今回のテーマは「自作のお薬手帳」です。私は市販のものでなく、ほぼ日手帳の方眼ノートをお薬手帳として使っています。お薬手帳を自作する方法を紹介します。 この記事で分かること 【知識】お薬手帳の条件をクリアすれば、好きな手帳を使ってもいい 【テ
ほぼ40代「ゆるミニマリスト」の暮らしの見直し
もうすぐ40代の共働き主婦です。【ゆるいミニマリスト】を目指して、暮らしを見直ししています。
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こんにちは。ミニマリストのゆうこ(@itooshimuhibi)です。 持ち物・暮らし・お金を整えて、ミニマルな暮らしを目指しています。持ちものはできるだけ少なくしたいので、良いものを厳選して持つようにしています。 今回は、最近購入したディープ マイクロ5システム手帳 をご紹介します。手帳の人気メーカー「アシュフォード」のシステム手帳です。 この記事に書いてあること ディープ MICRO5 11mmの特長ディープ MICRO5 11mmのレビューまとめ ディープ MICRO5 11mm システム手帳の特長 MICRO5(マイクロ5)って? MICRO5はシステム手帳のサイズです。リフィルが名刺
[2021年後半]手帳の使い始めに良い開運日は?2022年1月始まりの手帳の販売予想も
開運日は手帳にも良い? こんにちは。ミニマリストのyuko(@mini_techo)です。風水や占いは気になる派ですか?わたしはすこし暮らしに取り入れたい、ちょっと気になる派です。お財布で有名な一粒万倍日や天赦日、取り入れている人も多い六曜などの開運日を手帳の使い始めにも良さそうと思い調べてみました。 一粒万倍日とは? 物事を始めるのに吉 「一粒万倍」とは、一粒の籾(もみ)が万倍にも実る稲穂になるという意味である。一粒万倍日は何事を始めるにも良い日とされ、特に仕事始め、開店、種まき、お金を出すことに吉であるとされる。但し、借金をしたり人から物を借りたりすることは苦労の種が万倍になるので凶とされ
こんにちは。ミニマリストのゆうこ(@mini_techo)です。能率手帳ゴールドで絵日記を書いています。遅くなってしまいましたが、先週の振り返りをしました。 ウィークリーページの振り返り 月曜日から上の子が扁桃炎で保育園おやすみ。ブログやインスタグラムもなかなか思うように更新できないハードな週になりました。木曜日に配信した手帳会議リフィルは好評でうれしかったです。まだ配信していますので、この機会にぜひチャレンジしてみてください。 フリーページ フリーページには手帳会議の結果を簡単にメモしました。今使っている手帳3冊に加えて、2冊を追加します。手薄になっている「勉強・学び」と「家計管理」を強化し
こんにちは。ミニマリストのゆうこ(@mini_techo)です。 早いもので、手帳会議のポストを見かける時期になりました。そんな手帳会議にぜひ活用していただきたくて、リフィルを作りました。 期間限定でセブイレブンのマルチコピー機で下記の番号を入力していただくと印刷できます。 セブンネットプリント配信 ファイル名: ・手帳会議2021-2022 予約番号: 51938808 配信期限: 2021/07/22 23:59まで対応サイズ:ほぼ日カズン、A5システム手帳などA5サイズ リフィルの紹介 使いかた 使い方 データの利用について データの利用について(必ずお読みください) 個人での利用のみと
少し前にインスタグラムのコンセプトを見直ししました。今まではミニマリストの暮らしのみに特化していましたが、手帳のことも扱うようになり、思い切ってブログを移転することにしました。 新しいテーマは「ミニマリストの暮らしと手帳術」です。サイトのタイトルも「ミニマリスト手帖=minitecho」に変更します。2021年8月にブログを開設して、約1年。節目は引越しになりました。改めましてよろしくお願いいたします。
