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ブログタイトル
レベルアップパパ
ブログURL
https://www.favorite-blue.net/
ブログ紹介文
40代サラリーマンです。子育て、お出かけ、読み聞かせ、仕事術のことなどをアウトプットしていきます。家族が元気で明るいので毎日が楽しい。毎日「ちょっといいカモ」を積み重ねていくブログ
更新頻度(1年)

26回 / 46日(平均4.0回/週)

ブログ村参加:2020/10/12

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ハンドル名
カモンさん
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レベルアップパパ
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カモンさんの新着記事

1件〜30件

  • 多忙なパパのための読書ソロハイクの魅力について

    おはようございます。カモンです。 社会人ならインプットとアウトプットが大事なのは、言わずもがなです。 しかし、 仕事、家族で忙しい 自分の時間も欲しい リフレッシュする時間も作りたい 勉強や読書の時間を何とか作りたい こんな悩みがあるかと思います。 そこで趣味と実益を兼ねる、 「読書ソロハイク」の魅力についてお伝えします。 読書ソロハイクを実践することで、リフレッシュや読書や勉強の時間も確保することができます。 その結果、心身の健康状態も良くなり、翌日からの仕事への活力を充電できるようになりました。 最後まで読んでいただけたら嬉しいです。 読書ソロハイクの定義 ハイキングする場所 避けるべき山…

  • 旅ラン!「あそう温泉 白帆の湯」の周辺は青が続く走りやすいランニングスポットだった

    今回は、茨城県行方市の 「あそう温泉 白帆の湯」 周辺の旅ランレポートです。 「旅ラン」は私の造語で▼こんな活動です。 www.favorite-blue.net 今回の記事は、 あそう温泉 白帆の湯 霞が関 権現山公園 の魅力について書かれています。 日頃疲れているサラリーマンがリフレッシュするために参考となる内容となっております。 是非、最後までご覧ください。(*´ω`) 自宅から「あそう温泉 白帆の湯」まで 「あそう温泉 白帆の湯」~ラン 「あそう温泉 白帆の湯」から「潮来市立図書館」へ 「潮来市立図書館」から「マクドナルド 51号」へ 「マクドナルド 51号潮来店」から自宅へ 次回に行…

  • リフレッシュ一人旅【旅ラン】宇都宮市梵天の湯の周辺は、走りやすいランニングスポットとステキな店がいっぱいあった件

    今回は、 栃木県宇都宮市の「梵天の湯」の周辺 の旅ランレポートです。 www.favorite-blue.net 今回の記事は、 梵天の湯 鬼怒川周辺 宇都宮市営ゆず園 の魅力について書かれています。 日頃疲れているサラリーマンがリフレッシュするために参考となる内容となっております。 是非、最後までご覧ください。(*´ω`) 自宅から梵天の湯 パン屋ではおにぎりを売れ 想像以上の答えが見つかる思考法 梵天の湯~ラン 梵天の湯からつる味 つる味から梵天の湯 梵天の湯からマクドナルド4号線氏家店へ マクドナルド4号線氏家店から自宅へ 当日行かなかったけど耳寄り情報 手打ちラーメンみうら 豆水撰(こ…

  • 読書ソロハイク。古賀志山の頂上でコーヒーと読書を楽しんできた。紅葉も良かった!

    令和2年11月16日に、栃木県宇都宮市にある 「古賀志山」 で読書ソロハイクしてきました。 この記事の対象自然を通じてリフレッシュ&学習したい社会人 におすすめな内容となっております。 今は紅葉が始まりとてもいい時期なので、出来るだけ多く自然に触れることが仕事への活力を生むと考え行ってきました。 今回は秋の古賀志山の魅力が伝わる内容です。 是非、最後までご覧ください。 自宅から宇都宮市森林公園まで 聴いた本:知識を操る超読書術 1.本を読む準備をする 2.本の読み方を知る 3.本から得た知識をアウトプットする 宇都宮市森林公園から古賀志山へ 読んだ本 ユダヤ人から学んだモノの売り方 最も刺さっ…

  • リフレッシュ!一人旅【旅ラン】足利市名草の「厳島神社」と「巨石群」は隠れパワースポットだった!

