Canyon買っちゃった

天気が良いのにテレワーク

こんにちは～ 今日の天気は自転車日和、乗らない手はないですよね！ がしかし、今日は自分が開催者で終日Teams会議、、、orz 微妙に通信状態が悪く(ワイヤレスイヤホンだと発言内容がこだまする)、聞き取り辛いのでイライラが募る。 午後からは少々改善したので、有線からワイヤレスイヤホンへ戻す。 聞きながらでも動けるので快適さ向上。 明日も自分が開催者で終日Teams会議なんだが、少しは快適に参加できるかな？ でもこの会議はいつもグダグダになり、終わりが見えなくなるんだよな～。 果たしてどうなるか？ 今日はそんなとこです。 ではでは～

2020/09/30 18:00

筋肉痛 by walking

こんにちは～ 起きた時から昨日の10km歩行のダメージが半端ない。 テレワークで座っている時は良いのだが、トイレに立ったりする時に、そこら中が軋んでいる。 朝食後にストレッチをしたんだが、効果はなかったようだ。 仕方がないのでほぐしローラー。 自転車の足は全く問題なく動いている。 65min 31km 45TSS 519KJ ローラーから降りると歩くのが痛い。 これからスポクラ行って、風呂で良くほぐさねば。(プールは修理中) 今日はそんなとこです。 ではでは～

2020/09/29 18:30

東京行って足がボー

こんにちは～ 今日は久しぶりに良い天気。 こんな日に限って東京に行かなければならない、、、orz いくら電話しても全然繋がらず埒があかなかったので、昼飯ついでに御徒町のアサゾーに行ってきた。 SILKA Super PISTAの皮パッキンを探しに。 残念ながら在庫なし、とのこと。 フロアポンプ、どうしよう？？？ 昼食後は客先に挨拶回り。 移転したことを知らず、田町駅周辺をグルグルとさ迷い歩く。 同行する人に電話して、ようやく場所が分った。 線路を挟んで反対側に移転してたとさ。 次は学芸大学でも駅から10分以上歩く。 客先到着のこの時点でもうクタクタ。 帰路についても都会では乗継ぎでも結構歩かさ…

2020/09/28 18:23

マンション理事会のちローラー

こんにちは～ 今日は朝9時からマンションの理事会。 13時までの予定だが安定の遅延で14時終了。 TV見ながら遅い昼食を食べてたら15:30。 明日の準備してたらもう夕方。 1hrだけローラーへ。 楽しみにしていた週末だが、2hrだけローラーの体たらく。 canyaon.hatenablog.com 明日は久しぶりに東京出勤。 嫌だな～ 今日はそんなとこです。 ではでは～

2020/09/27 17:30

運転手のちローラー

こんにちは〜 楽しみにしてた週末ですが、午前中はカミさんに買い物の運転手を命じられてしまった。 その途中で雨が降って来た。 仕方がないので、夕方からローラー。 ツール20ステージを見ながら大興奮。 既に1週遅れですが。 明日もマンションの理事会なので、良くてローラーかな？ 今日はそんなとこです。 ではでは〜

2020/09/26 19:21

Amazon返金物語

こんにちは～ 先日Amazonの返品で往復送料を要求された、と書きました。 canyaon.hatenablog.com 先週の月曜に84円で郵送したんだが、今日ようやくメールが届いた。 ご注文（注文番号：＊＊＊）に対して、D＊＊RSからお客様へ￥910の返金処理が完了しましたので、ご連絡いたします。 この返金は以下の商品に対する返金です。 商品: SILCA(シリカ) 741 LEATHER WASHER 30 ポンプパーツ 個数: 1 ASIN: B016F 理由: ご返品 返金の詳細は以下の通りです。 商品の小計: ￥910 ご注意： 以下に返金いたします。 Visaクレジットカード: …

2020/09/25 18:00

週末が待ち遠しい

こんにちは～ 昨日、今日と溜まっていた仕事がようやく片付き、明日の3hr Teams会議を乗り切れば、楽しみな週末だ。 天気予報はすぐれないが、憂慮なく過ごせる週末なので久々に嬉しいものだ。 とは言え、週が明けたら月曜は東京出張、水・木とも終日Teams会議なので、来週も憂鬱だ。 あっ、忘れてた。 日曜はマンションの理事会が有るんで、それほどでは無かったんだ。 気を取り直して終業後はツールドフランスの18ステージを見ながらローラー予定。 今日はそんなとこです。 ではでは～

