ヨーグルトに混ぜる！プロテインを美味しく食べる方法の秘密とは？
今、筋トレがブームになっていますよね。筋トレは美しい体を作るだけでなく、気持ちも前向きになったりと、様々な効果が注目されています。実は小生も例外ではないのですが、筋トレやジム後にプロテインを飲んでいます。筋肉の成長に欠かせないプロテインで、欠かさずに摂っているという人も多いですが、厄介なのがその味ですね。独特の臭みがあり、せっかくのプロテインをあまり摂れないという人も多いでしょう。そんな人にオススメなのがヨーグルトに混ぜるという方法です。ここではそんなプロテインとヨーグルトについて解説をしていきます！ ヨーグルトに混ぜる！プロテインを美味しく食べる方法の秘密！ 便秘を防ぐ 満腹感を得やすい な…
2022/05/31 10:47
