みかんの時期ですが、やっと買える価格に。小12個で298円（税抜き）でした。

近所のスーパーや八百屋でも300円台だったミカンがやっと200円台があったので買いました。季節の果物は一年中家に揃えたいですね。これは佐賀産のミカンのようです。小ぶりですが皮が非常に薄いタイプです。甘みも多いので買って正解でした。買ったお店はゑびすやです。htt

ほうれん草は38円（税抜き）で買いました。

産地は不明でしたが、比較的安価でほうれん草が売られていました。似たような葉物野菜でも小松菜は安いんだけど味は好みではありません。ですから小松菜の方が安くてもほうれん草ばかり買っちゃいます。この38円の価格で近所で一年中買えるのなら嬉しいのですが、そうは問

ブロッコリーが78円（税抜き）で安いと思ったが！

レタスや大根が安かったのでついでにブロッコリーも買いました。産地などは不明ですが、大きさは標準的なものです。高円寺あたりでは安売りのお店で100円だったので、25日の時点では安いと感じましたが、昨日27日には別の高円寺の八百屋で50円で売られているのを見かけまし

大根も安かったので買いました。一本38円（税抜き）でした。

大根は寒くなってくると必需野菜ですね。白い部分が30㎝位で普通の太さの大根が38円（税抜き）だったので買っちゃいました。でもこれより小ぶりですが、本日高円寺のある八百屋で28円（税抜き）売られていました。単価的にはこの38円の方が安いかも！産地は特に意識しませ

レタスが投げ売りされていたので買っちゃった！3つで68円（税抜き）

昨日の25日に買いました。レタスは切った軸の色で判断すれば大体の新鮮さが判別できます。ピンクだとNGですが、このレタスは2つは白いままでした。はやく食べきらないといけません。過去にはもっと破格値を見たことがありますが、鮮度を確認しないと失敗します。 商品には

50個入りの餃子（750g）が485円（税抜き・会員価格）だったので買ってみた。

数年前から餃子が食べたいと、いつも味の素の冷凍餃子を買っています。しかしたまたま目に付いた餃子があったので試しに買ってみました。単価的には1個10円以下でしたが、同じような価格で王将の餃子が12個入りで110円（税抜き・会員価格）と大差ないですが、量が多いので

トイレ洗浄剤が98円（税抜き）

トイレの便器に張り付けるタイプの洗浄剤です。注射器の様なもので直接便器に溶剤を着けるもので、1回で1週間持つそうです。これが6回分の容量なのだそうです。なんか使いにくいし面倒。おまけに水が上手く当たらないと溶剤がなくならない。安かったけれど多分失敗製品で製

トイレ洗浄剤が68円（税抜き）なら懐を傷めない。

大阪のウォーターライト G.E.㈱ が扱っている商品のようです。中国製と書いてありますが、Web上に企業HPがありませんので詳細は一切不明です。トイレの水タンクの蛇口の真下に置くだけで簡単なようです。無色ですがジュエルフローラルの香りとかいてあります。名前を聞いて

コーヒーは西友直輸入が安いけど、クライスの200gは548円（税抜き）

インスタントコーヒーも随分値上がりしてしまいました。1000円近いのも見かけます。個人的好みではありますが、フリーズドライのコーヒーは粒が砂のようにサラサラのタイプと、大き目な粒のタイプがあります。この大き目な粒はアイスで飲む場合に上手く溶けない印象を持っ

ナツメ球（豆球）2個入りが68円（税抜き）

最近はLED電球が主流です。このナツメ球もLEDがありますが、もともとナツメ球の消費電力は5W程度です。普通の白熱球60WをLEDの6Wに交換すれば消費電力はかなり削減できますが、小さな電球はそれほど効果はありません。ただし電球の寿命は全然違いますが、それほど年中切れ