2020/09/24 18:00

Newシューズ履き初め 鬼怒川～小貝川練

こんにちは～ ようやく午前中でも暑くなく走れるようになりました。 初物を下すと雨に降られる、ってジンクスからまだ使っていませんでしたが、本日満を持してNewシューズ Specialized S-Works Exosのデビューです。 履き初め 北東の風予報なので、まずは鬼怒川を北上することに。 信号待ちで BOAダイアルの締め加減が不明だったが、途中で両足とも1ノッチ緩めたら最後まで良い感じだった。 途中クリートが緩んだ気がして止まって増し締め。 クリート位置も問題なし！ 良い天気のもと、まだ刈られていない田んぼでは稲刈りが。 のどかな風景 今日刈らないと台風来ちゃうからね。 とは言え、作業して…

2020/09/22 18:00

今日もローラー

こんにちは～ 5:30の目覚ましでは起きれず、二度寝して起きたらもう9時。 雨が降っていないので、外ライド行こうかと思ったが、Wether Newsは雨予報、気象協会は曇り予報、Yahoo MAPの雨雲レーダーでは雨降りそう、とマチマチなので、迷った挙句ローラーを選択。 走り出すが足が動かない。昨日のFTPインターバルが効いた模様。 ツールドフランスを見ながら1hr流し。 33TSSながらGarminのRecovery Timeがなんと32hr！ なんじゃそりゃぁ？ 外を見ると雨が降ってるので、足も動かないし、室内ローラーで正解でした。 明日こそ外ライド出来るか？！ 今日はそんなとこです。 で…

2020/09/20 17:30

タイミング悪く今日はローラー

こんにちは〜 今朝は6時起きで外ライドを目論んでたが、レーダー見ると雨雲が。 二度寝 眼科に11:30に予約してたので、朝食後も出掛けられず。 風が強くて肌寒いくらいなので、結局は夕方からローラー。 65min 33km. 68TSS. 587KJ 明日は午前中から降り出す予報なので、6時起きの予定。 果たして走れるか？ 今日はそんなとこです。 ではでは〜

2020/09/19 17:55

二日連続練習無し

こんにちは～ 関東地方の当地は、久しぶりに暑くなった。 昼は冷や麦で中から冷やします。 昨日は首と膝が痛く、今日は微妙に仕事が立て込んでいて、二日連続練習無しとなってしまった。 明日からは四連休だが、天気的には微妙だし、スケジュール的にも用事が出来そうなので、満足に外ライドが出来るかどうか、、、 本当はこれを試したい。 初物をおろすと雨降るんだよな～ 今日はそんなとこです。 ではでは～

2020/09/18 18:00

心拍計電池交換

こんにちは～ Garminの記録を見ていたら、日曜と火曜のローラーでの心拍が記録されてませんでした。 そう言えばベルトがボロくなって来たな～、断線でもしたかな、と思い、先日購入してたCATEYEのベルトに交換。 canyaon.hatenablog.com ベルトを胸に巻き、Garminスイッチオン！ が、心拍計が認識されず、、、orz もしかして電池か！と思い、在庫に有ったCR2032を交換。 心拍計の電池蓋はコインで廻すタイプかと思いきや、ネジ止め。 それすら知らなかったんだから、多分電池交換は初めてのはず。 老眼で見にくい小さいネジを外し(1ケ床上に落とし、跪いて探す羽目に)、何とか交換…

2020/09/17 18:00

ポンプ復活？！ SILKA Super PISTA修理の巻

こんにちは～ 昨晩サイクルベースあさひから電話が有った。 頼んでいた部品が入荷したとのこと。 フロアポンプが使えなくなっちゃってたんですよ。 canyaon.hatenablog.com 空気を入れるための皮パッキンの部品がダメになり、違う径(Φ30)の物を取り寄せたり、ちゃんとした径(Φ28)を注文したら在庫切れだったり、、、 ネットを徘徊してたら新情報が！ なんと、一般車用ポンプの皮パッキンΦ29が使えるんだとか！ ネットで注文しようとしたら、100円の物に送料700円かかったりするんで、よくよく調べたらサイクルベースあさひで取り扱いが！ 早速先週木曜夕方注文しに行きました。 『取り寄せは…

