線維筋痛症のリアル

早くも中途覚醒

  早くも中途覚醒しました。 あちこちが激痛です。痒みがあるところもあります。 手のひらが痒くてたまりません。手の指も痒くてなり、痒いです。 暖房が暑すぎて止…

2022/02/28 23:42

みなさんもぐっすり眠れますように

 そろそろ寝ようと思い大雑把に後片付けをして就寝前の薬を飲んでいます。 ベッドメイキングはしない。…威張って言う事か？(笑) 歯磨き、戸締りチェックをしたので…

2022/02/28 21:37

涙

 ベッドでゴロゴロしながらテレビをみています。 目ヤニがすぐ出てしまい真っ赤な目をしています。 裸眼の傷は常にあるのですがその上に花粉がついた経験がありそれに…

2022/02/28 20:55

元気になろう

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 私はブログを書く事で頭の切り替えやリフレッシュできるのです。  今日は苦しい1日でした。 元気になろう散歩が出来るように…

2022/02/28 19:26

精神科の通院が終わりました

 精神科の通院が終わりました。 帰宅してすぐにプログラミングや節約について思った以上に長電話をしていました。  朝の薬で苦しむのは精神科の薬ではないという事で…

2022/02/28 18:15

コロナによる臨時特別給付金

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 また寝ていました。ベッドに入った時に運転できるかなと思っていたのですが起きた今は運転出来ると自信があります。 精神科の通…

2022/02/28 15:34

通院が待ち遠しい

  体調不良で寝ていました。 大量の寝汗をかいて着替えました。…最近洗濯物が追い付かない 朝の薬がバッティングしているのではと思い薬剤師さんに電話しました。 …

2022/02/28 13:34

がんばれ自分

 悶絶激痛が続いたままです 眠ろうとベッドに入っていたけど激痛過ぎて眠れない 眠れないからカレーを食べた 悶絶激痛はそのまま 時の流れに任せるしかないのだろう…

2022/02/28 12:00

薬の副作用は凄く大変

  薬の副作用で眠っていました。 起きてイライラする症状が出てカレーを作りながら洗濯物を干しました。 そして日用品を買いに出かけました。 やはり外に出る事って…

2022/02/28 11:00

薬の副作用で寝ていた＊追記あり

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 洗濯物を出来るだけ干して朝の薬の副作用で寝ていました。 線維筋痛症の激痛が凄いです。 動けるようになったら残りの洗濯を干…

2022/02/28 09:30

逢ってみたいよね、小人と妖精に

 夜の11時頃に眠り0時に中途覚醒です。 大量の寝汗をかいていて何とか着替えました。 深夜に寝ていたら小人が遊びに来るんだよ 妖精も羽をパタパタさせて遊びに来…

2022/02/28 00:17

おやすみなさい

 YOSHIKIさん、素敵でした。凄いプロジェクト開始と知り嬉しいです。 眠る準備に入っています。落花生完食(笑) 就寝前の薬を飲んで歯磨きをしながら戸締りチ…

2022/02/27 22:00

YOSHIKIさんを待ちに待つ

 ベッドで寝るかと思っていたら眠らずゴロゴロしていました。 明日がゴミ出し日と思い出してゴミ分別を少ししました。 眠いけどいよいよ行列が始まりYOSHIKIさ…

2022/02/27 21:43

アラーム

 ホルモンは成功してとても美味しかったです。 パパさん、ママさんのご先祖さまと一緒に食べるからお皿は3枚出しました。 焼肉のたれは作る事が多いのですがきらして…

2022/02/27 19:57

ホルモンの成功を祈る

 お風呂（シャワー）に入りプログラミングの勉強をしていました。 今夜はホルモンのリベンジをしようと思います。ホットプレートやバーベキューだったら生のまま焼くの…

2022/02/27 18:19

悪いのはあなたじゃない。病気が悪いんだよ

  お昼寝から起きました。体は随分と回復したように思います。 心身の調子も良くなっています。 体温が36．9度だから低体温から脱出出来ています（？） 起きたて…

2022/02/27 16:33

激痛と低体温と私

 家の中より外の方が暖かいと知りびっくりです。 買い物とパパさんのお墓に行きました。一緒に暮らしているという感覚が強いためお墓参りが何とも言えず。 白いカーネ…

2022/02/27 14:12

低体温で過ごすのが大変

 午前中は寒くて激痛でたまらず こたつやベッドで休みながらプログラミングの勉強をしたり ツナサラダとスナップえんどうの下処理をしていました。 そしてもう動くの…

2022/02/27 12:11

寝起きはこんな感じ

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 思っていたよりか早く目覚めました。 寝起きの吐き気と激痛が目覚めと同時に押し寄せてきます。 ちょっと動いただけで息があが…

