玄米すごい✖️3、お通じ
今日の朝、今まで通り、便意と気張らずに快便でした。 やはり、昨日に、玄米と16穀米の混ぜご飯を昼と晩に食べたからかな?と思います。 ちなみに、今日は、油断して、カレーメシです。 体調が良いと、すぐに油断して、悪くなると、気を引き締める、の繰り返しです。 ただ、体調が悪くなってもそのまま食欲に負けていたら、多分もっと悪くなっていくと思います。 若い頃のツケは、そうそう簡単には返せません。
2020/10/31 13:33
2020年10月 (1件〜100件)
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