    おはようございます。カモンです。 令和2年11月2日に 「栃木県足利市名草地区」 を旅ランしてきました。 www.favorite-blue.net 今回の記事は、 栃木県足利市名草地区の魅力 名草巨石群 名草厳島神社 地蔵の湧き水 を中心に書かれています。 視覚と雰囲気で癒やされるパワースポットでした。 是非、最後までご覧ください。(*´ω`*) 自宅~目的地 聴いたのは「人を操る禁断の文章術 メンタリストDaigo」 目的地着~ラン 今日の起点は、「地蔵の湧き水」 名草巨石群 名草厳島神社 弁天釣り堀 目的地から温泉地へ 佐野市「やすらぎの湯」 温泉地からマックへ マクドナルド佐野浅沼店 …

  • リフレッシュできる日帰りの一人旅「旅ラン」のすすめ

    おはようございます。カモンです。 私のライフワークの一つを紹介します。 「旅ラン」です。 私の勝手な造語ですが、見慣れぬ土地を走る日帰りの一人旅のことを言います。 まず先に、旅ランの流れはこんな感じの過ごし方です。 旅ランの流れ 【プランニング編】STEP 前日までにすること 目的地を決める距離は車で2時間前後で、温泉があって自然を感じられる場所をGoogleMapで探す。 探索ポイントを決めるその付近で、カフェ、マック、図書館、その他、景観ポイントを探しておく。 【行きの車中編】STEP 自宅から目的地まで ビジネス書を中心にamazon audibleを聴きながら向かう。ガソリン代も掛かる…

  • 朝マックで受験生の子どもとのコミュニケーションを増やそう

    おはようございます。カモンです。 この記事は 受験生の子どもとコミュニケーションの場を増やしたいけど何かないか? の悩みにお答えします。 結論は、 子どもを朝マックに誘う。 朝マックを習慣にしている私が提案します。 www.favorite-blue.net 違った環境を提供することで集中力を高める 朝マックをご馳走して喜んでもらう マックに行くまでがコミュニケーションの場となる 一緒に勉強することで父親の姿をみせることができる 違った環境を提供することで集中力を高める うちには高校受験を控える中3の娘がおり、毎日夜遅くまで自室で勉強頑張っています。 自分もそうですが、朝から晩まで同じ空間で読…

  • 最強の朝の習慣 朝マック

    おはようございます。カモンです。 私は5年ぐらい前から5時半に起床し、だいたい6時半頃から朝マックを習慣化しています。 こんな流れです。 STEP 5:30 起床 身支度する。 STEP 6:30 マック着 コーヒーを一杯注文 ノートパソコンを立ち上げる STEP 6:35 職場のスケジュール確認 今日の流れ、今週の流れを再確認 なるべく短く済ませます STEP 6:45 読書、ブログ更新 仕事が多忙なとき、困難な業務を扱っているときは、関連する書籍を読む それ以外は、ブログの更新 STEP 8:15 マック出発 職場に向かう この習慣は仕事がオフの日も続いています。 歯を磨くように、息をする…

  • 多忙なパパにおすすめ!ウォーキングよりスロージョギングで効果的に痩せる!

    おはようございます。カモンです。 いきなりですが、私の身長は177㎝で、体重は最大79kgありましたが、3か月で74㎏まで痩せました。 未だ少しメタボ気味ですが、完全なデブからは脱した結果です。 苦行は嫌いなので、いろんなダイエット手法の組み合わせでゆるゆると健康的に達成しました。 そのダイエット方法のうちの一つ スロージョギングについて、多忙なパパ的な視点でお伝えします。 この記事の対象者 運動不足である メタボ気味である 走るのが嫌い 忙しいから効率的に痩せたい スロージョギングとは スロージョギングの定義 スロージョギングの効果 多忙なパパにお勧めな理由 スロージョギングはウォーキングの…