2022/02/27 09:13

体が睡眠を求めている

 激痛で5時頃に起きました。 まだ思うように動けません。 悶絶激痛に耐えて激痛発作に耐えて とても疲れてしまった朝です。 仏さまにお水と温かいお茶をお供えした…

2022/02/27 07:11

かゆくて寝逃げ

 熱性蕁麻疹が全身に出ているのですがアレルギーの薬が分からず寝逃げ作戦にでました。 歯磨きをして就寝前の薬を飲んでいます。 手の届かない所に限ってかゆいです。…

2022/02/26 22:00

足の痺れと熱性蕁麻疹

 ベッドでごろごろしながらテレビを見ていました。 足が痺れ始めて、感覚麻痺にもなり動こうとしても動けず少し寝落ちしていました。 やっと水分が飲めると思いコーヒ…

2022/02/26 21:09

こんな医者がいたシリーズ

 畳からワラ（？）イグサ（？）が出ております。 ガムテープで張りまくり(笑) シルバー色と茶色のガムテームで子供でもお絵描きしないひでぇー作品の出来上がり(笑…

2022/02/26 19:12

自力で這い上がる

 私は沢山の事を抱えている そのうち1つが苦しくなった 入院中の母と電話で苦しい時はどうすればいいのか聞いた じっーと耐えるしかないよの答え 今日買い物に行っ…

2022/02/26 17:00

買い物とプログラミングの勉強

買い物に楽しく行ってきました。 見るだけで楽しい雑貨達も見ました。化粧品を買えて良かったです。 ミスドを買うか迷ったのですが買わずにおやつがサバの味噌煮の缶詰…

2022/02/26 15:00

同じ買い物するなら楽しくしよう

 自分を逃がしてあげて寝ていました。 私は線維筋痛症の激痛が寝起きが1番痛いです。痛み止め薬を飲み、勢いで洗濯物を干しました。 激痛でひきこもりしていると気が…

2022/02/26 12:27

逃げるじゃなくて自分を逃がしてあげる

 朝はどん兵衛を食べても寒くてたまらずこたつで寝ていました。 起きた今も悶絶激痛。 久しぶりに昔の感情を思い出しました。 「どうして次から次へと悶絶激痛がくる…

2022/02/26 10:00

低体温とどん兵衛

 深夜0時に中途覚醒して朝方に1時間くらい眠りました。 睡眠不足です。 でもプログラミングの勉強を沢山出来て良かったです。 洗濯機を回し始めました。 外に出た…

2022/02/26 07:54

貴重な深夜

 0時に全身の激痛で中途覚醒した もう4時か 激痛に耐える時間もあったがプログラミングの勉強をしている  勉強中はマドンナを聴いている 休憩時間はぼっーとした…

2022/02/26 03:56

早くも中途覚醒

 早くも全身の激痛で中途覚醒しました。 口と喉と目が乾き過ぎてカピカピ。こちらも痛いです。 でもマツコ会議が見れるのはラッキー。 点眼薬が痛くて沁みます。 線…

2022/02/26 00:59

睡魔

 気分は8時なのですが急に睡魔が襲ってきました。 見たいドラマが始まったというのに。 ベッドメイキング、しない(笑) 電気を消して回り就寝前の薬を飲む。 何故…

2022/02/25 22:23

青じゃないとダメなんだ

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 晩ごはんはタラのムニエルにしました。 「タラのムニエルほうれん草添え」と書いたら大層な料理に感じるけど私の場合それはあり…