定番の鯖の味噌煮も98円（税抜き）

ニッスイのさばみそ煮も98円（税抜き）でした。昨日のいわしより量はこちらの方が多く150gです。賞味期限も2023年5月になっています。以前はもっと安かった印象がありますが、こんなもんですかね！いつもストックしておくと手間も省けて美味しいし健康にも良いので何かと便

いわし缶詰は高い。98円（税抜き）じゃ安くない。

DHA・EPAのオメガ3が広まって、サバやイワシが高くなった気がします。缶詰でも同様です。しかしたまには食べないといけません。缶詰なら手軽でいつでも食べられるので、数缶スットクしておくと便利です。このキョクヨーの90gの缶詰は味噌煮などと違いかば焼きで美味しいで

さんまは今や高級魚。缶詰が安い時に買い置きだ。

サバやいわしの缶詰はポピュラーです。しかしサンマの不漁は続いているようで、秋の味覚の代名詞からは外れそうです。缶詰なら収穫のあった時期に加工しているはずですので高くはないでしょう。この120gの缶詰は68円（税抜き）でした。メーカーも缶詰で有名な「いなば」で

4号缶の缶詰が安かった。フルーツミックスは68円（税抜き）

安売りの缶詰はいつも賞味期限切れ間近の印象があります。しかしこのフルーツミックスの缶詰は2023年4月が期限になっていますので、安売りの原因は期限間近ではなさそうです。メーカーも馴染みのSANYOで一般的桃缶などの4号のサイズ（425g）です。ただシラップは糖尿には良

単価的にはサラダチキンが安かった。3つパックが100円（税抜き）。

健康志向の方は鶏のササミなどを食べているのを良く聞きます。サラダにはツナも定番ですが、チキンもありですね。このサラダチキンの缶詰は3つパックが100円（税抜き）でした。当然ながら賞味期限が12月1日です。しかし缶詰は賞味期限が過ぎても品質が突然落ちるわけではな

焼き鳥もいいけれど、唐揚の缶詰も68円（税抜き）なら買い置きに最適。

ちょいとおつまみが欲しい時は袋物の裂きイカなどもいいけど、缶詰も選択肢の一つです。わざわざ焼き鳥などを買いに行くのが面倒な時に便利です。ふと唐揚げの缶詰を見かけたので買ってみました。味付けは香辛料が効いていて個人的には好みの味です。一缶60gで68円（税抜き

オリーブオイルはこんな量はいらないけれど！ナント680円（税抜き）

油はオメガ6よりオメガ3やオメガ9が健康いいのは随分浸透してきた。このオリーブオイルはオメガ9なので健康志向の方には必需品です。しかし荏胡麻やアマニ油のオメガ3系よりは安いけど、普通のサラダ油よりは値段は高めです。しかしこの明らかに業務用と思われるこの

ハウスのレトルトカレーは88円（税抜き）。安さはあまり感じない。

カレーと言えばハウス食品かS&B食品が有名。有名メーカーの食品でも安売り商品があるわけです。しかし以前はどこのメーカーかは記憶ないのですが、68円（税抜き）で買っていましたので安さは今一な感じです。でもこのカリー屋カレーは意外においしいので買って正解です。ハ

サッポロラーメンなのに醤油味です。スナオシ5食パックは168円（税抜き）

以前は同じスナオシの焼きそばを載せましたが、やはりショウユラーメンの方が一般的。サッポロと書いてあっても味噌味でなくて醤油味なのが奇妙なところですが、5食パックで168円（税抜き）の価格なら全然許せちゃいます。麺のスナオシはこちらhttps://livedoor.blogcms.jp

インスタントスープは190円（税抜き）でした。

インスタントのコーンスープは西友のPBのものをよく買うのですが、確か値段は195円（税抜き）だったと思います。有名メーカーのものより安めで有難いのですが、このカンピーのコーンスープ（8袋入り）はゑびすやで190円（税抜き）でした。ただし1袋の内容量は違うかもしれ

