自宅がパワースポット♡

お部屋に花を飾る。 それだけで 気持ちが華やぐ。 そして 朝からふわっとした 気持ちになる。 お花は少し お高いイメージがあるが 得られる 「心の豊かさ」 「心の平穏さ」 など ストレス緩和に繋がり メンタルの安定に貢献している 部分を長い目で考えた時 効果としての 費用対効果はお安いのではと 私個人的には考える。 これだけで 気持ちが安らぐ。 身体の不調の多くは ストレスが原因という なんとも 大きなくくりの診療がなされることも多く だとしたら そのストレスを緩和する方法を 自分なりに持っていれば 医者いらず。 という状態にもなるのかなぁと。 私のストレス発散は 写真を撮るという方法もある。…

公団は春爛漫。

前のBLOGから 2か月も期間が 空いてしまっていたではありませんか。 3月はいずこへ？？？？ 昨年から世の中が コロナ期に入り 曜日感覚だけはあるものの 日にちの感覚がマヒしつつ… 生き急ぎたいわけではないが 気をつけていかないと なんだか この世の中のよくわからない ムードというか 雰囲気というか 飲み込まれてしまいそう。 こんな時には しっかり 地に足つけて 自分の感覚を研ぎ澄まして 深呼吸取り入れて 日々 丁寧に暮らしていこう♪ とまずは 意識を始めることだわね。 公団という住処は 四季折々 いろんな植物が 私の目を、心を楽しませてくれる。 もうすぐ春だよと感じ始めた 3月の初旬ごろか…