  • 多忙なパパが効率的にインプットするためにはamazon audibleが最強だと思う3つの理由

    おはようございます。カモンです。 今回の内容は、 仕事や家庭で忙しくて、本を読んだりするインプットの時間が取れない! という悩みにお答えします。 結論、 amazon audibleが最強です 。半年間使い続けている私がその理由について解説します。 「作業しながら聴く」で、隙間時間・家事などを有益な時間に変換できる 朗読のプロが読むので聴きやすい 再生アプリが使いやすい デメリットも 全てを読み終えるまでに時間が掛かる 月額1,500円かかる 「作業しながら聴く」で、隙間時間・家事などを有益な時間に変換できる 仕事で成果を残すには、良質なインプットは大事です。 しかし、一日24時間ある中で、仕…

  • ひらめいたアイディアを忘れずに素早く記録する方法

    おはようございます。カモンです。 車の運転中、トイレ、布団の中などでいろんなナイスアイディアが浮かんでくることがあろうかと思います。 しかし、それって書き留めておかないと思い出せずに 「あれ?なんだっけ??」 って悩んだ経験はないでしょうか? ※私は多数あります。💦 書き留めるにしても、それが車の運転中や、トイレ、布団の中など、周りに紙とメモが必ずある訳ではないので、探している間に忘れてしまう... そんなことが積み重なる度に、 「何とかいい方法がないものだろうか...」 と考え抜いて思いついた対処方法をご紹介します。 この記事の対象者 ひらめいたアイディアを忘れずに留めておきたい 使うアプリ…

  • 【概論編】運動不足の解消とクリエイティブな発想が可能となる「旅ラン」のすすめ

    おはようございます。カモンです。 私のライフワークの一つを紹介します。 「旅ラン」です。 私の勝手な造語ですが、見慣れぬ土地を走る日帰り旅のことを言います。 こんな感じの過ごし方です。 【プランニング編】STEP 前日までに目的地等を探す 温泉があって、自然を感じられる場所をGoogleMapで探す。 カフェ、マック、図書館、その他、景観ポイントを探しておく。 おいしい名物があるかを調べる。 車中で聴くaudibleを決めておく。 【車中編】STEP 自宅から目的地まで amazon audibleを聴きながら向かう。 【ラン編】STEP ラン 温泉施設を起点としてスロージョギングで90~12…

  • 家族が喜ぶ!GotoEat活用の3つのポイント

    こんばんは。かも吉です。 私は先日、GotoEatを使って、家族で焼き肉を食べてきて、ポイントも付きました。 政府が実施しているGotoEatですが、とんでもなくお得な施策ですね。 多くの方に知れ渡るようになれば、予算の範囲内の事業なのであっという間に終わってしまうと感じます。💦 今後も利用していこうと思っておりますので、 私なりにまとめたGotoEatの「オンライン飲食」の活用法をお伝えします。 この記事の対象者 手軽に近場のファミレスで家族に外食を食べさせてあげたい GotoEatがよく分からない GotoEatの上手な活用法が知りたい GotoEatの概要 予約の仕方 超重要!GotoE…

  • 埼玉県神川町って穴場的な癒やしスポットであると思う件

    おはようございます。カモ吉です。 2020年9月5日、一か月以上前ですが埼玉県の神川町へ家族で日帰り旅行で3つの場所に行ってきました。 ブログ記事を作っている過程でいろいろ調べてみたら、思ったより神川町って知られていなくて(自分だけだったらゴメンナサイ💦)魅力がいっぱいな場所だと感じました。 なので、自分なりに調べた結果、 神川町の更なる見どころと、次回私が行くとしたらここ!と思えるような場所もピックアップしてみました。 この記事におすすめな方 埼玉の西地区で日帰り旅行したい 家族が満足するような日帰り旅行がしたい 自然に触れ合った家族旅行がしたい 20200年9月5日 日帰り旅行の全行程 旅…

  • 【埼玉県神川町】泉質と館内設備・雰囲気が最高!白寿の湯の過ごし方

    おはようございます。カモ吉です。 2020年9月5日、一か月以上前ですが埼玉県の神川町へ家族で日帰り旅行に行ってきました。 旅行の全行程 旅程 目的:魚釣り、川遊び、昼食 旅程 醬油蔵見学、ソフトクリームとか軽食を食べる 旅程 白寿の湯(最後) 温泉でまったり、読書、夕飯 今回は旅程3の「白寿の湯」のレポートです。 白寿の湯の概要 白寿の湯の見どころ 泉質 館内設備 館内の過ごし方 リラックス派 クリエイティブ派 気になるところ 館内の料理のコスパが... 白寿の湯の概要 所在地: 〒367-0301 埼玉県児玉郡神川町渡瀬337−1電話: 0274-52-3771営業時間: 10時00分~2…

  • 【埼玉県神川町】健康志向な家族におすすめ!ヤマキ醸造は大豆加工品が最高!

