依存症の仲間と共に

都内へ…

30日水曜日 都内 某ミーティング会場へ… 遠かった。 旅人です。 移動時間が 地元に新幹線で帰るのと 変わらないのです笑 東京は電車が難しい。 人が多過ぎて人に酔います😓 超方向音痴だから Google mapに踊らされるし 昨日は目的地5分が20分かかり 仲間に保護さ...

2023/08/31 16:39

皮膚科 シミ シナモン…

皮膚科に行って来ました。 月に一度 肝斑のお薬 （トラネキサム錠） を貰いに行っています。 塗り薬 （ハイドロキノン トレチノイン） 皮膚科頼みです。 40歳 シミ取りレーザー全顔 を施術しました。 キレーイになりました✨✨✨ その後 金の糸 を入れました。 金の糸は元を取...

2023/08/30 10:46

ヘアスタイル 失敗か？？

髪を切って来ました✂️ ショートから ショートボブにする過程で トップを伸ばさなきゃいけない… 気づいたら4ヶ月も サロンに行ってない💦 ひっちゃかめっちゃかです💦💦 スーパー天然パーマの私🌀 約30年… 縮毛矯正パーマをかけ続けて居ましたが 髪がボロボロ… 加齢も...

2023/08/29 12:54

リモートミーティング

27日 夏の最終日曜日… 何もしなかったです。^ ^ 夜リモートミーティングに参加しました。 コロナ禍 ミーティング会場は閉鎖になり 家に居ながらミーティングに参加出来る 新しい形が登場しました。 画期的でした。 2020年 当時はデイケアにも通所して居ました。 デイケア...

2023/08/28 14:41

友人に会って来ました。

26日 8月 最終土曜日。 地元から友人が来て居たので 会うことが出来ました。 友人Tさんは私がダンスに興じて居た キラキラ時代に出会いました。 とあるイベントで ダンスの振り付け師 アメリカ人のJ先生 私は振り付けを教えるサポーターとして 参加させて頂きました。 J先生は...

2023/08/27 11:18

大腸内視鏡検査 結果発表。

昨日の 大腸カメラ検査… 私 このひと月 お腹壊すし ご飯食べられなくて… クローン病が絶対に悪化している…😢 モニターで大腸の中を見ることが出来ますが 怖くて… 見たくないから麻酔お願いしました。 麻酔って凄いですね… 「お薬入りますね。」 … 「終わりましたよ。」 え...

2023/08/26 10:42

大腸内視鏡カメラ3回目

おはようございます。 午後から大腸内視鏡カメラ検査です。 3回目です。 朝7時からお腹を空っぽにする為に ニフレック2リットルを2時間かけて 飲みます。 少し寝坊して 朝7時5分からスタート！ 最近 眠くて眠くて仕方ないです🥱 不眠が断薬したら 眠くなった！？ 良く寝て居...

2023/08/25 07:41

私と日吉

高校野球⚾️決勝大会 …だけを観た俄かファンです。 おめでとうございます🎉 慶應大学 日吉キャンパス 私は2011年 大人の家出😁で 神奈川にやってきました。 お義父さんと8年間を 日吉駅で過ごしました。 ヤミヤミでした。 この辺りの出来事は 前ブログに書いて来ました。...

2023/08/24 13:21

素晴らしい1日✨✨✨

月曜日の出来事のつづきになります‥ ミーティング終わりに仲間が 誕生日だと圧をかけてあったので😅 食事に連れて行ってくれました！ （熟成肉🥩） 初めての来店だと伝えると お店の方が丁寧に説明してくださいました。 （熟成和牛） ※そのままでも美味しい霜降り和牛をドライエイ...

2023/08/23 10:41

転院先…新しい主治医

昨日は長い長い一日でした⌛️ たくさんのギフトをありがとう✨✨✨ 転院先の精神科インテークは 若い女性の心理師さんでした。 「どうして断薬をされたんですか？」 「キリがないからです。」 答えを考えてた訳じゃないけど ポロッと出た言葉は 単純だけど… キリがないから…😌 ...

