ゆるやか探究心

ヨガで本当に便秘が治った！解消法をシェア【体験談】

この記事では便秘がヨガで治った体験と便秘を改善する為に調べた知識をまとめてお伝えしています。運動不足や他にも気をつけたい事をまとめています。

2020/07/23 15:21

ヨガを久しぶりにやる時の注意点。40代の体験談♪

今日はヨガを久しぶりにやる時に気をつけたい点を、私の経験を交えてお伝えしました。40第になると無理はできません。無理をしないでゆっくりマイペースで。頑張ってる自分も褒めてあげましょうね。

2020/07/21 12:42

リーンボディ(LEAN BODY)無料体験に挑戦！【体験談＆口コミレビュー】

今話題のリーンボディ(LEAN BODY)2週間の無料体験をやってみました！【体験談＆口コミレビュー】をお届けします。 『令和版ビリーズブートキャンプ』も楽しめました！他にもヨガ、ピラティス、ダンス、気になる部位に集中してダイエットやボディメイクできます♪

2020/07/15 17:36