    おはようございます。カモ吉です。 2020年9月5日、一か月以上前ですが埼玉県の神川町へ家族で日帰り旅行に行ってきました。 旅行の全行程 旅程 矢納フィッシングパーク 目的:魚釣り、川遊び、昼食 旅程 ヤマキ醸造 醬油蔵見学、ソフトクリームとか軽食を食べる 旅程 白寿の湯(最後) 温泉でまったり、読書、夕飯 今回は旅程2の「ヤマキ醸造」のレポートです。 ヤマキ醸造の概要 ヤマキ醸造の見どころ 工場直売製品がおいしい! 店の雰囲気が良い 店外の様子 店内の様子 工場見学ができる ヤマキ醸造の概要 〒367-0311埼玉県児玉郡神川町下阿久原955TEL:0274-52-7000(代)FAX:02…

  • 【埼玉県神川町】矢納フィッシングパークは魚釣り・川遊び・自然の癒やしでリフレッシュに最適です。

    こんばんは。カモ吉です。 2020年9月5日、一か月以上前ですが埼玉県の神川町へ家族で日帰り旅行に行ってきました。 旅行の全行程 旅程 矢納フィッシングパーク 目的:魚釣り、川遊び、昼食 旅程 ヤマキ醸造 醬油蔵見学、ソフトクリームとか軽食を食べる 旅程 白寿の湯(最後) 温泉でまったり、読書、夕飯 今回は旅程1の「矢納フィッシングパーク」のレポートです。 矢納フィッシングパークの概要 所在 営業時間 料金表 行く前に知っておくべきこと いざ魚釣り! 釣り場の様子 川遊び編 矢納フィッシングパークの概要 所在 山合の緑豊かで空気がおいしい場所にあります。 住所:神川町大字矢納475、電話:02…

  • ドラクエウォークは無料で親子の絆を深める神アプリ

    こんばんは。カモ吉です。 週末は小2の息子と遊ぶのがとても楽しい。 今、親子でめちゃハマっているのがドラクエウォーク! www.dragonquest.jp 我が家のドラクエウォークの楽しみ方を紹介します。 ドラクエウォークの魅力 かっこいい! 健康にいい! 無課金でも遊べる 親子での楽しみ方 モンスターのこころ探し 車で探す 徒歩で探す お風呂で作戦会議 福引は一大イベント! 注意点! 外で遊ぶときは周囲に気を付けること 宿題と学校の準備が終わってから 時間を決めて 無課金でやろう ドラクエウォークの魅力 かっこいい! 武器や盾、鎧などの装備品、モンスターなどのキャラクターがかっこいいんです…

  • パパなら一日保育士体験をやるべし!

    こんにちは。カモ吉です。 この間まで蛇口に手が届かなかった息子が、背伸びすれば届くようになっていました。 あんなに小さかったのに日に日に成長していく姿がうれしいです。 ふと、小さかったときの息子のことを思い出してたら、一日保育士をやったときのことを思い出しました。 なので、今回は 一日保育士を体験録をお伝えします。 結論、パパさんは絶対にやった方がいいです。 3分ぐらいで読めるカモ やろうと思った動機 保育園から一日保育士の通知が来ていて妻から 「やってみたら?」 と声が掛かったのがきっかけです。 その時、非常に仕事が忙しくどうしようか一瞬迷いました。 しかし、よくよく考えたらなんのために自分…

