寒い冬の日、腰痛対策でヒートテックタイツ履いてみた

休日は天気や都合の悪い日以外必ず走る！ 今年決めた自分との約束=ルーティーン、しっかり守ってはいるものの… 運動不足とおそらく年齢からくる衰え(？)が想像以上に酷く(？)、走行中に腰痛が出たりしてこれはまずいと思ったのがこれまでの流れ。 前

ロードバイク、以前は腰痛対策に有効だったのに今は・・・。

本日、昼から晴れるという天気予報を信じて午前中は走るのを控えていましたが、昼を過ぎても一向に晴れる気配はありません。 しかもめちゃめちゃ寒い。 いつまで経っても太陽が顔を出さないため、天気の回復はあきらめて14時ごろロードバイクで出発します

久々の投稿。腰痛膝痛デブなので休日はロードバイク

ひっさびさ1年3ヶ月ぶりの投稿です。 それもそのはず、つい最近までほとんどロードバイクに乗っていませんでした。 しばらく運動しない間に体はガタガタ 私は既におっさんに片足を突っ込み始めた2006年にロードバイクに乗り始め、空白期間はあります