ひとりの時間に思うこと。

ブロッコリーの食べ方

こんにちは。 ベガです。 今週は、職場の人間関係で嫌なことがあり、気持ちを立て直すのに時間がかかりました・・・。自分と他人は考え方が違うとわかっていても受け入れられない事ってありますよね。 気持ちを入れ替え、今回は「食」の話にします。 私は今まで、ブロッコリーを茹でて食べていました。大多数の人が茹でて食べているのではないでしょうか。 ブロッコリーは栄養価が高く、最強のアンチエイジング効果があるとされているそうなのですが、その成分はとても熱に弱いそうです。 生で食べた方が良い野菜があることはなんとなく聞いたことがあったのですが、ブロッコリーが生で食べられるとは思っていませんでした。 自炊をするよ…

2020/10/31 15:24

理想のバスマット

こんばんは。 ベガです。 だんだんと日が短くなってきましたね。18時くらいにはもう真っ暗で、時間に追われているようで少し焦ります。 皆さんは、どんなタイプのバスマットを使っていますか？ 私はずっと、布製のバスマットを使っていました。 でも、乾きが悪いし汚れも気になるし使い勝手が悪いなぁと思っていました。あと、マイクロファイバーのバスマットも気持ち良さそうだなと思ったのですが、髪の毛などのゴミが取りにくそうなのでやめました。 そんな時、ダイソーでこちらの商品を見つけたのです。↓ 珪藻土。 確かに珪藻土のバスマットも気にはなっていました。 ですが今までファミリーサイズのものしか見たことがなくて、持…

2020/10/26 20:19

カメムシ vs 私

こんばんは。 ベガです。 今日は気持ちの良い秋晴れで、溜まっていた洗濯物やシーツに布団カバーまで全部洗濯できて、大満足の一日でした。 が、この季節に洗濯物を外に干すには、とても勇気がいるのです。 皆さんが住んでいる地域には、カメムシが生息していますか？ 以前、私が住んでいた所ではほとんど見かけることがなくて、あっても公園など緑の多い場所でしか見たことがありませんでした。 なので、洗濯物にカメムシがつく事などなく、ついているとも知らずタンスにしまい込んで、後からカラカラになったカメムシを発見することもなかったのです・・・。 私は虫が苦手です。一番苦手なのはGなのですが、文字にするのも嫌なほどです…

2020/10/24 22:36

好きになった色

こんばんは。 ベガです。 今日は、一日中眠気の続いたあくびの止まらない一日でした。昨日寝付きが悪かったからかなぁ。週末はやっぱり疲れが出てきますね。 今回は、『色』のお話です。 以前、パーソナルカラー診断を受けた時、似合う色として青色をあげられました。 それまで青色は、嫌いではなかったのですが特に洋服を選ぶ時はあえて選ばない色でした。自分には似合わないと勝手に思い込んでいたところがあったからです。 髪の毛、肌、目の色などから判断して、青色系統の色が似合うと言われてから改めて青色を意識するようになり、洋服を選ぶ時も水色や紫色なども候補に入れて合わせてみると、確かに顔色が明るく見えたり肌がキレイに…

2020/10/24 01:16

クセになるお味

こんばんは。 ベガです。 今日はお天気が良くて、仕事が休みだったら洗濯し放題、布団干し放題だっただろうなぁ・・・と悔しい思いの一日でした。 皆さんは、銀杏好きですか？ 私は、子供の時に茶碗蒸しに入っている銀杏を食べて気持ち悪くなって以来、何年も食べずに過ごしていました。 それが、去年に銀杏をいただいて久しぶりに食べてみようかなという気持ちになり、ネットで調べて封筒に入れてチンして食べる方法を知って、食べてみたところとても美味しくて驚きました。 子供の時に食べた印象とは全く違っていて、食感も面白いし味もほんのり感じるくらいの上品な味で、なんでもっと早くチャレンジしなかったのだろうと後悔したのでし…

