野菜を食べないと医療費が増える？！

野菜を食べないと医療費が増える？！

野菜はたくさん食べるといい。何度見聞きしたことでしょうか。 1日の目標野菜摂取量は350〜400gと言われています。 小鉢2品（約70g×2=140g）を毎食食べると達成される量です。 そんなに野菜ば ...

2021/08/01 16:25