こんにちは。ミニマリストのゆうこ(@yu5.note)です。今日の手帳タイムはしいたけ占い。下半期の占いが公開されたのでメモしました。下半期の山羊座のカラーはゴールドだそう。好きな色でうれしくなりました。 しいたけ占いのリフィルを作りました この間、インスタのフォロワーさんと”占いを活かす”ことについてお話をしました。読んで終わりではなく、手帳にはさんで見返して。そんな風に活かしていただければうれしいです。 セブンネットプリント配信 ファイル名: ・しいたけ占いミニ6 予約番号: 09518115 配信期限: 2021/07/18 23:59まで 使いかた データの利用について データの利用に
こんにちは。ミニマリストのゆうこ(@itooshimuhibi)です。 「せっかく本を読んだのに、内容を忘れてしまった」「本を読んだけど活かせていない」このようなことはありませんか? PDCAで計画を立てて、読んだことを実践できる、そんな読書記録を作りました。 セブイレブンのマルチコピー機で下記の番号を入力していただくと印刷できます。 セブンネットプリント配信 ファイル名: ・読書記録 予約番号: 74910968 配信期限: 2021/07/14 23:59まで 使いかた データの利用について データの利用について(必ずお読みください) 個人での利用のみとさせていただきます。(商用利用は禁止
こんにちは。ミニマリストのゆうこ(@itooshimuhibi)です。 「せっかく本を読んだのに、内容を忘れてしまった」「本を読んだけど活かせていない」このようなことはありませんか?PDCAで計画を立てて、読んだことを実践できる、そんな読書記録を作りました。配信の前に使い方をまとめました。参考になれば嬉しいです。 読書記録の使い方 STEP1 テーマを決める 一番上に書影とタイトルなど書籍情報を記入できます。書影はインスピックで印刷しました。4分割でちょうど良いです。 この読書記録ではまず、テーマを決めます。今回は、「暮らしの見直し」にして、合う本を選びました。 STEP2 本の内容をメモする
こんにちは。 ミニマリストのゆうこ(@yu5.note)です。 能率手帳ゴールドで週の日記をつけています。先週をさらっと振り返ります。 化粧品のリスト 化粧品のリストを能率手帳にもまとめました。今年は合計で12個でした。買い替え金額は12,650円。マスク生活でメイクへの意識が変わりました。来年はできたらもう少し減らしたいなと思います。 ただぼーっと外を眺める 先週は上の子の発熱から始まり、下の子の発熱で終わりました。2人とも体調がよくなって一安心なのですが、看病に追われて少し疲れました。そんな時、ただぼーっと外を眺めて気力を回復します。梅雨の終わりのくすんだ色の紫陽花が好きです。 まとめ 先
こんにちは。ミニマリストのゆうこ(@itooshimuhibi)です。 手帳のお供にniwasaki(@niwasaki1225)さまのミニチュアテディベアをお迎えしました。 こちらの写真はほぼ実物大です。 昔から小さいものが好きで一目惚れでした。 右はお転婆な上の子、左はおっとりした下の子のイメージで作っていただきました。 これから度々登場します。 よろしくお願いします。 ネットプリントのお知らせ インスタグラムのフォロワーさまが300名を超えました。いつもありがとうございます。 記念にくま耳INDEXを配布中です。ぜひ、この機会に使っていただければ嬉しいです^ ^ ゆうこ最後まで読んでくだ
こんにちは。ミニマリストのゆうこ(@itooshimuhibi)です。 インスタグラムのフォロワー様が300人を超えました。感謝の気持ちを込めてネコミミINDEXを再配信いたします。 セブイレブンのマルチコピー機で下記の番号を入力していただくと印刷できます。 セブンネットプリント配信 ファイル名: ・M6_cat_index 予約番号: 41548256 配信期限: 2021/06/21 23:59まで 使いかた データの利用について データの利用について(必ずお読みください) 個人での利用のみとさせていただきます。(商用利用は禁止させていただきます)データの再配布・販売・商標登録は禁止いたし
