カウンセリング後、ホットストーンで体を温め、ヘッド、首、肩、背中、腕、手、足の中からお客様にあったコースを

自分の心と書いて息

こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。どこにいても体と心をリラックスさせてくれる方法知っていますか？はい。その通り深呼吸です。呼吸に意識していますか？深呼吸はどこにいても簡単に意識できますよね。呼吸は全身に酸素を送り、 臓器や細胞の活動を維

2023/12/18 16:57

冷え症改善

こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。最近は暖かかったですが、これから本格的な冬がきそうですね。お客様の中でも冷え性の方が多いのですが、皆様はいかがですか？ 温めるポイント 温めるポイントは「のど」『手首』『足首』「肩甲骨まわり」「太もも」

2023/12/11 16:45

冬のドライアイを回避しましょう

こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。冬に目が乾燥することありませんか？目薬があるから大丈夫と思っていませんか？目薬も必要ですが、目の周りの血行を良くする事が最も必要です。目が疲れやすい人、ものがかすんで見える方なども改善する方法をご紹介し

2023/12/04 20:25