こんにちは。私はドラマが好きで、ちょいちょい観てます。7月スタートのドラマはだいたい出揃いましたかね。私が観てるドラマです。月曜日・明日はもっと、いい日になる…
こんにちは。今日も不調でゴロゴロし、外に出れずにいます…。今日たまたま知ったんですが、キスマイ（Kis-My-Ft2）がサブスク解禁になってました。いつ解禁に…
こんにちは。鬱寄りになると、考え方も悪い方へいきます。私は普段寂しさを感じることがありません。1人が好きで、毎日お気楽にやってます。ところが昨夜、急に寂しくな…
こんにちは。いよいよ今日、プロ野球開幕です。毎年日本シリーズの最終戦が終わると、「今年の野球は終わりか…」と寂しくなりますが、自主トレ→春季キャンプ→開幕と、…
こんにちは。朝、台所のガスをつけようとしたらなぜかつかない初めてのことでパニックになり、ガス会社→管理会社に電話で問い合わせ。私は電話が苦手なので極力避けます…
こんにちは。昨夜『帰れま10』を観ました。ミスドの人気ベスト10でした。1 ポンデリング2 エンゼルクリーム3 エンゼルフレンチ4 チョコファッション5 ゴー…
こんにちは。今日はホークスのOB戦があり、テレビで観ました。ソフトバンクになって20年ということで、ソフトバンク時代に在籍した元選手達が2チームにわかれて試合…
こんにちは。昨日で西方沖地震から20年でした。あれから20年、20年経っても恐怖心は覚えてます。あの日は日曜日で、私と祖母と母が家にいました。最大震度6弱で、…
こんにちは。昨夜はいつもの時間に眠剤を飲み、布団に入りましたが、目が冴えてなかなか眠れませんでした。夜に寝て朝起きたいんです。朝に寝て昼に起きるとかじゃなく。…
ブログを書くor読むどっちが多い？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。ブログはどちらも多くはないかな。書くのは好きなんですが…
こんにちは。動画の生配信中に襲われる事件が続いて怖くなってます。（私はしませんが…）でも考えてみると、風景が映り込んだり、そもそも告知をしてたら、場所が特…
こんにちは。今日は1日雨でした。雨の中、母と期日前投票に行きました。投票するとき、書き間違えないかとか緊張します帰りにランチを食べることに。1/29(水)から…
こんにちは。1/29(水)から始めた食事制限（PFCバランス）ダイエット。今月3(月)から、体重も体脂肪率も停滞してしまったので、昨日初めてチートデイを設けま…
こんにちは。時々NHK福岡放送局のアナウンサー・キャスターブログを拝見してます。毎日更新ではないですが、アナウンサー・キャスターの皆さんが書いてて、やはり言葉…
こんにちは。昨日と今日、ハンドメイドのイベントがあったんですが（作家さんが全国から集まり販売します）行きませんでした。ハンドメイドって一点もののところが好きで…
こんにちは。PFCバランス、食事制限、レコーディングダイエットを始めて1か月と少し。停滞期がやってきました今までどおり、カロリーを抑えめに、PFCバランスも守…
こんにちは。18(火)に、私が大好きな高校野球が始まります今日は組み合わせ抽選会でした。いよいよ始まります。柳ケ浦（大分）対二松学舎大付（東京）青森山田（青森…
こんにちは。1月末から食事制限＆レコーディングダイエットをしてます。1か月ちょっと経ちましたが、昨日初めてラーメンを食べました。買い置きしてたラーメンがあった…
こんにちは。3月、春ですがまだまだ寒いです。春と言えば、・プロ野球開幕・センバツ高校野球・お花見です私は野球が好きでホークスファンですが、ホークスが進出し…
こんにちは。万年ダイエッターの私が気持ちを切り替え、食事制限と、真面目にレコーディングダイエット（一応前からやってましたが、サボったりしてました）を始めて約1…
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こんにちは。私はドラマが好きで、ちょいちょい観てます。7月スタートのドラマはだいたい出揃いましたかね。私が観てるドラマです。月曜日・明日はもっと、いい日になる…
こんにちは。最近外に出れない、頑張って近所のスーパーまで力を振り絞ってって日が続いてます。鬱なんでしょうね。気力もなくしてます。そんな最近ですが、昨日期日前投…
こんにちは。気力がわきません。昨日は2週に1回のメンタルクリニック通院でしたが、これは行けました。ただ力を使い果たしてしまい、帰宅してずっと寝込んでました。「…
いま一番叶えたいことは？▼本日限定！ブログスタンプこんにちは。おかげさまでようやく新しいエアコンがきました。めちゃくちゃ涼しい…。2週間扇風機だけで頑張りまし…
こんにちは。今日に始まったばかりじゃないですが、意欲がわかず困ってます。新しいエアコンがきて、部屋が涼しくなれば、少しはわいてくるかな…。noteに3行日記も…
こんにちは。最近違和感を感じる言葉。「感謝しかありません」。んって違和感を感じるのは私だけでしょうか誤用じゃないかもしれませんが、軽く、カジュアルに聞こえます…
こんにちは。今日から『うどんMAP』2代目スタートです。2代目は、モデル兼料理人の朝光（あさひ）くんに決まりました。記念すべき1杯目は桂川町（けいせんまち）か…
こんにちは。今日から7月。もう今年半分が終わりました。早すぎつい先日箱根駅伝を観た気がします…。毎日暑いですね。こちらは早々と梅雨が明けて、もう真夏の暑さです…
こんにちは。この6月で、宅トレを始めて丸5年経ちました。5年間で1日も休んでません。お正月も、鬱がひどい日も、やる気が出ない日も、コロナワクチンの副反応が出た…
こんにちは。今色々忙しく抱え込んでますが、ようやく明日一区切りつきそうです。不調ややる気も出ず、ブログを書く気力もありませんでしたしんどいなぁシャワーを浴びる…