  • 読み聞かせボランティアを長く続けるための組織運営について

    こんばんは。かも吉です。 前回、こんな記事を書いてみました。 favorite-blue.hatenadiary.jp 改めて思うのは、 ここまで続けられたのは人に恵まれていました。 今の読み聞かせボランティアグループに入れてよかった。 って思ってます。 なので、今日は 読み聞かせボランティアを長く続けるための組織運営について 書いていこうと思います。 3分ぐらいで読めるカモ! 現状 人手不足 運営方針 無理しない。来れる時に来よう 簡単なマニュアルを作っておこう 選書について批評はしない 人の新陳代謝は行う 情報共有はLINEで マニュアルは「ノート」機能を使う 選書 出欠席 その他コミュニ…

  • 読み聞かせボランティアをやめたいと思ったときの4つの対処法

    おはようございます。鴨好き40代サラリーマン「かも吉」です。 ボランティアって自分の時間を割いて活動することです。 時々面倒くさくなってしまい、「やめたい!」と思ってしまうものです。 でもせっかく続けてきたし、子どもも期待しているし、どうしようか... そんなお悩みを解決するために、 読み聞かせボランティアを10年間続けられたおっさんが4つのコツについてお伝えします。 3~4分で読めます。(^^) 無理をしない 三方良しを意識する 選書で悩んだときの対処法 図書館と仲良くなる 市町村立図書館の司書さんに相談 都道府県立図書館のホームページで冊子やチラシを見る 子どもと相談しながら読む本を決める…

  • 【人生が変わるカモ!?】おっさんは「読み聞かせボランティア」をやってみよう!

    おはようございます。鴨好きサラリーマン「かも吉」です。 今日のタイトルは 【人生が変わるカモ!?】おっさんは「読み聞かせボランティア」をやってみよう! です。 たくさんのメリットがあるからそう思うのです。 子どもたちが通う小学校で、読み聞かせボランティアを10年やっていた私がそのメリットについて語ります。 3分で読めます。(^^) まず、読み聞かせボランティアをやろうと思ったきっかけはこちら favorite-blue.hatenadiary.jp メリット 癒される 自分の子どもが喜ぶ 子ども学校の様子が分かる 会話のネタになる デメリット 人前に出るのが嫌いな人はストレス 子どもが嫌がるか…

  • おっさんが初めて読み聞かせボランティアをする前に準備したことと当日のこと

    おはようございます。鴨好きサラリーマン「かも吉」です。 前回は、読み聞かせボランティアをやろうと思ったきっかけについてエントリーしました。 favorite-blue.hatenadiary.jp 今回は、10年以上前に実際に行ったときのことについてお伝えします。 今でも覚えてます。 大変だったんですから💦 1か月前:テキストを読む とりあえず、テキストのこの本を読んで「読み聞かせとは何ぞや」的なことを頭に叩き込みました。 読み聞かせわくわくハンドブック―家庭から学校まで 作者:代田 知子 発売日: 2001/04/01 メディア: 単行本 2週間前:読む本を決める 上記の本や、県立図書館の読…

  • おっさんが小学校で読み聞かせボランティアをやろうと思ったきっかけ

    おはようございます。鴨好きサラリーマン「かも吉」です。 前回、読み聞かせを始めるきっかけについてエントリーしましたので、favorite-blue.hatenadiary.jp 今回は、小学校で読み聞かせボランティアをやろうと思ったきっかけについてお伝えします。 3分くらいで読めます。(^^) 仕事が苦しかった その頃、毎日12時過ぎまで残業、自分のマネジメント能力がダメで部下に信頼されておらず、身も心もボロボロの状態が数ヶ月、続いていました。 「このままでは壊れてしまう…このままではまずい...💦」「何か行動を起こそう」 と考えるようにしました。 もし、何かするにしても 職場とは関係ない 心…

  • おっさんが読み聞かせをやり始めたきっかけ

    おはようございます。鴨好き金好きの「かも吉」です。 私、中3娘、中1娘、小2息子がいるのですが、長女が小学校1年生に入ってから地元の小学校で読み聞かせを行っています。 かれこれ10年目になりました。 仕事に支障がない程度、また、自分に気持ちの無理のない程度に行っているからここまで続けられたのだと思います。 その始めた経緯についてお伝えしようと思います。 きっかけ①:仕事が苦しかった その頃、毎日12時過ぎまで残業、自分のマネジメント能力がダメで部下に信頼されておらず、身も心もボロボロの状態が数ヶ月、続いていました。 「このままでは壊れてしまう…💦」 と思って休憩時間、お風呂に浸かっているとき「…