2022/02/25 21:31

線維筋痛症の Q＆A 進展した

 お風呂に入り温まりました。 線維筋痛症の通院で進展がありました。 ①寝起きが線維筋痛症が1番痛い これは人によって違うそうです。 ②激痛で中途覚醒してしまう…

2022/02/25 20:00

通院後、帰宅して寒くてたまらない

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 夜7時過ぎに線維筋痛症の通院から帰ってきました。 部屋が寒くて寒くてたまりません。早く暖房きいておくれの心情です。 進展…

2022/02/25 19:14

訪問看護の次は線維筋痛症の通院

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 訪問看護さんが来てくれていました。 看護師さんとして、人として、女性として色んなアドバイスをしてくれました。 笑い合った…

2022/02/25 16:33

お昼寝から起きました＊訪問看護

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 お昼寝して2時頃に起きてげーりーでトイレばかりです。 3時に訪問看護さん5時に線維筋痛症の通院というのを思い出しました。…

2022/02/25 14:41

腹痛で横になる

 夕方の通院以外に外出しないでいいように買い物や用事を済ませて来ました。 お昼ごはんを食べてコーヒーを飲んでいるところです。 げーりーもあり外出しただけで凄く…

2022/02/25 11:57

線維筋痛症の通院の予約がとれた

 訪問介護さんが来てくれていました。 体調不良だったのですが介護士さんにいくつか相談に乗って貰ったら随分心が和みました。 思うように動けず眩暈と吐き気が凄かっ…

2022/02/25 10:16

薬の微調整中は大変

 昨夜は9時前に寝落ちして朝5時に目覚めてびっくりしました。 足が2．5倍に腫れていてズドーンズドーンとします。 朝の薬を飲むかどうかを迷っていました。減薬中…

2022/02/25 08:00

寝て起きて眠くなる

 眠っていました。 暖房のリモコンが2つあるのですが正常に動くリモコンさんはお散歩へ。 壊れたリモコンさんは30度の設定で暖房を切って眠っていたからまだまさ寒…

2022/02/24 20:27

夢の中で彼氏が出来た、しかーし

  お風呂に入りました。サッパリしました。 足が4倍腫れていて初めての経験です。ズドーンズドーン。 今日の体重朝 65．9キロ夜（今）64．2キロ 夜の方が低…

2022/02/24 18:11

YOSHIKIさんと同じ

 コーヒーを買いに行きプログラミングの勉強にかなり集中していました。 足が3倍になっていてびっくり。私は足を下ろして座ると激痛が増えるんで足を乗せる台を使って…

2022/02/24 15:54

激痛で行動を左右される

 お昼寝から目覚めたと同時に薬剤師さんから電話がありました。 コケて氷を入れるBOXを零してしまいました。 木曜日が薬剤師さんが来るというのを金曜日と私が勘違…

2022/02/24 14:00

お昼寝が2回必要

 午前中は家事とプログラミングの勉強をしました。 プログラミングを完璧に出来るように仕事をくれる社長と電話でおはなししました。色んなアドバイスをくれたり教えて…

2022/02/24 11:58

線維筋痛症と洗濯物

  二度寝していました。 洗濯物をカゴに入れて持って来ました。 バスタオルだけ干しました。 干しながら「夢の中で不審な男をぶん殴って良かった～」なんちゅー一言…

2022/02/24 09:18

悶絶激痛

 寒さと激痛がたまらない！ 何とかゴミ出しに行ってきました。ブルブル震えています。 深夜に家事とプログラミングの勉強をしていました。 勉強がかなり進みました。…

2022/02/24 07:20

結構動いた深夜

 深夜1時に激痛で目覚めた 動けるようになり家事をしている 昨日までの洗濯物を畳んで箪笥に入れる 食器を少しだけ洗う ゴミ分別 プログラミングの勉強 そして今…

2022/02/24 03:54

夢の世界に行こう

 就寝前の薬を飲み口と喉がカラカラなのを良くしてベッドに行く ベッドで横になったとき「あぁ、今日も1日何とか乗り切った」そう思う 寝る時に「安心して眠れる」そ…

2022/02/23 23:37

ナタデココ

 ベッドメイキングが簡単に出来て良かったです。ゴミ分別を少しずつしています。 夕方の薬を飲み忘れていたので飲みました。 線筋痛症の激痛が戻ってきました。 今か…

2022/02/23 23:22

動きやすくなるまで

 寝ていました。 口と喉がカラカラに乾いていてあれこれ飲んでいます。 歩くとズドーンズドーン。足が3倍に、はれています。 居間は後片付けが終わっていました。 …

2022/02/23 22:42

楽な姿勢がみつからない