こんにちは。ミニマリストのゆうこ(@itooshimuhibi)です。 インスタグラムのフォロワー様が300人を超えました。感謝の気持ちを込めてくまミミINDEXを配信いたします。 セブイレブンのマルチコピー機で下記の番号を入力していただくと印刷できます。 セブンネットプリント配信 ファイル名: ・M6_bear_index 予約番号: 19871578 配信期限: 2021/07/09 23:59まで 使いかた データの利用について データの利用について(必ずお読みください) 個人での利用のみとさせていただきます。(商用利用は禁止させていただきます)データの再配布・販売・商標登録は禁止いたし
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今回のテーマは「自作のお薬手帳」です。私は市販のものでなく、ほぼ日手帳の方眼ノートをお薬手帳として使っています。お薬手帳を自作する方法を紹介します。 この記事で分かること 【知識】お薬手帳の条件をクリアすれば、好きな手帳を使ってもいい 【テ
今回のテーマは「女性ミニマリスト最強の服」です。上下のトップス+ボトムスの組み合わせをワンピースにするだけで、服の数を半分に減らすことができます。 この記事で分かること 【ライフハック】ワンピースにすることで、服を半分に減らせる! 【やり方
いつもありがとうございます。日頃の感謝を込めて、手帳リフィルの無料配信をいたします。 お品書き 【期間限定】ダイアリーリフィル(M5) 【期間限定】誕生日花のコラージュキット(Bible size) 【期間限定】誕生日花の日付シート(A4
ほぼ40代の「ゆるミニマリスト」の夕湖(ゆうこ)です。私のバッグは3つだけです。 この3つをライフステージによって変えています。独身の頃は通勤用の「ハンドバッグ」が2個以上ありました。こどもを産んでからは、身軽な「ショルダーバッグ」に変わり
ミニマリストを9年続けてきて、「見直し」だけでなく「振り返り」が大切なことに気づきました。 また「平日は忙しくてブログを読む時間がない」という方にも、週末にゆっくり読んでいただけますように。 今回は「今週の振り返り」と「今週のおすすめ記事」
楽天ROOM(楽天ルーム)で楽天市場で買って良かったものや持ち物をまとめています。2024年3月現在、16個のアイテムを紹介しています。 今回更新したアイテム すずらんのピンクッション すずらんの目打ち すずらんの刺繍糸通し すずらんの手縫
今回のテーマは「ミニマリストの裁縫道具」です。毎年5月1日は「すずらんの日」といい、すずらんを贈られた人に、幸運が訪れると言われています。 この記事で分かること 【知識】毎年5月1日は「すずらんの日」!鈴蘭アイテムで大切な人の幸運を願う 【
今回のテーマは「ミニマリストのお直しコスメ」です。女性ミニマリストのお直しコスメを調査しつつ、ほぼ40代ゆるミニマリストのお直しコスメを見直しします。 この記事で分かること 【ライフハック】女性ミニマリストの持ち歩きコスメは、リップが9割
今回のテーマは「ミニマリストの趣味」です。女性ミニマリストの趣味を調査しつつ、私の趣味を紹介します。 この記事で分かること 【ライフハック】ミニマリストの趣味は読書が人気!お金のかからない趣味が多い 【実例】40代ゆるミニマリスト主婦の趣味
今回のテーマは「ミニマリストの持ち物」です。ほぼ40代女性ミニマリスト女性の持ち物は53個です。女性ミニマリストの持ち物の目安と私の持ち物の実例を紹介します。 この記事で分かること 【知識】持ち物の数は「150個以下」が目安。人とのつながり
今回のテーマは「ミニマリストの服の数」です。40代女性ミニマリストの服の枚数を調査しつつ、私の服の枚数を見直しします。 この記事で分かること 【ライフハック】全部の服の数は「40着〜80着以下」が、服ミニマリストの目安 【実例】ほぼ40代子
ゆるミニマリストを続けてきて、「見直し」だけでなく、きちんと「振り返り」をすることが大切なことに気づきました。 また「平日は忙しくてブログを読む時間がない」という方にも、週末にゆっくり読んでいただけますように。 今回は「今週の振り返り」と「
今回のテーマは「おしゃれな持ち歩き防災グッズ」です。オトナ女子がいつも持ち歩けるグッズを集めました。 この記事で分かること 【知識】0次防災はとは、外出中に被災した際に必要なもしもの備えのこと 【0次防災】おしゃれに防災したい人におすすめの