こんにちは。第一印象は大切です。私は人間観察が好きです。ジーッと見つめるとかではないです少しの変化にも気付きます（必ずしも長所とは言えない）。社交不安障害…
こんにちは。ローカルネタで恐縮ですが、岡澤アキラくんの『うどんMAP』は昨日で終わりました八幡西区が最後で、ちょうど900杯目。最後に、第1回目で行ったうどん…
こんにちは。昨日のブログと重複する部分もありますが、私はXジェンダー（男性でも女性でもない）なんじゃないかとだんだん思ってきました。病気ではない＝診断されるも…
こんにちは。昨日のブログで、『うどんMAP』2代目オーディションのことを書きました。『熱中症/うどんMAP2代目（ローカルネタ）』こんにちは。今日も梅雨が明け…
こんにちは。今日も梅雨が明けたような暑さですお互い熱中症に気を付けましょうね。熱中症は甘く見ない方がいいです。私は過去に、意識を失いかけるほどの熱中症になりま…
こんにちは。今日は真夏日、梅雨明けのような暑さでした。熱風そんな中、美容室に行ってきました。美容室は逃げられないので苦手な場所の1つです。（他は歯医者や、映画…
こんにちは。とあるインフルエンサーさんがコラボバッグを販売してました。いいな〜と思ったものの既に売り切れまたいつか再販されないかな〜と思ってました。そしたら昨…
最近忘れ物をして困ったものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。忘れ物と言うか、忘れたこと。先日薬を飲み忘れました朝食後・…
こんにちは。昨日国体道路（今泉）で道路が陥没しました。中心地で交通量も多く、私もよく通り知ってる道です。現場は通行止めになってずっと工事がされました。昨夜はY…
こんにちは。歩道が陥没しました私もよく通るところです。けが人がいなくてよかったです。梅雨入り早々集中豪雨でしたが、通院のときは小降りになりました。2週に1回の…
よく食べるのは何バーガー？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。ファストフード店はマックしか行かないかな。たまーに行く程度で。…
こんにちは。マスクはしてもしなくてもいいと思います。人それぞれ、個人の判断だと思います。私は10分朝散歩のときは、誰かと話す可能性が低いので、マスクはして…
ちょっとした幸せを感じる瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。幸せって言うと大きなものを想像するかもしれませんが、小さ…
こんにちは。このテーマ、前も書きましたが、そのときと違う俳優さんで書きます。まず堺雅人さん。『半沢直樹』を観てましたが、半沢直樹を演じられるのは彼しかいな…
こんにちは。某インフルエンサーさんをフォローさせていただいてます。その方、ある投稿で大炎上しました。名前は出しませんが、大炎上のことをご存知の方もおられるかも…
こんにちは。『音楽の日』をながら見してます。真剣には見てません…。＊＊＊昨日テレビのチャンネルを色々変えてたら、高校野球の4回戦があってました。4回戦がテレビ…
健康のために始めたこと教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。私は健康オタクかもなぁ〜。健康によさそうなことはとりあえず…
こんにちは。今朝はなかなか起きれませんでした。身体がだる重く、気分も憂鬱で。やる気も出ず。やる気をなくすことって誰にでもありますよね「今日は◎◎をしたくないな…
こんにちは。今日は2週に1回のメンタルクリニック通院でした。今日は起きるのが遅くなってバタバタに。1日のうち何本か宅トレ動画をするんですが、だいたい朝にしてま…
タイプです。と声をかけられた時どうする？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。これは見知らぬ人にいきなりナンパされたってことで…
こんにちは。昨日ドレッシングについての記事を書きました。『好きなドレッシングは？』好きなドレッシングは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETし…
好きなドレッシングは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。ドレッシングは何でも好きです。でもうちにはありません…。サラダを食…
こんにちは。私は政治と宗教の話はNGとしてます。ネットでもリアルでもしないようにしてます。ってか、同じ方多いんじゃないかなと思います。何となくタブーと言うか。…
今年初の梨はもう食べた？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。毎日危険な暑さです。暑すぎ熱中症には気を付けましょうね。水分補給…
こんにちは。今日こちらは、今年初の猛暑日になったそうです。暑い燃え上がるような暑さ。熱中症に気を付けましょうね。熱中症は恐ろしいです。経験者は語る、です。＊＊…
こんにちは。今日から7月、下半期スタートです。今年も半分終わりました。つい先日箱根駅伝を観たような気がするんですが…。先月1か月間、毎日1万歩歩きました。これ…
こんにちは。ヤフーニュースでたまたま見かけました。『手帳の年間ページに何を書いてるか』筆者は、・23時半までに寝る・夜はおやつを食べない・エクササイズをするこ…
こんにちは。このテーマを選んでおいてなんですが、納豆ってあまり好きではありません…。健康やタンパク質のために食べて、飽きたらやめて、また食べて…、という感じで…
こんにちは。こう見えて（？）毎日を生きるだけで必死で。元気そう、健康そうに見えるかもしれないけど、相手に心配かけないように頑張ってしまうから。悔しいよね…。私…
こんにちは。今日の歩数、今現在で1万歩クリアできました。一応1日6000歩を目標にしてますが、今月は1万歩を目標にしてて、今のところクリアできてます。…