2020/10/21 21:06

1/fゆらぎに癒される

こんばんは。 ベガです。 今日は寒くて、裏起毛のパーカーを着て出かけたのですが、お店に入ると暖房がついていたようで逆に暑くなり体温調節に苦しみました・・・。 昨日の晩にふと、アロマでも焚こうかなと思い立ちロウソクに火をつけました。寝る前だったので部屋を暗くして少しの間、ロウソクの明かりだけで過ごしていました。 普段アロマを焚く習慣はなく、HSPの気質から匂いに敏感なので部屋の匂いが気になる時などにたまに焚くくらいです。そして逆にアロマの匂いが気になって落ち着かなくなる時もあったりします（笑）。 本題はロウソクの方なのですが、あらためてロウソクの炎の癒し効果を実感したのです。あの炎のゆらぎを眺め…

2020/10/18 22:22

くり返しみる夢・・・

こんばんは。 ベガです。 今日は寒い上に天気も悪くて、やる気の起きない一日でした。私は基本休みの日に洗濯をしているので、土日が雨だとがっかりです・・・。 朝からどんより薄暗かったせいもあって、二度寝どころか三度寝してしまいました（笑）。 そんな時には必ずといっていいほど夢を見ます。 皆さんは、夢の内容を覚えている方ですか？ 私は覚えている方で、昔は夢日記をつけていた時期もありました。色々な夢を見るのですが、中には同じ内容の夢を何度も見ることがあります。 それは経験から、二度寝をした時によく見る気がします。そして決まって少し悲しい切ない系の夢なのです。 例えば、小学生の設定で、自分だけ衣替えの日…

2020/10/17 20:22

自炊をしよう

こんばんは。 ベガです。 私の住んでいる地域では、今日は少し暑かったです。 暑かったり寒かったり、衣替え出来ないからはっきりしてよ！と思うのが秋ですね。 今日は、食の話です。 今年の3月くらいからコロナで仕事量が減って出勤日数も減って、生活費を気にするようになってから自炊をはじめました。 それまでは、色々な食材を食べるのであればお惣菜を買った方が良いという考えのもと、自炊はほとんどしていませんでした。冷蔵庫も小さいし、コンロも一つだし、Gが出ると嫌だし・・・などなど、言い訳をしながらホントは楽していただけだと思います（笑）。 節約のためにしょうがなくはじめた自炊でしたが、やってみると良いことば…

2020/10/13 19:17

やっと見つけた。

こんばんは。 ベガです。 今年は台風が少ないのかなと思っていたら、台風14号が近づいてますね。大きな被害が出ないと良いのですが・・・。 みなさんは、子供の頃に持っていて、いつの間にかどこかへいってしまったモノありますか？ 私は大好きで大事にしていたコミックがあったのですが、ずっと実家に置いていたと思っていたのにある時から探しても見つからなくなっていました。 私が小学生の頃に買ったモノなので、もう30年近くはたっていたのですが、大好きだったので内容も鮮明に覚えていて、事あるごとに思い出しては読みたくて仕方がなくなって、ネットで探していたものの、もう絶版になっているようでなかなか見つからず探したり…

2020/10/07 21:39

牛乳石鹸は実家の香り

こんにちは。 ベガです。 『中秋の名月』キレイでしたねぇ〜。眩しいくらいに輝いていました。 今日は、石鹸のお話です。 私はここ数年、体を洗うのも洗顔も同じ石鹸で統一しています。シンプルな美容法を意識し始めてから、顔と体を特に分ける必要もないなと思ったし、使用して肌荒れなどの問題もないのでそうしています。 使用している石鹸は色々試している最中なのですが、今は牛乳石鹸（赤箱）を使っています。 そして感じたのは、箱から出した瞬間に香る独特の香り・・・あ！実家の香りだ！ 実家で暮らしていた頃は、祖母も一緒に住んでいたのですが、ボディーソープが苦手で石鹸を使用していました。あの頃はあまり気にしていなかっ…

2020/10/04 11:49