2023/08/22 00:50

やっぱミーティング👍

おはようございます。 仲間の 素晴らしい経験の話を聞く事が出来 刺激なりました。 1週間ぶりにミーティング（リモート）に 参加しました。 （断薬やめて…と言われるのが嫌で行かなくなりました。） ※私が決めた事なので 温かく見守って頂けると嬉しいです☺️ （依存症）は生き方を...

2023/08/20 23:05

血液検査…えっ！？

こんにちは 昨日 救急外来で点滴して来ました。 余りに食べれない日が続いて マズイかなぁ…って （クローン病）を診て貰ってるクリニックは 少し遠いです。 先生に電話しました。 「近所の内科で 病気の事を話して点滴して貰って構わない。」 近くの診療所… 「ウチ 点滴やって無い...

2023/08/20 13:51

母とお洋服

こんにちは 私 令和の栄養失調なので なるべくタンパク質を撮るよう意識しています。 昨日 近所のそんなに安くもない？ 何故か24時間営業の 品数少ないスーパーに行きました。 （近くにはライフもありますが ウチの家計には厳しいので余り行かないです。） 鶏肉手羽元を買いたかった...

2023/08/18 11:37

転院先が決まりました。

こんにちは 転院先が決まりました！ 一軒目は 「依存症はやって居ないので‥」 と断られて 想定内とわかっていた筈が こりゃ大変かも？ 昨日 総合病院の一般精神科のケースワーカーさんから 「情報開示の方 拝見しました。 初診日を決めたいので‥」 今までどのクリニックも初診日は...

2023/08/17 13:54

喜怒哀楽

おはようございます 昨日 夕方 西の空 小川が濁ってました。 多摩川まで500mです。 鴨たちは気持ち良さそうでした。 昨夜 久しぶりぶりでも無いけどお義父さんと電話で話す。 近況報告‥ 「りょう 怒ってないねもんね‥？？」 断薬の事で周り 騒ぐ人も居るけど 私 感情が全く...

2023/08/16 10:08

台風 気圧 頭痛？

こんにちは 昨日は都内ミーティングへ 台風が近づいて来てるから？ 昨夜から調子が悪い… クローン病でお世話になっている 内科は毎月1回通院していますが 気圧のせいで体調崩す。と言われてます。 頭が痛いから 歯医者で貰ったロキソニン飲んで 昼寝… 治った。 頭痛持ちが処方薬...

2023/08/15 15:20

今一番しんどい事 不眠‥

こんにちは 今日は外せない予定があるので昨日は1日部屋に居ました。 眠れないから 映画や動画 ブログ巡り 読書したり 目を酷使してるから？眼圧が高いって表現であっているのかな？ シャンビリ 体の強張りで指がリュウマチ関節炎みたいになって居ます。 お義父さんは身体を見るのも...

2023/08/14 11:55

仲間

おはようございます。 昨日は 仲間が今月誕生日の私にお寿司を ご馳走してくれました。 美味しいんだ😋このお店！ 断薬してから 胃腸がかなりダメージを受けています。 胃が痛い‥ いきなりデザートで味変‥ スロースローで頑張って4.5皿は食べたかな‥ 大食いの仲間。 あり...

2023/08/13 10:42

サブタイトル変えました。

こんにちは サブタイトル 自己紹介文を変えました。 依存症の仲間と共に 前ブログ と ←ログイン出来なくなりました(T ^ T) 依存症の仲間と共に モンスター〜境界性人格障害 からの 第三幕です。 どうぞ宜しくお願いします‥ 水曜の夜 睡眠時間が4時間 金曜日 ミーティン...

2023/08/12 11:13

脱 ハヤシ先生 今思う事 15

こんにちは いつもより長いですが 適当にスルーして下さい。 ログイン出来なくてパニック(￣◇￣;) たまにある。 iPhone指紋認証なのにたまにパスワード入力して下さい。 私 機械音痴だから意味がわからない‥ iPad使ったら何だかわからないけどログイン出来ました( ´∀...

2023/08/11 11:25

脱 ハヤシ先生 今思う事 14

こんにちは 今 せっかく書いたのに 消えた。萎えた(T ^ T)

2023/08/11 11:24

脱 ハヤシ先生 今思う事 14

おはようございます。 睡眠時間3時間半 爆睡 寝つき悪い。 電気消して横になる。 眠れない… おトイレ 寝るのやめる。 戦わない。 久しぶりに本を買いました。 小説も久しぶり！ 私は小説選ぶ時は 作家 若しくはタイトル買いです。 読んでいて あれ？ この読んだわ（−＿−...