  • 金がない家庭が子どもに持たせるスマホはこれしかない

    こんばんは。カモ助です。 子どもが友達全員スマホ持っているって言われたけど、うちには金がない 多くは望めないけどコスパ最強はこれっすね LINEモバイル 音声SNS付きひふいふっひうひうgg 明るい安村 banggod 中華スマホ スマホケース LINEモバイル 音声SNS付きひふいふっひうひうgg 明るい安村 ○あふぁふぁ○ banggod 中華スマホ スマホケース ランキングに参加しています。 ポチッと押して頂けると嬉しいです。 ↓ ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 【無料で使える!】思考を整理するならマインドマップ このNoteはYouTuber両学長さんやヒトデせいや…

  • 【保存版】卒業を控えた6年生に読み聞かせをするおすすめ10冊

    「卒業直前の最後の読み聞かせは全力で!」 と思ってします。 「全力」とは、「選書、読み、あいさつ」まで気持ちを込めること。 理由としては、「読み手」、「子ども」、「先生」の心にも残り、三方よしとなるからです。 読み手は、自分の子が6年生になると、これが我が子に送る最後の読み聞かせになる場合もあります。 子どもも、中学になるとほとんどが読み聞かせはなく、これが最後だと思うと気持ちを込めて聞いてくてます。 先生も、そんな両者の気持ちを察してか、一生懸命聞いてくれます。 そんな状況だからこそ、最後らしく、読み手からもメッセージを込めて読んであげたいもので、何を読んだらいいのかとても迷います。 また、…

  • RUN:行幸湖(埼玉県幸手市)& 温泉:花湯スパリゾート(埼玉県熊谷市)

    令和2年2月10日 月曜日、埼玉県幸手市行幸湖を起点に風呂ラン! スカッとした青空のもと、湖畔を1周してまいりました。 雲がほとんどなく、晴れた日は湖面が鏡の様で心が洗われる。 いろんな種類の水鳥が、優雅に泳いでいる。 近くに寄ると逃げられるのはちと寂しい。 そんな環境で、仕事のこと、これからの人生のことを考えると、いろいろとアイディアが浮かんでる。 自宅や職場ではいくら考え込んでも浮かばないが、自分がリラックスしていると不思議と脳がクリエイティブになるような気がする。 今日は、10Kを1時間半かけてチンタラ…いやスロージョギングで走った。 ずっと考え込んでいると飽きるので、たまに、VOICY…

  • RUN:箒川付近(栃木県大田原市 ) & 温泉:与一温泉(栃木県大田原市)

    令和2年2月13日の起点はここ。栃木県大田原市与一公園。 宿泊施設もあって、素敵な景観で、宿泊施設もある。 www.fureaino-oka.com 見知らぬ土地は、見るもの全てに刺激を受ける。 感性が研ぎ澄まされる感覚になる。 近い将来、全国いろんな土地見て歩き、その土地で見て感じたものを書いたり、 請われて講演を行ったり出来るような人間になりたいと思う。 所々に、昨年の台風の爪痕が。 本当に大変です。 工事現場の方、お疲れ様です。 途中で牧場の看板が。 今度来たときに寄ってみよう。 josephinefarm.web.fc2.com 今日は、ちょっと多めに走った。 スロージョギングは苦しく…

  • マニアフェスタvol4に行ってきた

    令和2年2月9日「マニアフェスタ」に行ってきた。 maniafesta.jp 私が行くのは、今回で2回目なのだが、これが中々面白い。 会場はすごい熱気で溢れかえっていた。 こちらはテトラポットマニア! グッズを作ってしまうほどの熱の入れよう。 「飛び出し注意」に出てくる子どものイラストを分析(シャツ、防止、ズボンの色、性別など)して、最も多いケースをイラスト化したのがドジ太くん。すごいね。 この方の本職はwebマーケターだそうです。 海外珍キャラマニア。著作圏外っすなー 自販機横のごみ箱マニア。「ゴミ箱をみてニヤつくのは私。」ってキャッチがいいね! 謎フードマニア。ラー油風ラムネがツボ!一体誰…

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