ホットケーキミックス（300g）が68円（税浮き）でした。

いつもホットケーキを食べている訳ではないのですが、たまたま安かったのが目に入ったので買いました。これなら大き目のホットケーキ4枚程度になりそうなので、安売りのパンを買うより割安になります。（作る手間を省けばですが！）メーカーも馴染みの昭和産業なので安心で

食器洗い用のスポンジは68円（税抜き）メーカーや大きさも多様！

食器洗い用のスポンジはゑびすやの68円ショップで数種類売っています。この2つはどちらも抗菌防臭とかいてあり、研磨剤入りの不織布がスポンジに付いているのも同じです。しかしメーカーが違います。右側は5個入り、左側は7個入りです。しかし7個入りの方がお得に見えます

モヤシは低価格野菜の代表。25円（税抜き）なら満足。

ネギのついでに買ったモヤシも野菜ですが載せておきます。これもゑびすやで250gの一般的サイズが25円（税抜き）でした。初めから冷凍保存前提で購入しています。凍ってからは小分けできないので、予め一回の必要量に分けて冷凍することを忘れずに。製造メーカーの成田食品

マルハのフィッシュソーセージが98円（税抜き）

いつもはOKストアでニッスイのフィッシュソーセージを128円（会員価格・税抜き）で買っていますが、このマルハのソーセージはゑびすやで98円（税抜き）でした。共に70gx4本入りです。価格は安いのですが、ビニールの角を金属で止めている古いタイプで、ビニールを剥がす時

1000mLの飲み物が値下げされていた。スジャータのシチリアレモンが88円（会員価格・税抜き）

ジュースは100%果汁がやはり良い。でもフルーツを毎日食べてい場合、100%果汁をさらに飲むと、フルクトース（果糖）の摂取量が過剰になって糖尿病には悪影響なのです。そこでビタミンCなどのみ摂取したい場合は清涼飲料水でも問題なしなのです。OKストアで93円だったのが先

バナナのついでにネギも安かった。4本で98円（税抜き）

野菜は載せる予定ありませんでしたが、一昨日はネギも買っていました。岩手産の「やわら香」というブランドのネギです。標準的な太さと長さのものが4本で98円（税抜き）でした。普段買っているのより安めだったのでとりあえず参考に！やわら香のブランド。https://livedoor

生鮮品は価格変動が激しいけど、昨日バナナ58円(税抜き)だった。

野菜や果物に玉子やお肉など生鮮食品は価格が毎日のように変動するので載せるつもりは無かったのですが、昨日のバナナは随分安かったので載せました。ドールなどいろいろな輸入会社がありますが、これはスミフルのバナナです。少々傷んでいたのかも！やや小さめが5本入りで

ヨーグルト(400g)が98円(会員価格・税抜き)。常時この価格ならうれしい。

いつも日常的に食べるヨーグルトは無脂肪ヨーグルトで、400gのファミリーサイズ。西友の(みなさまのお墨付き)99円のをよく購入していましたが、98円の同じ容量のヨーグルトを見つけました。初めて見たときは確か108円だった気がしますが、いつの間にか値下げされていました

PB（プライベート・ブランド）商品はアマゾンにもある。

PB商品はメーカー品と同じクオリティーで、かつ安ければ非常にうれしいものです。紙パンツは年寄りには必需品ですが区から定期的に支給されています。しかしどうしても量が不足して買い足しています。毎月ではないにしろ、定期的に購入するので38枚入りで2160円は結構助か

冷凍食品以外も冷凍可能。わざと賞味期限間近を買おう。

ホットドッグ用のパンは西友で税抜き98円が71円になっていました。賞味期限は翌日です。中華まんはOKストアで税抜き265円が5%引きです。こちらも賞味期限が翌日でした。パン類は風味を考えなければ冷凍保存可能なので、賢い買い物をしましょう。毎日食べる食パンや油揚げ、