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トレーニング備忘録（ChatGPTコーチ）
1月末からChatGPTにトレーニングの相談やメニューを組んでもらっています。コーチとお呼びし、口調はスパルタ風にしています。私の調子も見抜かれており、人格と…
2025/03/31 20:30
ふくい桜マラソン 完走
3/30日曜日無事完走しました。結果はグロスで4時間12分、ネットタイムで4時間9分でした。あわやサブ4でしたが、30km以降ペース維持ができず。途中で脚が売…
2025/03/30 17:50
ふくい桜マラソン 補給の準備
レース前用。パラチノース配合のようかんとスロウバーで腹持ち対策。BCAAとサイクリスト的にはお馴染みの2runを前日に一粒と当日朝に一粒。金沢マラソンでは脚攣…
2025/03/16 14:50
ふくい桜マラソン 天候について
福井市の過去4年間の天候を確認 平均気温20℃ほぼ晴れ。スタート時間の8時台の気温もおおむね10℃前後。半袖短パンで行けそうだ。 2024年3月30日 20…
2025/03/04 10:43
2025年3月 (1件〜100件)
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