2020年8月
わたしは、生まれつきの便秘体質でした。母親曰く、赤ちゃんの頃は、自力で便を出せなかったそうです。幼稚園に入る頃には、なんとか自力で出せるようにはなったものの、40年近く頑固な便秘に悩み続けてきました(苦笑)そんなわたしですが、日々の食事を見
2020年8月
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