ぽち助の作業小屋

【雑記】 20220725 第6回 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220725 第6回 ポチーズブートキャンプ今日は2022/7/25のライドについて今回のルートはParis Champs-Élysées...

2022/07/26 05:19

【雑記】 20220724 腰が逝った平坦練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220724 腰が逝った平坦練今日は2022/7/24のライドについて今回のルートは堺浜完全に夏！！...

2022/07/24 21:18

【雑記】 20220721 第5回 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220721 第5回 ポチーズブートキャンプ今日は2022/7/21のライドについて今回のルートはRichmond 2015 UCI World...

2022/07/23 07:03

【雑記】 20220718 第4回 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220718 第4回 ポチーズブートキャンプ今日は2022/7/18のライドについて今回のルートはNewYork Knickerbocker...

2022/07/19 05:26

【雑記】 20220717 暑さマシマシお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220717 暑さマシマシお山練今日は2022/7/17のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→妙見山→423号→亀岡→茨木亀岡線曇...

2022/07/17 20:00

【雑記】 20220714 第3回 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220714 第3回 ポチーズブートキャンプ今日は2022/7/14のライドについて今回のルートはMakuri Islands Neon Fla...

2022/07/15 05:21

【雑記】 20220711 第2回 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220711 第2回 ポチーズブートキャンプ今日は2022/7/11のライドについて今回のルートはFrance Casse-Pattes...

2022/07/12 05:19

【雑記】 20220710 また悲しみの雨の日曜日 【Zwift】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220710 また悲しみの雨の日曜日今日は2022/7/10のライドについて今回のルートはWatopia Hilly Routeのルート...

2022/07/11 05:25

【雑記】 20220709 だいぶお久しぶりなVen-Top 【Zwift】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220709 だいぶお久しぶりなVen-Top今日は2022/7/9のライドについて今回のルートはFrance Ven-Topのルート。...

2022/07/10 07:39

【雑記】 20220707 第1回 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220707 ポチーズブートキャンプ今日は2022/7/7のライドについて今回のルートはWatopia Volcano Circuitの...

2022/07/08 05:16

【雑記】 20220704 悲しみの雨な休日 【Zwift】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220704 悲しみの雨な休日今日は2022/7/4のライドについて今回のルートはWatopia Figure 8のルート。梅雨...

2022/07/05 04:52

【雑記】 20220630 GSJ Meetup 【Meetup】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220630 GSJ Meetup今日は2022/6/30のライドについて今回のルートはWatopia Tempus Fugitのルート...

2022/07/01 05:22