 少し眠っていました。 体のあちこちが痛くて横になっても心地よい角度が分からずシンドイです。 目を覚まそうと納豆を食べています(笑) 脇腹と足が痛くてあまり眠…

2022/02/23 20:38

ぽいぽい

 カレンダーを見ていたらぽいな医者を思い出した。 病名などについて「〇〇ぽい」という医者。 「ぽいじゃ分からない！」と言っても「〇〇ぽい」 どうにもならぬと思…

2022/02/23 18:36

癒されて和む

 入院中のママさんと電話でお喋りをした 声を聞いてとても癒された コロナの状況を知っていてなかなか面会出来ないねと言っていた プログラマーに戻るためにプログラ…

2022/02/23 17:30

障害年金だけでは、やっていけない私

 買い物に行ったら目玉商品が沢山ありお得でした。 帰宅してプログラミングの勉強を20分しました。 20分が目の限界なので今は休憩中です。 今日はラシックス(利…

2022/02/23 15:27

目覚めて買い物に行きたい

 眠っていました。 午後から出かける予定です。出かけると気分転換にもなります。 材料を使いまわす料理をしていますが更にしたいのです。ミラクル料理でやられました…

2022/02/23 13:57

今から眠る

 社会福祉士さんが来てくれていました。 私の悩みを聞いてくれて色んなアドバイスをしてくれました。心からありがとう、〇〇さん。 最近、午前と午後に眠らないと体力…

2022/02/23 12:25

社会福祉士さんが来てくれる

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 眠っていました。 社会福祉士さんが10時に来てくれます。 コーヒーを零してしまい畳がガブ飲みしております。 寝起きからな…

2022/02/23 09:57

早くも中途覚醒

 早くも中途覚醒しました。 起き上がるのに時間がかかりました。 トイレに何とか行ったところです。 またすぐ眠れるのか暫く起きているのか自分でも分かりません。 …

2022/02/22 23:51

早く寝ます

 まだ起きていたいという気持ちと早く寝たいという気持ちがあり寝る事にしようと決めました。 寝起きの激痛で体が睡眠を求めているようです。 通院疲れもあります。 …

2022/02/22 21:11

BIGBOSS

  コメ返が遅れていてごめんなさいね。 晩ごはんのタラのムニエリを食べて寝ていました。 美味しかったです。 寝汗をかいているので着替えて暖房を切りました。 足…

2022/02/22 20:42

精神科の通院の結果＊サインバルタ

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 精神科の通院に行ってきました。 朝の薬で合わない物があると相談したらサインバルタを暫く飲むのをやめようとなりました。 サ…

2022/02/22 17:00

精神科の通院にいきます

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 精神科の通院の前にお昼寝していました。起きた時は？？？となっていました(笑) 寝た事により体が回復しています。 今回は薬…

2022/02/22 15:15

お昼寝で復活しよう

 訪問看護さんが来てくれていました。寄り添って一緒に考えてくれて嬉しかったです。 その後、銀行巡りや買い物をして帰宅した所です。 かなり疲れて激痛もありヒルナ…

2022/02/22 13:24

訪問介護について謝る

 訪問介護さんが来てくれました。 今日は買い物代行少しと食器洗いをして貰う予定でした。  買い物代行をお願いしたのですがお金が足りないかもしれないと銀行に行っ…

2022/02/22 10:16

私の激痛と眠気を風がもっていって

  寝ていました。もうすぐ訪問介護さんが来てくれます。 寝起きで激痛痛み止めを飲みました。 声が出なくなっているので水分補給中です。 まだ眠気チックです。 洗…

2022/02/22 08:12

線維筋痛症は衣類でも痛くなる

 「わぁー！！どうしてこのヒートテックが痛くなるの！！」 線維筋痛症は衣類でも痛くなります。 でも寝ている間はこのヒートテックが心地よかったのに早朝に激痛が走…

2022/02/22 07:17

氷

 寝起きは激痛 指の強張りが強い 喉が乾き過ぎて台所からやっと氷を持ってきた 氷水が出来た 寝起きは氷水がいい 氷をやっと持ってきた何とかタイピングしている …

2022/02/22 04:56

寝たもの勝ち

 後片付けを終えて台所の洗い物の分別をしました。 線維筋痛症の激痛がすごくて就寝前の薬を飲みました。 寝たもの勝ち(笑) 明日は訪問介護・訪問看護・通院です。…

2022/02/21 23:00

大量の寝汗で起きた

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 10時過ぎまで寝ていました。 大量の寝汗をかいていて着替えました。 一人暮らしなのに洗濯物が多いのは大量の寝汗で着替える…

