日となった。【running】1月1日～...阪神・淡路大震災から28年♬永遠（ZARD）

2023/01/17 13:23

久々の雨 ♬奇跡～大きな愛のように～

にほんブログ村奇跡～大きな愛のように～（さだまさし）2023年1月15日(日)きょうは、午後から久々の雨。いつから降ってないのだろうか？きっと、1月としては記録更新？きのうは、こんな素敵な空を見せてくれたのに。朝焼け午後の空【running】1月1日～遊run1月14日気温14℃風速0m4.045km6分37秒/km今月累計52.132km年間目標2,000km今月目標100km久々の雨♬奇跡～大きな愛のように～

2023/01/15 18:20

キャベツを収穫しました ♬ある愛の歌（アンディ・ウイリアムス）

にほんブログ村ある愛の歌（アンディ・ウイリアムス）2023年1月14日（土）満を持してと言うか、少し遅いかも？ですが、キャベツの収穫をしました。畑には、キャベツが8個食べごろになりました。ブロッコリーは、小さめの花蕾が着きました。脇芽まで一緒に出来ていますね。【running】1月1日～遊run1月13日気温13℃風速0m6.168km6分25秒/km今月累計48.087km年間目標2,000km今月目標100kmキャベツを収穫しました♬ある愛の歌（アンディ・ウイリアムス）

2023/01/14 16:58

無花果の枝剪定 ♬奥様お手をどうぞ（アルフレッド・ハウゼ）

にほんブログ村奥様お手をどうぞ（アルフレッド・ハウゼ）2023年1月13日(金)きのうから、3日間暖かい日になりそう。なので、きのうは、いちじくの枝剪定をしました。あと、2日くらいかかりそう。朝散歩は、久しぶりの大塩湖。10時過ぎだというのに、氷が張っていました。そして、新潟方面？は、遠くに雪山が。荒船山の絶壁も見えます。道端には、スイセンの花が。そして、モクレンの蕾。少し遅くなった夕方、綺麗な夕陽が見えました。【running】1月1日～遊run1月12日気温13℃風速1m5.456km6分26秒/km今月累計41.919km年間目標2,000km今月目標100km無花果の枝剪定♬奥様お手をどうぞ（アルフレッド・ハウゼ）

2023/01/13 09:26

きょうは鏡開きの日 ♬糸（中島みゆき）

にほんブログ村糸（中島みゆき）2023年1月11日(水)きょうは、穏やかな1日でした。そして、鏡開きの日。鏡餅は、新年の神様（年神様）が正月の間に宿る場所。鏡開きは、その鏡餅をおろし、お雑煮や汁物などで食べる行事。鏡餅を食べることで、年神様の力を授けてもらい、新年の無病息災を願います。鏡餅を食べるにあたって、切ったり、割ったりすることは、縁起が悪いことなので、手や木槌などで、開くというのですね。朝散歩は、甘楽総合公園。この公園は、西側に小高い山があり、風が比較的弱い気がします。冬の公園の写真。春を前に、木々の枝整理等の整備が進められていました。【running】1月1日～遊run1月10日気温6℃風速4m3.512km7分03秒/km今月累計31.087km年間目標2,000km今月目標100kmきょうは鏡開きの日♬糸（中島みゆき）

2023/01/11 21:21

昼間が長くなる ♬青いカナリア（ダイナ・ショア）

にほんブログ村青いカナリア（ダイナ・ショア）2023年1月10日(火)きのうは、二日酔いで超不調。runningもブログもお休みし、休養日でした。冬至から約半月。夕方が少し遅くなったかな？と言う気がしますが、その実態は。日の出は、これから早くなりそう。6:56→6:461月末までに、10分早く開けますね。日の入りは？16:39→17:081月末までに約30分も遅くなります。即ち、1月末までに、昼間の長さが約40分長くなるのです。9時間44分→10時間22分もう、2月が待ち遠しいですね。【running】1月1日～遊run1月8日気温12℃風速2m4.115km6分41秒/km今月累計27.575km年間目標2,000km今月目標100km昼間が長くなる♬青いカナリア（ダイナ・ショア）

2023/01/10 16:41

目と目が見つめあう ♬見つめあう恋（カーペンターズ）

にほんブログ村見つめあう恋（カーペンターズ）2023年1月8日(日)きょうは、「勝負事の日」なのだそう。イチかバチか、丁か半か。一か八かの勝負で、結果がどうなろうと、運を天にまかせる日？単なるゴロ合わせですが・・・きのうの、日の出。そして、先日訪れた、甘楽町のひつじ公園。目と目が見つめあう♪♪♪たくさんいます。地平線がどこなのか？？？不明な写真ですね。7日目のrun【running】1月1日～遊run1月1日2.979km6分21秒/km1月2日気温9℃3.087km6分44秒/km1月3日気温9℃風速2m3.078km6分43秒/km1月4日気温9℃風速4m3.476km6分22秒/km1月5日気温8℃風速2m3.505km6分26秒/km1月6日気温9℃風速1m3.517km6分29秒/km1月7日気...目と目が見つめあう♬見つめあう恋（カーペンターズ）

