ゆるやか探究心

ヨガ初心者向け服装の選び方｜手持ちのジャージとTシャツで良い？

ヨガ初心者に向けて体型もカバー出来る服装の選び方をまとめています。家にあるもので大丈夫？ヨガがしやすい服装やポーズの集中を妨げない服装についてもまとめました♪

2020/08/28 22:15

スムージー初心者におすすめのフルーツは？組み合わせ色々レシピ

スムージー初心者でも簡単に作れるフルーツのレシピをご紹介しています。スムージーの栄養面、知っておきたい関連知識、安全性についても書いています。

2020/08/26 13:43

ソエル（SOELU)ヨガ無料レッスンに挑戦！【私の体験レビュー】

先日から気になっていたオンラインヨガのSOELU（ソエル）で無料体験レッスンを受けました。体験レビュー記事を書いたので「レッスンを受けたいけど、どんな感じ？」と思うあなたのお役に立つようになっています。

2020/08/24 10:25

スムージーで置き換えダイエット。おすすめはいつ？体験談付き

この記事ではどんな事に気をつけて置き換えダイエットをやったら良いかを、私のダイエット体験の知識も合わせてまとめています。 炭水化物を置き換えていた方法もご紹介♪

2020/08/22 14:35

朝ヨガ？夜ヨガ？効果があるのはどっち【体験談＆おすすめ動画紹介】

今回は朝ヨガと夜ヨガのそれぞれの良いところや日々の生活での活用法を、私の体験を交えてお伝えしました。おすすめの動画もご紹介してます♪

2020/08/18 14:20

ヨガ前後の食事のタイミングは2時間て本当？体験談＆まとめ紹介

ヨガの前と後ではどんなタイミングで食事をするのが良いでしょうか？よく聞くのが2時間前には食べないで、2時間後も食べない説。その理由と他の意見についても調べています。自分の体にベストなタイミングを知る為の基礎知識としてどうぞ。

2020/08/16 15:41

ヨガで痩せない理由とダイエット目的なら知るべき【6つの秘訣】

ヨガで痩せない理由と、ダイエット目的にヨガをする場合にどんな事に気をつけておきたいかを【6つの秘訣】にまとめました。

2020/08/13 14:20

ソエル（SOELU）口コミ＆評判は？特徴・料金プラン・接続は？

ソエル（SOELU）オンラインヨガのSNSでの口コミや評判をチェックしてみました。特徴や料金プランについても詳細をまとめました。オンラインヨガは接続に問題がないのかどうかも調べました。

2020/08/10 14:09

除湿機boltz（ボルツ）は買い？本音レビューと使用の感想まとめ

人気の除湿機boltz（ボルツ）を購入者目線でだからこそわかる、本音のレビューです。 boltzを数年使用をしてきたからこそわかる感想、おすすめの理由、類似商品アイリスオーヤマの除湿機と比べてどうなのかの感想もお伝えします。

2020/08/03 10:25