2022/02/21 22:31

職業を聞かれる夢

 ベッドでゴロゴロうとうとしていました。夢で職業を聞かれ 「私の職業は病気です！！」ドデカイ声で言いびっくりして起きました(笑) ゴロゴロしていた時に「この時…

2022/02/21 20:00

体の力をぬいて呼吸法をする

 眠っていました。戸締りをして周りました。 歩くと線維筋痛症の激痛が凄いです。 寝起きの線維筋痛症の激痛が戻ってきました。 大好きなコーヒーを飲みながら体の力…

2022/02/21 18:50

肉じゃが

  お風呂を終えた 痛いモンは痛い リクライニングチェアにもたれている目を閉じてしまう激痛のあまりに すると眠くなって来た 激痛が起きているのに眠くなるって不…

2022/02/21 17:13

どこからどこまでが同じ病気か分からない問題

 掃除をしながら肉じゃがを作っていました。激痛の中、我ながらがんばりました。 請求書などが次々に来て近々支払う必要があります。 おっそろしい！電気代が倍になっ…

2022/02/21 16:27

家事スタート

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。  私はブログを書く事で頭の切り替えやリフレッシュが出来るのです。   薬剤師さんが来るまで眠っていました。薬の微調整中で…

2022/02/21 14:49

消化器内科の通院が終わりました

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 消化器内科の通院が終わりました。 便秘の薬は飲んでいるのですが3日お便秘するなどの相談をしました。 結果、今の薬を続けて…

2022/02/21 12:38

消化器内科の通院

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 眠っていました。あと1時間後は通院です。+ 銀行に行ってきました。…私にとってお揃いし場所 通院後、薬剤師さんが来てくれ…

2022/02/21 10:48

顔晴れ自分！！

 顔晴れ（がんばれ）自分！！ 線維筋痛症の激痛発作が出ていました。 線維筋痛症の激痛があり朝の薬の副作用で眠い。 せめて洗濯物は干さなければ。 私が動いている…

2022/02/21 08:22

後片付け

 また寝ていてました。 目が覚めているのに体が動かずやっと起き上がる事ができました。 偏頭痛が強いので天気予報をみたら晴れのような曇りの様な。 好きな番組が放…

2022/02/20 20:51

ベッドでゴロゴロ

 晩ごはんをお腹一杯食べました。 そして今日発見したこんにゃくゼリーの中の0カロリーをたべて美味しかったです。 濃い白桃味で美味しかったです。 今夜は見たい番…

2022/02/20 19:16

膠原病で味覚障害になっている

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 眠っていました。 寝起きの痛みが飛ぶようなUFOが欲しいです。…起きたてに何言ってんだ！(笑) 晩ごはんは味付け肉とニン…

