糖尿病からの健康体。

ひとりごと

令和元年の夏にa1c⒐2で発覚した糖尿病でしたが3ヶ月後には5.6に改善させました。それから三年間はa1c5点台を維持してました。令和二年の春先にスーパー銭湯でサウナ後にふらついて転倒してしまいました。その時に左足の小指の裏を怪我しました。ふらついた時に左足の小指裏が重点になり転んだ勢いで1円玉程皮がめくれ流血しました。キズパワーパッドを薬局で買い足の小指の裏に貼りました。外気を遮断して傷を速やかに治すらしかっ...

2024/05/31 19:29

今日の昼飯

今日はまぐろ豪快丼です。...

2024/05/31 14:18

今日の昼飯

今日はスーパーのおにぎりです。...

2024/05/30 12:42

今日も昼飯

今日はスーパーのおにぎりです。...

2024/05/29 14:02

今日の昼飯

今日はシマダヤの流水麺のそうめんです。...

2024/05/28 13:35

今日の昼飯

今日はカップヌードルPROと焼きおにぎりです。...

2024/05/27 13:28

今日の昼飯

今日はラーメンまこと屋です。...

2024/05/26 13:44

今日の昼飯

今日はイオンのおにぎりです。...

2024/05/25 13:22

今日の昼飯

今日はCoCo壱です。...

2024/05/24 15:00

今日の昼飯

今日はリンガーハットです。...

2024/05/23 14:14

合併症

糖尿病からの非外傷性での下肢切断理由の第一位。人工透析 一位失明 二位。 らしいです。合併症怖いですよね。でもコントロールできるんでって思って日々過ごしてます。年配の方は食後の運動とかキツイかもしれませんが、座りながらできる簡単な運動もありますのでYouTubeなど検索してみて下さい。...

2024/05/22 20:22

今日の昼飯

今日は551の豚まんとシュウマイです。...

2024/05/22 16:24

今日の昼飯

今日はマクドナルドです。...

2024/05/21 14:19

今日の昼飯

今日はスーパーのおにぎり2個...

2024/05/20 13:17

今日の昼飯

今日は大阪の難波にある天政です。...

2024/05/19 19:06

今日の昼飯

今日は高速道路のSAのカレー蕎麦です。...

2024/05/18 12:55

今日の昼飯

今日は高速道路のPAのざる蕎麦並盛りです。...

2024/05/17 19:34

今日の昼飯

今日はコンビニでカップ麺です。...

2024/05/16 12:11

今日の昼飯

今日は高速道路SAのざる蕎麦大盛りです。...

2024/05/15 12:16

今日の昼飯

今日もコンビニでカップラーメンです。...

2024/05/14 13:36

今日の昼飯

今日の昼飯はローソンのカップラーメンです。...

2024/05/13 13:19

投薬治療無しの4年間。

投薬治療が終わり約4年が過ぎました。3年間a1cを5点台で維持していましたが約1年間6点台になってました。...

2024/05/13 10:42