【間質性肺炎闘病日記】難病マッチョをめざす、朝ごはん問題
こんにちは。 病気のデパートなみが、闘病生活を綴ります。 難病マッチョを目指す。 間質性肺炎になってから六年目。セルセプトとステロイドのお陰か、進行が緩やかです。とはいえ少し動くと咳が出てしまいます。 でも主治医からは「咳を恐れて動かないのが一番良くない！」とお叱りを受けているので、うーん、それもごもっともかなあと思い、毎日少しですが筋トレをしています。 スクワットやももあげ、1キロの巻くタイプのダンベル？をつけての腕の上げ下げなどを30回づつです。 続けることが大事と思い、疲れている日、具合が悪い日など以外はなるべくやるようにしています。何となくうっすら筋肉がついてきたように思います。 筋肉…
2022/09/22 11:20