2022/02/20 18:11

全身の痺れ

  コメ返が遅れていてごめんなさいね。 お風呂を終えました。 スッキリしてぼっーとしています(笑) また寝てしまうか分かりませんが横になって休憩しようと思って…

2022/02/20 16:43

家事をしても眠くなる

 家事をしています。 洗濯物を全部干してまた洗濯機を回しています。 自分の部屋はベッドメイキングまでしました。掃除機をまあるくかける(笑) 外は風が強くて寒い…

2022/02/20 15:00

良く寝る1日

 こたつでお昼ごはんを食べてそのまま寝ていました。 どーしたんでしょーか、私が(笑)よく眠ります。 午後は家事とプログラムの勉強をしたいです。 よく寝るのはい…

2022/02/20 13:25

痛みのない体は思い出せない

 お昼寝から起きました。もうお昼がやってきます。 お日様の光がキラキラしていて庭に出ると風はあるけど暖かい日です。 起きてから咳がずっと出ています。  そして…

2022/02/20 11:12

眠くなったら寝る

 三度寝して買い物に行ってきました。 0カロリーゼリーはもう入荷しないと言われ2つ残っていたのを買いました。 ネットでみてみようと思います。 外が寒かったので…

2022/02/20 09:27

明日から通院スタート

 人は何のために生きているのだろう 分からなくて線維筋痛症の主治医に聞いたら「俺も分からんのや～。生きていく中で分かるんやないん？」 それを聞いて安堵した。 …

2022/02/20 06:53

激痛がない世界

 深夜2時に激痛で目覚めた足が特に痛かった 激痛に耐えると疲れる いつもは2時に起きたら朝を迎える 今は二度寝をしようと思っている 寝不足だから眠る事で楽にな…

2022/02/20 03:39

眠りにつける時が嬉しい

 夜に眠るとき 睡魔に襲われたらベッドに行くのが大変 そうでないときは今から眠れると嬉しくなる 翌日に通院がない夜は今から眠れると思うともっと嬉しくなる テレ…

2022/02/19 23:37

今の時間を楽しみたい

  後片付けをしたり今日いくら使ったかの計算などをしていました。 背中とみぞうちの激痛が始まりブスコパンを飲みました。 氷水が凄く美味しいです。 肩甲骨をつけ…

2022/02/19 23:20

起きてびっくり

 眠っていたのですが起きたら10時半頃でビックリしています。 脇腹が痛くて目覚めました。…笑っていたわけじゃないですよっ(笑) 寝起きの線維筋痛症さん大人しく…

2022/02/19 22:41

味覚障害＊ごろごろ

 眠ろうと思ってゴロゴロしていたのですが眠れないので起き上がりミニうどんを食べたりしていました。 眠たいのに眠れない状態です。 ミニうどんは味覚障害で白いゴム…

2022/02/19 19:56

一瞬たりとも痛みのない時間はない

 1時間位眠ろうと思っていたのですが眠れないので起き上がっています。 ベッドメイキングをして寝転んだり、小銭を数えたり。 洗濯機を回したり。 別のパソコンもメ…

2022/02/19 18:00

パソコンのメンテに時間がかかった

 パソコンのメンテに時間がかかりほうれん草のお浸しを作りました。     お風呂も済ませました。 非常に疲れております(笑) 今日の体重 朝は56キロ今は54…

2022/02/19 16:00

パソコンのメンテとピンポーン

 プログラミングの勉強をしたくてパソコンのメンテナンスをしているのですが1時間経ってもメンテナンス中です。 待つ時間が多いので料理や掃除を少し始めました。 ほ…

2022/02/19 14:33

声が出ない症状＊追記あり

  お昼寝していました。あたまがぼっーと(笑) そんな中、ゲーリーが始まりました。 寝起きの線維筋痛症さまの激痛ハンパない！！ 激痛が戻ってくるまでに首、肩回…

2022/02/19 13:21

買い物に行ったら

 買い物に行ったら物凄く疲れてしまいました。 シンドイので検温したら苦手な微熱37．5度あると分かりました。 チーズトーストを食べています。好きな食べ物を食べ…

2022/02/19 11:24

二度寝と買い物

 昨夜のカレーの残りを美味しく食べて二度寝していました。 今日は格別に寒くて雨なので線維筋痛症の激痛がすごいです。 プログラミングの勉強を先にするより買い物を…

2022/02/19 09:59

歯磨き

  眠る前に筋伸ばしをしたら起きた時に楽にならないかとしています。 腫れた足でズドーンズドーンと歩きsaおやすみな電気を消して回りました。 歯磨きもしました。…

2022/02/18 22:55

リクライニングチェアで寝落ち

 リクライニングチェアにもたれたまま寝落ちしていました。 体がバキバキ！ 居間の後片付けが終わっていてほっと。…夢だったら困る(笑) 音楽を聴きながら書いてい…

2022/02/18 22:34

体が楽器

 眠っていました。 カレーが美味しくて横になっていたら眠っていました。 氷水が美味しいです。 線維筋痛症の激痛が戻ってくる前に首回しや肩回しをしています。 バ…

2022/02/18 20:29