一つのことへの集中 #129
本日は二本立て! まずタイトルから回収して行きましょう。 有言実行!しかし一気に5kmはまだ走れなかった😭 pic.twitter.com/fxRxyUbGMH— グレさん(休職中) (@glaysun0911) 2021年1月31日 こちらをしたことにより・・・ 体重が89.7kgになりました!! ついに越えた90kgの壁! 久々に見た80kg台の数字! 一つのことに集中することで、目標は達成できるという成功体験ですね! ただ、目標値はあと−10kg。 70kg台まで落とすことです。 筋肉質なので70kg以下には絶対になれないので、その辺りを当座の目標にしてあります。 79kgの数字がとても…
2021/01/31 19:26