健康づくりチャレンジ！
今日は久しぶりにお天気に恵まれた。 ここのところずっと、どんより雨模様だったので気分もどこか鬱々としていたが、やっぱりお天気はいいものだ。 溜まっていた洗濯物もしっかり乾いて、伸び放題になってジャングル状態になっていた庭の雑草の草刈りも捗った。畑の方はまだまだ残っているが……。 で、身体を動かして汗をかくと、やっぱり気持ちがいい。 普段の仕事では、基本的にはデスクワークが中心なので身体を動かすこともないし、汗をかくこともない。 それに年齢を重ねるにつれて、お腹まわりのお肉のつき方が気になるようになってきた。高校生くらいの頃は太らない体質だったので、まさか自分のお腹にお肉がつく日がやってこようと…
2021/08/23 00:02
