自分を磨ける人が太らない理由
こんばんは! 外は雪がちらほら❄️ 皆さんの地域も寒いでしょうか? 今日は早めの帰宅😊 22時を過ぎて、お風呂上がり。 今、足のケアをしながら ホットレモンを飲んでいます💓 レモンはビタミンCだけではなく リラックス効果のリモネンや むくみ解消のカリウムも含まれています🍋 ホットレモンを飲みながら1日を振り返り、 今日見たコト、話したコト、感じたコトを大切に磨く時間は、心を整えます。 心が整うと、不思議と暴飲暴食が無くなります。 夜食もあまり欲しくなくなります。 寝る前の大切な時間、 自分のために使えてますか? 今日は こんなことを伝えたくて夜に発信しました。 夜分に失礼しました。 身体も心も…
2021/11/24 22:38