2020/09/16 18:00

Amazon返品物語

こんにちは～ 先週ポンプの修理に失敗しました。 canyaon.hatenablog.com パッキンの径が合わなくて困ったお話でしたが、これで終わらず。 Amazonで購入したので、気軽に返品しようとしたら、 『◆その際、弊社へ商品を送付頂くのですが、返送料はお客様負担(元払い発送)となります。商品到着して実際の現物確認出来ましたら、弊社から返金する際に、当取引の中断となりますので発送費手数料差し引いた金額での返金となります。 (例：)往路(発送費用)：約600～2300円前後です。 ※さらに、小型などであれば約400円から500円前後となります。』 往復とも発送費用を差し引く、とな。 送料…

2020/09/15 18:00

旧シューズ リペア

こんにちは～ ☆為替レートを勘違いしてたので、青太字で9/15に修正しました。 今日は涼しくなって夕方は窓を閉めるくらいになり、暑かった夏もようやく終わりなのかな？ Newシューズ・Exosが来たんだが、元々は旧シューズのBOAダイヤルの劣化で、走っているとシューレースが緩んでくると言う不具合が出たため新調した、って言うのが本当のところ。 とは言え、旧シューズは内外装的にはまだまだ使えそうなので、BOAダイヤルを補修することにしたのだ。 買いに行ったのはこちら。canyaon.hatenablog.com 旧シューズはと言うと、どうやら2011年に大英帝国から購入した模様。 その時のインボイス…

2020/09/14 18:00

Newシューズ クリート調整後ローラー

こんにちは～ 思ったより降り出しは遅かったものの、予報通り雨。 AMローラー後、PMにNewシューズのクリート位置調整。 まずは旧シューズと大体同じところに合わせ 母指球位置から合わせます 左右も同じように 大体同じかな？ あとはローラーに乗って確認します。 乗ってすぐ右足が内股になった感じ。 確認すると締め付けが弱くクリート位置がずれたみたい。 左足と同じ様に再調整し締め付けます。 大体良い感じなんで、そのままSST領域に上げて確認。 膝が痛むこともなく、20min完了。 終了後シューズを脱ごうとすると、左右とも足の甲が若干しびれ気味。 BOAダイアルを絞めつけ過ぎたのかな？ 今度また調整し…

2020/09/12 18:00

Newシューズにクリート装着

こんにちは～ 今朝も暑い中通り雨、余計蒸し暑くなった。 昨日色々探しまわったが、クリートの在庫が見つからず、、、orz 仕方がないので、ローラー用で使ってたSidiから外すことにした。 昨年後半より膝痛によりローラーでも外でもスペシャのシューズを使い、Sidiは靴箱で眠っていたので。 せっかく注意を払って付けたんだけどね。 canyaon.hatenablog.com まずはSidiを引っ張り出してきて 靴箱より帰還 それ程使っていないクリートを外します S-Works EXOSを箱から出し重量測定 カタログ値42サイズで約150gのところ、40.5サイズで142gと優秀 両足だと ぴったり片…

2020/09/11 18:00

ポンプ修理ならず

こんにちは～ 昨日よりは暑くないので助かる気候。 AM、PMともTeams会議で座りっぱなしだが、Amzonからゆうパケットでブツがポストに到着したみたいなので、昼休み中に取りに行った。 が、パッケージを見てΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ！ 2008年以降用 ダメだ。 その後調べると、2008年以降はポンプボデーがアルミ製になり、パッキンの径がΦ30で それ以前はボデーが鉄でパッキン径がΦ28とのこと。 以前地元自転車店で買ったことが有ったので、電話するも在庫なし。 ネットで徘徊して予約ラスト1に発注すると、返信がきて在庫なしとのこと。 元々はタイヤ交換した際ポンプが壊れ、自宅在庫品で修理なったん…

2020/09/10 18:00

Canyon 夏の終わりのビッグセール開始～

こんにちは～ 今日は終日会議。 今週よりSkypeからTeamsにアプリが切り替わった。 3回位使ったけど、使い勝手は特に変わらない感じだった。 Canyonの夏の終わりのビッグセールが始まりました！ 【本日スタート】夏の終わりのビッグセール──完成車最大割引額300,000円以上❗️厳選されたバイクを、今だけのお買い得価格でゲットしよう。さらにアウトレットギアは20％オフ！いずれも在庫限り、サイズやカラーには限りがありますので、ご検討はお早めに💨 https://t.co/l0tb8pPem9 pic.twitter.com/034YlZRwoV— キャニオン バイシクルズ (@Canyon…

