健康を取り戻す

ピアサポーター初進行係

今日は、今年、初、ピアサポーターとしてボランティア活動をしてきました。ある病院での癌患者と、その家族対象のおしゃべり会です。私は、今回初めて進行係を務めさせて…

2025/01/24 18:08

”★嬉しいご報告★”私のことです

載せていただきました↓ ↓ ↓ある本を読んで、自己流で栄養について勉強したつもりになっていたけど、必要な栄養は一人一人異なります。ちゃんと自分に合った栄養を取…

2025/01/21 05:23

当面の目標を考える

一昨日の大腸内視鏡検査の結果を聞いて以来、人生を一層充実したものにしようと思うようになりました。NACSクリニックでの、6泊お泊まりが必要な手術も、もう迷いま…

2025/01/19 19:18

大腸内視鏡検査の結果

そもそも、私は便秘というものを経験したことがないので、検査前日に服用する薬が効き過ぎて大変な思いをしたことがある。それ以降、弱めの薬を出してもらってます。今回…

2025/01/18 08:55

今日の私の食事はコレ

この箱の中に入っているレトルト食品が、今日一日の私の食事。理由は、お察しの通り。大腸内視鏡検査のため。毎日、色々ありすぎて横浜でのリンパ浮腫治療のことを忘れて…

2025/01/16 07:19

左膝裏の痛みの原因は何

昨日の朝は、歩くことはできたけど、微妙に痛みはある。午前中の授業を終えるとそのままペインクリニックへ向かいました。ちょうどI年前にも左膝の痛みで歩けなくなった…

2025/01/15 07:17

疲労で一日中睡眠

今回の横浜ステイは本当に疲れた😓振り返れば、最強寒波の心配をしながら午前中の授業を済ませ、急いで地元空港に向かう。だけど、飛行機は遅延。2日目は、NACSクリ…

2025/01/13 17:07

予定変更

昨日は、レストランが開く6時半にモーニングを食べました。今日は食欲もないし、脚も引きずらないと歩けない。さっきレストランを覗いてみると、混雑していて席待ち状態…

2025/01/12 09:13

せっかくの横浜滞在が絶不調

まず最初に、いつも私が横浜に来たとき付き合ってくださるマナさん、ありがとうそして、ごめんなさい。昨日は、午前中のNACSクリニックでの受診開始時刻が、大幅に遅…

2025/01/12 06:31

横浜滞在記

さっき朝食を終えてきました。ついでに、朝刊をもらって部屋飲み用のカフェラテを持ち帰り部屋でまったりしてます。今回のお宿は、前回と同じ、某ビジネスホテル。だから…

2025/01/11 07:32

横浜に向かいます

明日のNACSクリニックととさき治療院のため、今日から行っておきます。昨日の段階で、最強寒波がどの程度か心配だったけど、こちらは、寒いといえば寒いけど思ったほ…

2025/01/10 13:00