kameko'sdiary

今日もおうちトレーニング

こんにちはKamekoです。 たけまりさんのおうちトレーニングを始めてから、身体を動かすことが楽しくなりました。 本日のメニューは ・【地獄の11分】全身燃焼系 ・【地獄の9分】足パカ です。頑張りました！ 【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！【痩せるダンスダイエットで正月太り解消！】#家で一緒にやってみよう このダンスのステップを踏む時、たけまりさんは腰がクイックイッと左右に凄く動くのですが、以外と難しい。 とにかく、ひねる時にとても綺麗な美しいS字になっているんです。 ウエストの細さの違いもあるとは思いますが。。。 どうしたらそんなに出来るの…

2020/08/31 14:01

今日もおうちトレーニング

たけまりさんのおうちトレーニングを始めてから、身体を動かすことが楽しくなりました。 本日のメニューは ・【地獄の11分】全身燃焼系 ・【地獄の9分】足パカ です。頑張りました！ 【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！【痩せるダンスダイエットで正月太り解消！】#家で一緒にやってみよう このダンスのステップを踏む時、たけまりさんは腰がクイックイッと左右に凄く動くのですが、以外と難しい。 とにかく、ひねる時にとても綺麗な美しいS字になっているんです。 ウエストの細さの違いもあるとは思いますが。。。 どうしたらそんなに出来るのー？？ と、思いながら、毎回必…

2020/08/31 14:01

たけまりさんでおうちトレーニング。

今日もおうちワークアウト、頑張りました！ 私の大好きなYouTuberたけまりさん。 この方の動画を見つけてから、トレーニングが楽しくて楽しくて！ なんと言っても、たけまりさんが明るい！ そして、一緒に頑張ってる感が凄く良いんです。 毎回、滝のように汗を流しながらトレーニングに励んでいます。 【超地獄の9分】足痩せ体験者続出!!1000万再生された奇跡の足パカをもっとハードに!!【ダイエット】 足パカシリーズ大好きです。 その中で、もっとハードに‼︎バージョンが投稿されたので勿論実践しました。 お腹にきます。 おうちでワークアウトしたいな。 って、少しでも思っている方は是非やってみて下さい。 …

2020/08/30 17:30

レジ袋有料化で100均にレジ袋が無い！

レジ袋有料化 2020年7月1日から全国一律で、レジ袋有料化が開始されました。 『廃棄物・資源制約、海洋プラスチックゴミ問題、地球温暖化などの問題もあります。 私たちは、プラスチックの過剰な使用を抑制し、賢く利用していく必要があります。』 とのことで、スタートしたわけですが。 家庭でも結構使ってるんですよね、レジ袋。 我が家では、ゴミをまとめる時は必ず使ってます。 今までは買い物をして商品をレジ袋に入れて、そしてそのレジ袋のストックが溜まっていく。 当たり前に感じていました。 100均のレジ袋が売り切れに！ そろそろ家のレジ袋のストックが無くなりそうなので、先日、ダイソーへ買いに行きました。 …

2020/08/29 21:01

Kamekoのブログ始めました！

こんにちは。kamekoです。 いきなりですが、暑い！ 8月下旬、まだまだ暑いです。 熱中症には気をつけてくださいね。 さて、今日からブログを始めたわけですが、日々、感じたり学んだ事を書いていこうと思います。 私は1児の主婦です。 実は、この1年でとんでもなく太ってしまいました。。 10kgちかく体重が増えたのかなぁ。。。。 ギャー 叫びました。 これは、本当になんとかしなければっ！ と、思っていたところに、たまたま見つけました。「おうちでワークアウト」の動画。 今は、ひたすら動画を観ながら「おうちワークアウト」に励んでおります。

2020/08/25 15:45

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2020/08/25 00:00

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2020/08/25 00:00