2020/09/09 18:00

シューズ買っちゃった

こんにちは～ 今日も熱いが乾燥しているのが救い。 散々引っ張ったブツ canyaon.hatenablog.com 時間が出来たんで開梱！ 段ボールの中から黒い箱が 方向を変えてラベル ふたを開けるとマニュアルが 本体はこれっ！ Specialized S-Works EXOS 40.5 税込み￥52,800也！ たかっ！ 以前のシューズは、スペシャをガイツーで買えた頃の奴なんで2万少々だったんだけど、今スペシャはガイツーが使えない。 致し方なく正規店舗で買ったのでした。それにしても5万円超は高い。 S-Works7と比較してEXOSの方が履きやすかったのと、前のシューズは41サイズだったが、…

2020/09/08 18:00

ようやくブツが届いた

こんにちは～ 今日も雨が降ったりやんだり。 朝9時にインターホンで郵便局が。 書留かな？と思って出たらダンボール箱。 お～箱にもロゴが！ 先週行った所からようやく届いた。 canyaon.hatenablog.com ちょい忙しいので開けるのは後で。 今日はそんなとこです。 ではでは～

2020/09/07 18:00

鬼怒川～小貝川

こんにちは～ 今週は膝の痛みで平日のローラーは火曜の30分程のみ。 外ライドに行くが、痛くなったら帰ってくるつもりで6時出撃。 今朝は思いのほか涼しいので、最近アンダー無しの半袖ジャージ＋アームカバーから夏用長袖アンダーに変更。 北風なので鬼怒川を北上していく。まだどんより。 抑え気味に30分位走っていたら、膝が少々痛みだしたがまだ大丈夫そう。 途中1月まで工事で通行止め予告だった場所が開通してたので、脇道行かずに済んだ。 その為今日は右岸に渡らず真直ぐ気味の右岸を北上。 石下橋で鬼怒川を離脱し田んぼを通って小貝川へ。 昨日夜のゲリラ雷雨で稲穂が倒れている。 道路の反対側では稲刈り済。 小貝川…

2020/09/05 17:30

昨日の結末

こんにちは～ 今日も朝から暑い！ 昨日の方がいくらかマシだったので、東京行ったのは昨日で良かったかも。 打合せで呼ばれてしまったので行くしかなかったんだが、会社に行く前に遠回りしてちょっと寄り道。 行ったのはここ ↓ スペシャライズド新宿 結局ブツは持ち帰らなかった(帰れなかった)ので、ブツの紹介は別途。 この店の良かった点 在庫が豊富なので、ブツの種類とサイズが試せる 昔の製品の補修部品が有る 送料無料で送ってもらえた 良くなかった点 メールで木曜AMに行く、と連絡してたのに、相手は休み。しかも11時からは土日祝日だけで平日は12時からなのにその旨メールしてくれなかった。 他の店員に引き継が…

2020/09/04 18:00

今日は東京へ

こんにちは～ 今日は一か月以上ぶりにAKBの会社へ仕方なく出社です。 会議時間に合わせて行くだけなので、その前にちょっと寄り道。 この話はまた別途。 Garminの心拍ベルトが大分よれてきたので、Amzonで注文した。 オリジナルは高価なので、巷で言われているキャットアイの互換品。 キャットアイ(CAT EYE) 装着ベルト 160-3595 スピードメーター 自転車 メディア: スポーツ用品 8/3に注文した際は、メーカー注文なので1～2ヶ月の納期とのこと。 オリジナルのベルトが全く使えない訳じゃないんで、気にせず注文。 ほぼ予定通り8/31に配達されました。 これを書くのにAmzonを見た…

2020/09/03 18:00

タイヤ交換

こんにちは～ 今日は断続的に大雨。 蒸し暑いのが少し涼しくなりました。 日曜のライドから帰って来て、タイヤを拭いていたら変な状態が、、、 ポコッと膨らんでる あ～あ、変な風に膨らんでいるので、こりゃダメだな。 真横から見るとこんな感じ 異物が刺さっている感じはしないんだが、気持ちが悪いのでタイヤ交換決定～！ ちょいピンボケだがIRC RBCC まずはタイヤを外してシーラントの状態をチェック。 まだこんなに残っている 5月初めにローテーションした時に注入したもの。 タイヤを外して膨らんだ部分をチェック。 アップ過ぎてちょいピンボケ 表面から触っても裏から触っても、異物が入っている感じはせず、タイ…

2020/09/02 18:00

膝がイマイチ

こんにちは～ 当地は今日も涼しくてうれしい。 ちょい早起きして就業時間前からSkype会議。 土曜から膝が思わしくないので、昨日整形外科にヒアルロン酸注射を打ちに行った。 だが今日もイマイチな感じ。もう少し様子見しよう。 今日はそんなとこです。 ではでは～

2020/09/01 18:00