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傾聴を学び、HSPの気質を知り、「人それぞれに違いがあっていい」を受け入れ、どんな自分も見捨てずに自分の味方になれた私の日々の気づきをゆる～く書いています。
こんばんは。大塚あきよです。 自分の成長のために知識を身につけ学び、教わり磨きをかけていく。 頑張ってコツコツと積み重ねて努力して精進して、必ず報われる…
こんばんは。大塚あきよです。なんだか上手くいかないな‥なんだか調子が良くないな‥なんだかよき方向へ進まないな‥なんて思うときがあると思います。そんなときは、な…
こんばんは。大塚あきよです。感情…ネガティブな気持ちが湧いてきたときそのまま出してしまいますか？口にしたり態度を出したりときには人に当たってしまったり^^;グ…
こんにちは。大塚あきよです。 梅雨明けはまだでしょうか‥。陽の光が恋しくなります。 湿度も高くて日本の四季が変化しているようにも感じる日々。 曇り空の…
こんばんは。大塚あきよです。 失ってから気づく‥。 美しいものも奇麗なものも大切なものも大事なものもピュアな気持ちも 当たり前のように存在しているから、…
こんばんは。大塚あきよです。 あっという間に連休が終了。どこへ行く当てもなく、時々強く降る雨を眺めながら静かに過ごしていました。 SNSもテレビもほと…
こんばんは。大塚あきよです。 人それぞれに人生の物語がある。 10人いれば10人の物語がある。 人から見たら不幸かもしれない。幸せかもしれない。悲しい…
こんばんは。大塚あきよです。 自分の中にあるホントの気持ちはすぐには出てこない。 起きた出来事で頭の中がいっぱいになり心が揺らぎすぎて心の整理がつかなく…
こんばんは。大塚あきよです。 常に100点を 取ろうとしなくていいよ。 いつも完璧を 目指さなくていいよ。 ときには、 「いいかげん」でいこう。 …
こんばんは。大塚あきよです。 言葉には、力がある。 たとえ憶測でも想像でも希望でも願いでも言葉になればどこかで生きている。 SNSだと、その言葉が何倍…
こんばんは。大塚あきよです。 自分の気持ちや感覚は、ひとりでは分からないときがある。 だから、怖くても、人と関わり自分の気持ちや感覚に気づいていく。 …
こんにちは。大塚あきよです。 気持ちが揺れ動いて苦しかったら悲しかったらツラかったら痛かったら傷ついたのなら ほんの数分でいいからその気持ちから逃げてみ…
こんばんは。大塚あきよです。 人は、誰かの言葉で 傷つくことがある。人は、誰かの言葉で 悩むことがある。人は、誰かの言葉で 怒ることがある。人は、誰かの言…
こんばんは。大塚あきよです。 心の中では、ツラくてもあなたには、笑顔を向けてくれる。心の中では、悲しくてもあなたには、笑顔を向けてくれる。心の中では、悔…
こんばんは。大塚あきよです。 梅雨明けは、いつになるのやら‥雨がやまないですね。 雨がやんでほんのちょっとだけお陽様が見えると嬉しくなります。 例年、…
こんばんは。大塚あきよです。 今日は、気づきのネタが思い浮かばない‥。そんな日もあっていいですよね。時事ネタでも書こうかと‥よろしければお付き合いください…
こんばんは。大塚あきよです。 やりたいことはなかなか思い浮かばないのに、不安な気持ちはたくさん湧いてくるし、心配な状況をあれこれと想像してしまう。 どち…
こんばんは。大塚あきよです。 目の前の人が話していることでイヤな気持ちになったときもしかしたら、自分も同じようなことを言っているかもしれないとちょっと疑っ…
こんばんは。大塚あきよです。 「代わりにやってごらん」と言われたときあなたは、どう感じますか？ 「頼まれたから、やってみよう」と自信がなくても前向きに受…
こんばんは。大塚あきよです。 本日は、ゆるっと投稿～。 日曜日は、久しぶりに少しだけ太陽が見れました。日の光は、ありがたいですね。葉っぱもキラキラと輝いて…
こんばんは。大塚あきよです。 小さなことでいい。今日、上手くいったこと。今日、できたことを褒めよう。 休日だけど早起きできたこと。洗濯したこと。朝ごはん…
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