リハビリの木

「痛いの痛いの飛んでいけ」は科学的に正しい2つの理由

◆この記事を読む人◆ 痛みがある人痛みについて調べている人 ◆この記事で分かること◆ 痛みの要素や理論 ◆この記事を書いている人◆ 都内総合病院で働く理学療法士。自身も野球で痛みを経験し、現在は痛みのある患者を多く担当する。 えーん(泣)えーん(泣) どうしたの？ 転んで膝をぶつけちゃったの。 お兄さんが魔法をかけてあげるね。 痛いの痛いの飛んでけ〜 どーも 子供大好き「リハビリの木」です 今回は痛みについて少しお話し致します。 1．「痛いの痛いの飛んでいけ」はおまじない？ 2．痛みとは 3．ゲートコントロール理論 4．心因性疼痛 5．まとめ 1．「痛いの痛いの飛んでいけ」はおまじない？ 上の…

2020/08/30 12:40

あなたは1日で「何歩」歩いていますか？歩数を増やす8つのアイデア

どーも「リハビリの木」です。 今日は歩数に関してお話しします。 ◆この記事を読む人◆ 運動不足を感じている方 自分の歩数を知らない方 ◆この記事で分かること◆ 歩数の重要性 運動不足解消のコツ 1．歩数を知る意義 そもそも 歩数って教えたことありますか？ 体重はなんとなく分かるけど、歩数なんて気にしたことないよ！ このように、体重は比較的認知されやすいですが、歩数はあまり認知していない方が大半だと思います。 でもみなさん、健康診断では 最近は運動不足なので… って言ってませんか？ そうなんです 運動不足って自覚はあるのに どのくらい運動不足なのかはわかっていないのです。 ぜひ運動不足解消しまし…

2020/08/27 20:12

自己紹介 リハビリに関わる全ての人へ

自己紹介 はじめまして。 このブログでは、リハビリや医療に関することを「分かりやすく」「シンプルに」「正直に」伝えていきたいと思います。改めまして、都内の総合病院で理学療法士として働いている「リハビリの木」と申します。ブログを始めたキッカケは「当たり前の知識が浸透していないから」です。病院では、同じような患者さんに対して、毎回同じようなことをお話ししています。つまり正しい情報が浸透していない。とも言えると思います。正しい情報さえ有れば、病気にならなくても済むのに…このブログで、少しでも助かる人がいてくれると嬉しいです。そんな優しくて頼りのある「木のような」ブログにしようと思っています。ブログの…

2020/08/23 11:59