2023/08/10 10:28

脱 ハヤシ先生 今思う事 13

こんにちは 良い子は絶対に真似しないでくださいの 自己断薬から14日目 昨夜はフル稼働でクタクタ 疲れてるのに眠れない。 不眠 離脱で身体が ガッチガチのバッキバキ 今日 自助毎で午後から夜までだから 寝たい。 眠剤半分に頓服 9時間爆睡！ 断薬ノート（自己作成） 記録によ...

2023/08/09 16:32

脱 ハヤシ先生 今思う事 12

こんばんは 夜の更新レアです。 今日はブロ友さん 🌷ちゃんと遊んでました。 私 4月に8年間の治療で 1番具合悪くなって 自助グループ ミーティングやめたくなった（ ;  ; ） そんな時 たまたまタワレコに10年ぶりに入る。 🌷ちゃん推しアーティスト 藤井風さん 世...

2023/08/08 22:22

脱 ハヤシ先生 今思う事 11

こんにちは♪ 不眠…戦わない。 なんだかんだ1日 6.7時間寝ています。 今までは眠剤飲んで 1時から5時起床 覚醒する。 二度寝 三度寝を夕方まで トータル10時間睡眠。 社会で働いてる大人 こんな寝ない。多分… 私は病む前 8時間くらい 夜働いて居たから 2時〜9時＋...

2023/08/07 13:11

脱 ハヤシ先生 今思う事 9

おはようございます。 私は日本人として 行かなきゃ行けないと思っている 場所があります。 広島 8時15分 黙祷 この日 必ず （はだしのゲン）を観る。 漫画 持ってたけど お義父さん(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 絵描きの心を動かすシーンが 好きです。 昔 私は...

2023/08/06 08:31

脱 ハヤシ先生 今思う事 9

こんにちは 昨日のセミナー 大変 良かったです。 コロナ禍以来の懐かしい顔ぶれ いゃ〜行けて良かった。 1時半 待ち合わせ お茶しました。 メンバーは デイケア同期で 1番付き合いの長い仲良しちゃん 現在は依存症活動？の場が違うので 中々 会えないです。 久しぶりにゆっくり...

2023/08/05 12:21

脱 ハヤシ先生 今思う事 8

再始動！ 4日療養 今日は絶対 行きたいセミナーへ 依存症業界の祭り？？ この日のために おとなしーく？してたのよ💕 コロナ禍から3年ぶり(^O^)／ 何かあるといけないから 一応…😓 普段 余り付けないです。 の割には張り切ってメイク💄 アレグリアで勢いで買ったは良...

2023/08/04 12:58

脱 ハヤシ先生 今思う事 その7

こんにちは 昨日 薬 眠剤半分（分包です） 23時就寝 横になってマインドフルネス 自律神経を整えるソルフェジオ周波数 をかけっぱなし… 眠れない。2時カモーミールティー飲む スマホ弄ってしまう… 眠剤 半分 3時横になる。 9時半起床 スッキリ！ 昨日の私 朝 軽い頭痛続...

2023/08/03 11:48

脱 ハヤシ先生 今思うこと その6

薬なし23時就寝3時起床 お腹空いた😆 ヨーグルトオートミールバナナはちみつ 半分食べたら胃が痛くて食べるのやめた。 頭痛はまだあるけどかなり軽減した。 手の震えが酷い。 字が汚い。 文字が打ちにくい。 宗教的 話題を含みます。 スルーしてして下さい。 私は占いを信じませ...

2023/08/02 05:02

脱 ハヤシ先生 今思う事 その5

おはようございます。 昨日も暑かった。 23時就寝4時半起床 3回くらい起きては水分補給 昨日 頭痛に耐えられず 朝イチ 病院へ 脂汗が止まらない。 「精神薬を自己断薬中です。 一昨日 寒気から頭痛肩こりが 喉が痛いです。」 熱36.1℃  低体温で35.6℃とかですが 平...

2023/08/01 05:51