今回のテーマは「ミニマリストのソファ」です。ミニマリストのソファ事情を調査しつつ、わが家のソファを見直ししました。 この記事でわかること 【結論】リビングダイニングにソファはなくてもいい。ダイニングセットで代用できる 【快適】ベッドとソファ
セブンイレブンのブランディングで有名な佐藤可士和さんは、お財布を持ち歩かずにカードケースをお財布代わりにしているそうです。このようにお財布を持たない「キャッシュレス派」の男性ミニマリストが増えています。では女性ミニマリストはどうなのでしょう
今回のテーマは「ミニマリストのブラジャー」です。ミニマリストのブラジャー事情を調査しつつ、最適な枚数と選び方・買い替えの頻度を調査します。 この記事でわかること 【これが正解】 ミニマリストのブラジャーの枚数は「3〜4枚」でいい 【選び方】
4人家族ゆるミニマリストのキッチン家電は4つだけです。ミニマリストに必須のキッチン家電、冷蔵庫・炊飯器・電子レンジに、わが家に必要な電気ポットを足しました。 今回のテーマは「ミニマリストのキッチン家電」です。実際のミニマリストのキッチン家電
4人家族ゆるミニマリストのキッチンは、3畳の元ウォークインクローゼットです。一般的なキッチンは約4.5畳と言われているため、一軒家にしては小さめです。 今回のテーマは「ミニマリストのキッチン」です。ミニマリスト主婦を調査しつつ、わが家のキッ
ゆるミニマリスト主婦の私は、iDeCo(イデコ)を自分の老後資金として資産運用しています。 今回のテーマは「主婦のideco(イデコ)」です。ミニマリスト主婦の資産運用状況を調査しつつ、私の運用実績を紹介します。 この記事でわかること 【知
4人家族ゆるミニマリストの調理器具・キッチン用品は17個です。メインの調理器具は、ストウブ鍋・鉄フライパン・マルチポットの3つだけです。 今回のテーマは「ミニマリストの調理器具・キッチン用品」です。実際のミニマリストの調理器具・キッチン用品
器が割れても、金で継いで、直して使う「日本の金継ぎ」が好きです。この本は、金継ぎのように、モノを使い果たすことを教えてくれます。 今回は「使い果たす習慣(森 秋子 著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。 本と著者の紹介 使い果たすこ
No.12 吊るされた男のカードの意味 「吊るされた男」のキーワード 試練 我慢 希望の光 あなたの忍耐力が試されているようです。未来には希望の光があります。今は焦らず、機会を待ちましょう。 吊るされた男のイメージから、おもちゃにつられて遊
4/23(日) 20:00〜楽天お買い物マラソンがスタートします。日程は、4/23(日) 20:00〜4/29(日)1:59までとのことです。今回は、楽天お買い物マラソンでの「ミニマリストのお買い物リスト」を紹介します。 はじめに 育児の合
生活費を減らしたい。それは、誰もが考えることではないでしょうか。この本は、一つひとつのモノと真剣に向き合うことで暮らしを小さくする方法を教えてくれます。 今回は「月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト整理術(ミニマリストTakeru
バッグの中身をひとつだけ選ぶなら、スマホと答える人が多いのではないでしょうか。この本は、スマホひとつで暮らせるくらい、暮らしをシンプルにする方法を教えてくれます。 今回は「スマホひとつで暮らしたい(飯島彩香 著)」の中から、とっておきの内容
「モノを極限まで減らす」、「月10万円で生活する」。このようなキャッチフレーズを聞いたことはありませんか。この本は、目にみえる形ではなく、【自分の考え方】を変えることで楽しく【シンプルな暮らし】をする方法を教えてくれます。 今回は「脱力系ミ
手のひらに収まるくらいの小さなモノが好きです。通勤バッグの中に持ち物を入れていると、ひとつひとつが小さいためバラバラになってしまいます。そこで、持ち歩きポーチを用意することにしました。今回は「ミニマリストの持ち歩きポーチの中身」を紹介します
