5.29 道新杯 レースレポート
人生初のロードレースは道新杯でした。 去年出るはずでしたが仕事の関係や腸脛靭帯炎の影響でDNS。 12月からトレーニングを再開してから約5ヶ月 割と気合を入れつつ楽しみにしていました。 【コース 】 1周 1.6km のフラットコース 2.3箇所気をつけないといけないコーナーが ありました。 【ウォーミングアップ】 12時前からアップを開始。 メニューとしては 20min L2 3min FTP 5min rest ×3 10s スプリント 2min rest ×3 約1時間のウォーミングアップを行いました。 ここで敗因 並ぶ時間を過ぎてもウォーミングアップしていたので後方からのスタートになっ…
2022/05/30 23:18