2023/01/08 16:22

七草 ♬この胸のときめきを（レイモン・ルフェーブル・オーケストラ）

にほんブログ村この胸のときめきを（レイモン・ルフェーブル・オーケストラ）2023年1月7日（土）きょう（1月7日）は、5節句の内の最初の節句。「人日（じんじつ）」とされ、人の節句とされています。この日には、七草粥を食べて、豊作や無病息災を願う風習です。七草は、年の初めに若菜を摘んで、新しい生命力を頂くもの。今の時代は、もちろん売り物ですが。野菜は、はこべら、ごぎょう、すずしろ、せり、すずな、なずな、ほとけのざの七種。こんな感じに出来上がり。5節句は、奈良時代に中国から伝わったもので、無病息災や邪気を払うための日とされている。奇数が重なる日とされており、3月3日5月5日7月7日9月9日1月7日は別格で、中国では、1月の七日目が人を占う日から、「人の日」即ち「人日」なのです。6日目のrun【running】1...七草♬この胸のときめきを（レイモン・ルフェーブル・オーケストラ）

2023/01/07 17:21

小寒 日の出前の浅間山 ♬白い恋人達（桑田佳祐）

にほんブログ村白い恋人達（桑田佳祐）2023年1月6日(金)きょうは、二十四節気の「小寒」。きょうから、節分までが本格的な冬の季節である寒の内。寒の季節は、以下のいわれがあります。・寒に雨なければ夏日照り・寒に霜多き年は夏干ばつあり今年は、どんな年になりますでしょうか？そして、寒の時期は、身体の免疫力も低下します。インフルエンザ、新型コロナの感染も拡大します。栄養を付けて、ウイルスの抵抗力をつけましょう。きのうの朝散歩。日の出前の浅間山日の出前の妙義山昼間の浅間山と妙義山5日目のrun【running】1月1日～遊run1月1日2.979km6分21秒/km1月2日気温9℃3.087km6分44秒/km1月3日気温9℃風速2m3.078km6分43秒/km1月4日気温9℃風速4m3.476km6分22秒/...小寒日の出前の浅間山♬白い恋人達（桑田佳祐）

2023/01/06 16:18

ビワの花が咲いていた ♬カムフラージュ（竹内まりや）

にほんブログ村カムフラージュ（竹内まりや）2023年1月5日(木)きのう散歩の途中、ビワの花が咲いているのを見つけました。ビワの花は、12～2月に咲き、6月頃収穫のようです。ビワの名前の由来は、果実の形が楽器の琵琶に似ていることから名付けされたようです。ビワはバラ科の植物で、葉っぱの陰に小さな花が着くことから、花言葉は、「温和」「治癒」「愛の記憶」「秘かな告白」等があるそうです。4日目のrun【running】1月1日～遊run1月1日2.979km6分21秒/km1月2日気温9℃3.087km6分44秒/km1月3日気温9℃風速2m3.078km6分43秒/km1月4日気温9℃風速4m3.476km6分22秒/km今月累計12.62km年間目標2,000km今月目標100kmビワの花が咲いていた♬カムフラージュ（竹内まりや）

2023/01/05 14:08

初詣（一之宮貫前神社） ♬春の海

にほんブログ村春の海2023年1月4日(水)はや、今年もう4日目です。きのう、久しぶりの初詣に行ってきました。屋台が出ていて、賑やかになりそう。まだ、早い時間だったので、これから人出があるようでした。車で行ったのですが、神社に着くなり、数分後（AM10時）に通行止めになり、車が夜まで移動出来なくなるとのことで、急遽、駐車場へ移動。長い上り坂を上がりました。正月太りの身としては、少々きつかった。神社の楼門です。ここをくぐると、これまた珍しい下って行く神社。一之宮貫前神社です。ここは、1400年の歴史を持つ神社で現在の社殿は、3代将軍徳川家光公の命により、建てられたとか。国の重要文化財に指定されています。「二礼二拍手一礼」でお祈りをしてきました。3日目のrun【running】1月1日～遊run1月1日2.9...初詣（一之宮貫前神社）♬春の海

2023/01/04 08:50

♬さくら（森山直太朗）

にほんブログ村さくら（森山直太朗）2023年1月2日(月)きょうの空朝焼け空に水分があると、雲になり朝陽が彩を添えてくれます。そして昼珍しいスジ状の雲。なんか冬の雲ですね。昼散歩は、甘楽総合公園。すずかけの木の葉っぱが落ちてやっぱり寒そう。2日目のrun【running】1月1日～遊run1月1日2.979km6分21秒/km1月2日気温9℃3.087km6分44秒/km今月累計6.066km今月目標思案中km♬さくら（森山直太朗）

2023/01/02 17:07

新年JOG ♬Happy New Year(ABBA)

にほんブログ村HappyNewYear(ABBA)2023年1月1日(日)新年、明けましておめでとうございます。今年も、よろしくお願いします。きょうの朝陽。きょうのJOGはじめの一歩。久々のRUNでした。距離；2.979km平均タイム；6分21秒/km時間；18分56秒新年JOG♬HappyNewYear(ABBA)

2023/01/01 16:56