世の中には素敵なモデルルームのような部屋に暮らす人がいます。 その部屋で【もし、赤ちゃんを育ててみたら?】どうなるのでしょうか。 今回は「なんにもない部屋で赤ちゃんを育ててみれば(ゆるりまい 著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。
だれでもスマホを持ち歩く時代になって、情報とどう付き合うかが重要になってきました。近年では【デジタルデトックス=デジタル機器から離れること】がテーマになり、一冊の本が出版されるほど注目されています。 今回は【情報ダイエット】がテーマです。
世の中には素敵なモデルルームのような部屋に暮らす人がいます。 そういう人はどんな風にモノを選んでいるのか、知りたくありませんか?今回は「なんにもない部屋のもの選び(ゆるりまい 著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。 本と著者の紹介
読書レビューが好評で嬉しいです。 私が読んだ内容のメモのほかに、あなたが新しい本と出会えるきっかけになりましたら嬉しいです。今回は今まで紹介した本の中から、4月に読んでほしい本を厳選して紹介します。 はじめに なんにもない部屋の暮らしかた(
世の中には素敵なモデルルームのような部屋に暮らす人がいます。そういう人はどんな暮らしをしているのか、ちょっと興味がありませんか?今回は「なんにもない部屋の暮らしかた(ゆるりまい 著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。 本と著者の紹介
4/9(日) 20:00〜楽天お買い物マラソンがスタートしました。日程は、4/9(日) 20:00〜4/16(日)1:59までとのことです。今回は楽天お買い物マラソンでの「ミニマリストのお買い物リスト」を紹介します。 はじめに 楽天お買い物
いつも暮らしの「ちょうどいい」を探っています。多すぎず少なすぎず、頑張りすぎずサボリすぎず、を目標にして暮らしています。今回は「暮らしのさじ加減(金子 由紀子著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。 本と著者の紹介 金子 由紀子(カネ
ミニマリストになってから、モノに対して「適正量を持つ」ことを意識しています。「これは必要なのか」自分に問いかけることは大切です。今回は「それって、必要?(筆子 著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。 本と著者の紹介 筆子(ふでこ)カ
次女を出産してから、ふつうの風邪はセルフケアになりました。私のお気に入りは漢方薬です。今回は「ミニマリストの風邪対策(大人編)」を紹介します。 はじめに 風邪を引いたらすぐに病院へ行く? 風邪を引いたら病院へ行きますか?私は熱が出ない、普通
ミニマリストのようにモノを減らしていくとどうなると思いますか?最大のメリットは「お金が貯まること」かもしれません。今回は「貯まらない生活はもうやめよう(ミニマリストTakeru著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。 本と著者の紹介
4月になりましたね。3月に引き続いて、今月の計画を立てました。今回は、「ミニマリストが4月にやりたいことリスト」を紹介します。 4月のやりたいことリスト 1、リフォーム後の食器選び 6月からリフォームを予定しています。今まではキッチンが共用
「医食同源」(いしょくどうげん)という考えが好きです。意味は「健康の増進のためには医療も食事も本質的に同じで、ともに重要とする考え方」のことです。今回は「手軽にできるていねいな食生活(加藤 ゑみ子著)」の中から、とっておきの内容を紹介します
4月がスタートしましたね。お彼岸を過ぎて、暖かな陽気になってきました。今日は「ミニマリスト手帖」の記事の中から4月に読んでほしい、オススメの記事を紹介します。 今日は「防災意識を育てる日」、見直ししたい持ち歩き防災グッズ 3月11日は「防災